Vous êtes-vous déjà fait faire une pédicure ? La peau du dessous de vos pieds peut être absolument magnifique et aussi douce et soyeuse que les fesses d’un bébé, seulement pour qu’elle soit plus rugueuse que le papier de verre un jour plus tard. Avez-vous l’impression que la peau du bas de vos pieds est la plus rugueuse de votre corps ou que vos talons sont toujours craquelés ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Il existe de nombreuses façons d’apaiser votre peau rugueuse et vos talons craquelés.
Remèdes à la maison pour les talons craquelés et les pieds secs
Si vous voulez vous attaquer aux symptômes des pieds secs et des talons fissurés à la maison avant de consulter un médecin, voici quelques conseils pour vous aider.
Bain à l’avoine
Créez un bain d’avoine en cherchant une recette facile en ligne. Vous avez probablement beaucoup d’articles nécessaires pour créer la salle de bain dans votre armoire de cuisine. Si ce n’est pas le cas, tous les ingrédients sont d’un prix raisonnable et vous pouvez facilement vous les procurer à votre épicerie locale. Tremper vos pieds dans ce mélange apaisant avec de l’eau tiède et relaxer. Après environ 20 minutes, enlevez vos pieds avec une serviette propre et séchez-les avec précaution en tapotant vos pieds et vos chevilles. Ensuite, pour retenir l’humidité, enduisez vos pieds d’une lotion hydratante, de beurre de cacao ou d’huile d’olive. Vos pieds et vos chevilles doivent être lisses et soyeux.
sel d’Epsom
Vous pouvez également essayer d’apaiser vos pieds et vos talons avec un bain de sel Epsom. Vous pouvez acheter le sel d’Epsom dans n’importe quelle pharmacie. Suivez les instructions sur l’emballage et vous vous dirigerez vers un bain de pieds entièrement naturel et apaisant.
Traitements traditionnels pour pieds secs et talons craquelés
Si vous préférez essayer d’autres moyens de gérer les symptômes de vos talons craquelés et de vos pieds secs, vous pouvez simplement visiter l’allée des soins de la peau et prendre une crème ou une lotion hydratante au beurre de karité ou à l’aloès. D’autres ingrédients de lotion comme l’acide salicylique, l’acide alpha-hydroxy, l’isomérate de saccharide et l’urée peuvent tous soulager les symptômes des pieds secs. Le prix de ces produits varie et leur durée de vie est indéterminée.
Pour voir un changement dans vos pieds et vos talons, après votre bain, vous voudrez enduire vos pieds et cicatriser, puis mettre des chaussettes propres et sèches pour aider à emprisonner l’humidité supplémentaire. Cela fonctionne mieux la nuit.
Si vous avez tendance à vous offrir des pédicures, demandez à votre technicienne en ongles si vous pouvez ajouter un traitement à la paraffine à votre séance. Le technicien couvrira vos pieds de cire chaude et fondue après qu’ils auront nettoyé vos pieds. Une fois la cire légèrement refroidie, ils l’enlèveront, révélant une peau douce, lisse et hydratée. Selon la sécheresse de vos pieds et les fissures dans vos talons, vous pourriez obtenir un soulagement pendant quelques jours.
Si ces remèdes ne vous procurent pas le soulagement que vous espériez, votre médecin pourra peut-être vous aider. Après avoir examiné votre situation, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique oral s’il détermine que la cause de vos pieds secs ou de vos talons fissurés est une infection. Si vos pieds secs ou vos talons fissurés ne sont pas à cause d’une infection, votre médecin peut vous suggérer une version sur ordonnance d’une crème à l’hydrocortisone.
Qu’est-ce qui cause les talons fissurés et les pieds secs ?
Les pieds secs peuvent n’avoir aucune cause connue. Certaines personnes ont la peau et les pieds naturellement secs. Vos pieds peuvent aussi être secs s’ils sont toujours exposés à des températures extrêmement froides ou chaudes ou parce que vous choisissez de toujours marcher pieds nus ou en sandales sur les surfaces extérieures. D’autres fois, il y a des raisons médicales que vous devriez examiner de plus près.
Eczéma
Si la peau est irritante, sèche et que les égratignures deviennent floconneuses ou commencent à peler, vous pourriez faire de l’eczéma. L’eczéma est une affection cutanée courante qui peut toucher n’importe qui à tout âge. Votre médecin peut vous diagnostiquer correctement. S’il s’agit d’eczéma, ils peuvent suggérer des solutions en vente libre comme des crèmes et des lotions. Si ces produits ne fonctionnent pas pour vous, votre médecin peut vous prescrire des crèmes et des lotions plus fortes.
Pied d’athlète
Les pieds secs peuvent également être un symptôme du pied d’athlète, ce qui peut se produire si vos pieds sont humides ou en chaussettes moites pendant de longues périodes. Le pied d’athlète est un champignon qui peut se propager parmi les amis et les membres de la famille qui partagent les serviettes et les endroits humides comme les salles de bain.
Les talons fissurés peuvent également se produire si vous portez des chaussettes humides ou en sueur pendant de longues périodes de temps. Dans les cas extrêmes, les talons qui sont toujours irrités par la pression de la marche et les chaussures trop serrées peuvent commencer à saigner.
Prévention de la sécheresse des pieds et des talons fissurés
Tout d’abord, pour les pieds secs et les talons craquelés, faites de votre mieux pour éviter d’exposer vos pieds à un temps extrêmement chaud ou froid. Vous pouvez protéger vos pieds des deux conditions météorologiques en portant des chaussures appropriées en tout temps. Il s’agit notamment d’ajuster correctement les chaussures et les chaussettes sèches, en toutes saisons.
Pour les talons craquelés et la peau sèche, essayez de ne pas exposer vos pieds à de l’eau très chaude lorsque vous vous baignez. De plus, passez en revue le type de savon que vous utilisez pour nettoyer votre corps. Cela peut dessécher votre peau. Le lauryl sulfate de sodium et les parfums artificiels sont les principaux ingrédients à éviter lorsque vous avez la peau sèche et que vous choisissez un savon.
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez traiter vos pieds secs et vos talons craquelés avec des remèdes très simples. Bien que vos pieds ne ressemblent jamais à ceux d’un bébé, avec les bons soins, ils seront toujours présentables. Vous serez en mesure de faire de votre mieux dans n’importe quelle situation.