Le peroxyde d’hydrogène est un composé chimique qui combine l’hydrogène et l’oxygène. Vous pouvez l’acheter dans la plupart des pharmacies et l’utiliser pour tout, de la désinfection des plaies au nettoyage de votre baignoire.
Certaines personnes jurent même en se gargarisant avec elle pour apaiser un mal de gorge, blanchir les dents et réduire l’inflammation des gencives. Continuez à lire pour apprendre comment gargariser en toute sécurité le peroxyde d’hydrogène, et si cela fonctionne vraiment.
Comment gargariser le peroxyde d’hydrogène
La clé pour gargariser le peroxyde d’hydrogène en toute sécurité est de s’assurer que vous ne l’avalez jamais. Ceci est vrai que vous utilisiez du peroxyde d’hydrogène à 3% ou du peroxyde d’hydrogène de qualité alimentaire à 35%.
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Suivez ces étapes pour vous gargariser en toute sécurité :
- Commencez par une concentration de peroxyde d’hydrogène de 3%. C’est la force que l’on trouve dans une bouteille brune dans la plupart des pharmacies. Ensuite, mélangez une partie de peroxyde d’hydrogène avec deux parties d’eau. Votre mélange final aura une concentration de peroxyde d’hydrogène de 1%.
- Penchez la tête en arrière et prenez une petite bouchée de votre mélange de peroxyde d’hydrogène et d’eau. Gargarisez-vous et faites circuler le mélange dans votre bouche pendant 60 secondes. (Vous pouvez utiliser une minuterie ou compter silencieusement dans votre tête jusqu’à 60 tout en vous gargarisant.)
- Crachez la solution après l’avoir gargarisée. N’essayez pas de gargariser le mélange pendant plus de 90 secondes.
Avantages pour la santé de gargariser le peroxyde d’hydrogène
Apaiser un mal de gorge
Se gargariser avec du peroxyde d’hydrogène peut aider un mal de gorge de plusieurs façons. Le peroxyde d’hydrogène a des propriétés antibactériennes. Il peut aider votre corps à combattre les infections bactériennes qui causent souvent des maux de gorge.
De plus, lorsque le mucus de votre bouche entre en contact avec le peroxyde d’hydrogène, il crée une mousse. Cette mousse rend le mucus moins collant et plus facile à drainer. Il peut également aider à relâcher le mucus dans votre gorge, ce qui peut causer de l’irritation et de la douleur.
Les jeunes enfants et les personnes qui ont de la difficulté à se gargariser sans avaler peuvent essayer de gargariser de l’eau salée tiède pour obtenir les mêmes bienfaits. Suivez ces étapes pour le gargarisme à l’eau salée :
- Mélangez une tasse d’eau tiède avec ½ à ¾ cuillère à café de sel.
- Faites tourner ce mélange d’eau salée dans votre bouche pendant environ 60 secondes.
- Crachez la solution après l’avoir gargarisée.
Améliorer la santé bucco-dentaire
Le peroxyde d’hydrogène est un désinfectant puissant qui peut aider à empêcher les aphtes et autres petites blessures dans votre bouche de s’infecter, ce qui les aide également à guérir plus rapidement.
Un examen en 2012 des études sur le peroxyde d’hydrogène et la santé bucco-dentaire a révélé qu’il peut également aider à réduire l’inflammation des gencives lorsqu’il est utilisé conjointement avec le brossage régulier et l’utilisation de la soie dentaire. Pour tirer le meilleur parti des bienfaits du peroxyde d’hydrogène pour la santé bucco-dentaire, assurez-vous de le faire tourner autour de l’avant de la bouche pendant que vous vous gargarisez pour qu’il atteigne vos dents et gencives avant.
Blanchir vos dents
Le peroxyde d’hydrogène est le principal ingrédient actif de nombreux produits de blanchiment des dents en vente libre et professionnels. Se gargariser avec du peroxyde d’hydrogène peut rendre vos dents plus blanches pendant quelques heures juste après l’avoir fait. Toutefois, un
Cette même étude a également révélé que les gels blanchissants en vente libre contenant 10 % de peroxyde de carbamide, qui contient environ 3,5 % de peroxyde d’hydrogène, étaient beaucoup plus efficaces pour le blanchiment des dents.
Y a-t-il des risques ?
L’ingestion de peroxyde d’hydrogène non dilué peut brûler vos organes internes et causer une hémorragie interne. Cependant, si vous avalez accidentellement du peroxyde d’hydrogène dilué, comme la solution à 3 % largement disponible dans les pharmacies, vous ne remarquerez probablement qu’une légère douleur à l’estomac. Vous pouvez également vomir une substance légèrement mousseuse, ce qui est normal.
Après avoir gargarisé du peroxyde d’hydrogène, vous pourriez remarquer une rougeur autour de vos gencives ou une irritation à l’intérieur de votre bouche. Cela devrait disparaître quelques heures après le gargarisme. Appelez votre médecin immédiatement si la rougeur ou l’irritation ne disparaît pas, ou si vous commencez à vomir ou si vous vous sentez étourdi et faible.
Gargling peroxyde d’hydrogène peut être un moyen efficace pour apaiser un mal de gorge, désinfecter votre bouche, et blanchir vos dents. Assurez-vous de le diluer d’abord, et essayez de ne pas en avaler dans le processus. Si vous espérez blanchir vos dents, essayez de vous gargariser régulièrement pendant plusieurs mois pour obtenir les meilleurs résultats.