Test de niveau de vitamine B-12 : But, procédure et résultats

Qu’est-ce qu’une vitamine
Une carence en B-12 ?

La vitamine B-12 est une vitamine importante pour de nombreuses fonctions de l’organisme, comme la santé du cerveau, la production de cellules sanguines et le bon fonctionnement des nerfs. Il y a plusieurs façons de tester vos niveaux B-12. Vous pouvez faire une prise de sang ou une analyse d’urine à la maison. Ces tests porteront sur les niveaux de votre :

• vitamine B-12 en général
• acide méthylmalonique (MMA)
• homocystéine
• holotranscobalamine (holoTC)

Les recherches suggèrent que le MMA et le holoTC peut être plus précis dans la lecture des faibles niveaux de B-12 parce qu’ils représentent des niveaux actifs de B-12. De faibles niveaux de B-12 peuvent conduire à :

• lésions nerveuses permanentes
• détérioration des fonctions cérébrales
• perte de mémoire
• infertilité temporaire chez la femme

Les personnes obèses ou qui mangent beaucoup de viande ont également tendance à avoir des niveaux plus élevés que la normale. Des taux élevés de vitamine B-12 peuvent être un signe de maladie du foie, de certains types de leucémie ou de diabète.

La carence en vitamine B-12 est une condition courante. Entre 1,5 et 15 pour cent des Américains ont de faibles taux de vitamine B-12, selon les National Institutes of Health. De nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées et les personnes souffrant de troubles intestinaux, ont de la difficulté à absorber la vitamine B-12 contenue dans les aliments et les suppléments oraux.

La vitamine B-12 peut-elle augmenter votre niveau d’énergie ? »

Quand est-ce que votre
un test de vitamine B-12 ?

Votre médecin pourrait vous recommander un test B-12 si vous l’avez fait :

• picotements dans les mains et les pieds
• problèmes d’équilibre
• un cœur qui bat la chamade
• désarroi
• démence
• faille
• perte d’appétit

Vous pouvez également passer ce test si votre médecin soupçonne que vous souffrez d’anémie pernicieuse. L’anémie pernicieuse est une réduction des globules rouges. Elle survient lorsque vos intestins ne peuvent pas absorber la vitamine B-12, qui est nécessaire à la production des globules rouges. Les symptômes ne sont pas souvent observés chez les personnes de moins de 30 ans. L’âge moyen du diagnostic est de 60 ans.

Les symptômes de cette condition incluent :

• diarrhée ou constipation
• fatigue
• perte d’appétit
• peau pâle
• inflammation de la langue rouge ou des gencives qui saignent

Teneurs élevées en folate sérique

Votre médecin pourrait également vérifier votre taux de vitamine B-12 si votre taux de folate sérique est élevé. Selon les National Institutes of Health (NIH), des taux sériques élevés de folate peuvent masquer une carence en vitamine B-12 et aggraver les symptômes. Le folate sérique mesure le taux d’acide folique dans le sang. L’acide folique est nécessaire à la croissance et au développement de votre corps et à la production de globules rouges et blancs et de plaquettes.

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Qui a besoin de prendre un
un test de vitamine B-12 ?

Votre corps ne produit pas naturellement de vitamine B-12. Il provient de produits d’origine animale comme le poisson, la viande et les produits laitiers. Les personnes à risque de carence en vitamine B-12 le sont :

• personnes âgées
• gosses
• végétaliens
• végétariens stricts
• personnes diabétiques
• les personnes qui ont subi un pontage gastrique

Les nouvelles mères qui allaitent peuvent vouloir tester leur taux de vitamine B-12 si elles présentent des symptômes ou si elles font partie du groupe à risque ci-dessus. Selon les publications de Harvard Health Publications, si le taux de B-12 est faible chez une mère qui allaite, le risque de dommages neurologiques et de problèmes de développement est plus élevé chez son nourrisson.

Certaines conditions peuvent également affecter la capacité de votre corps à absorber le B-12. Si c’est le cas, parlez-en à votre médecin :

• anémie pernicieuse
• la maladie coeliaque, où le système immunitaire de votre corps réagit au gluten en endommageant la paroi de l’intestin
• Maladie de Crohn, une maladie auto-immune qui cause une inflammation persistante du tractus gastro-intestinal.
• gastrite atrophique, une affection dont la paroi de l’estomac rétrécit et limite la production d’acide gastrique.

Les médicaments qui peuvent également affecter les niveaux de vitamine B-12 du corps incluent :

• chloramphénicol, ou chloromycétine
• inhibiteurs de la pompe à protons, tels que Prilosec et Prevacid
• les inhibiteurs des récepteurs H2, tels que Tagamet, Pepcid et Zantac
• metformine, pour le diabète

Effets secondaires et risques d’un test B-12

Vous pourriez ressentir un picotement lorsque votre professionnel de la santé vous insère l’aiguille dans le bras. Mais une prise de sang est peu risquée et généralement indolore. Il est également possible de ressentir une légère douleur ou d’observer des ecchymoses sur le bras pendant quelques jours. Avertissez votre professionnel de la santé si la douleur est lancinante ou si votre bras gonfle après le test.

Consultez votre médecin avant le test si vous souffrez d’un trouble de la coagulation, comme l’hémophilie, ou si vous avez eu des problèmes de coagulation sanguine dans le passé. Il est possible d’avoir des saignements excessifs lorsque l’aiguille perce votre peau.

Il est également important d’informer votre médecin de tout médicament ou médicament en vente libre que vous prenez, car certains médicaments peuvent interférer avec les résultats du test.

Types de tests B-12 et comment ils sont effectués

Préparation d’une prise de sang

Votre professionnel de la santé vous dira de ne pas manger ni boire pendant six à huit heures avant votre test. Vous voudrez vous assurer d’être bien hydraté les jours précédant l’examen.

Pendant le test, votre professionnel de la santé nettoiera une petite partie de votre bras ou de votre coude avec une lingette antiseptique ou un tampon d’alcool. Ils pourraient enrouler une bande élastique autour du haut de votre bras pour augmenter la circulation du sang. Votre professionnel de la santé insérera alors l’aiguille dans votre veine et prélèvera votre sang.

Une fois que suffisamment de sang est prélevé, votre professionnel de la santé enlèvera l’aiguille et appliquera un pansement. Votre échantillon de sang est ensuite amené à un laboratoire pour mesurer la vitamine B-12 ou d’autres marqueurs, comme holoTC.

Préparation aux tests à domicile

Il est possible de tester vos niveaux B-12 à la maison. Les trousses de test à domicile coûtent environ 50 $ chacune et peuvent être achetées en ligne. La plupart des trousses à domicile testent votre urine pour détecter la présence de MMA, qui est liée aux premiers stades d’une carence en vitamine B-12.

Vous devrez peut-être envoyer votre échantillon d’urine à un laboratoire. Ces trousses comprendront un pot et des instructions d’envoi. D’autres comprendront des bandelettes de test que vous plongerez vous-même dans votre échantillon d’urine, ce qui vous permettra de lire vos résultats immédiatement.

Interprétation du test B-12
bilan

Des taux élevés et faibles de vitamine B-12 peuvent indiquer un problème sous-jacent. De faibles taux de B-12 peuvent suggérer une anémie, un parasite interne et une hyperthyroïdie. Des niveaux élevés de B-12 peuvent augmenter votre risque de cancer, selon Medical Daily.

Des niveaux élevés de B-12 peuvent également être un signe de :

• maladie hépatique
• certains types de leucémie
• diabète
• insuffisance rénale

Il est également possible d’avoir des niveaux faibles ou élevés de vitamine B-12 sans autres problèmes de santé. La plupart des problèmes de santé auront des symptômes additionnels autres que des taux anormaux de vitamine B-12.

Les intervalles normaux peuvent également varier d’un laboratoire à l’autre, il est donc important de discuter de vos résultats avec votre médecin.

Résultats sur la vitamine B-12

Pour les analyses d’urine, une plage normale pour le MMA est inférieure à 3,8 mcg/mC. Si vous avez des niveaux plus élevés, vous pouvez avoir une carence en B-12.

La plage normale pour l’holoTC est de 23-100 pmol/L. Un faible holoTC est un indicateur précoce d’un faible B-12.

Comment gérer vos niveaux B-12

Pour les personnes ayant des taux élevés de B-12, le traitement implique d’ajuster votre alimentation. Cela peut signifier manger moins de produits d’origine animale comme les viandes, les produits laitiers et les fruits de mer.

Si vous recevez un diagnostic de carence en B-12, le but du traitement est d’augmenter votre taux de vitamine B-12. Votre traitement peut inclure :

• l’injection de vitamine B-12, avec des injections plus fréquentes pour les personnes souffrant de carences graves
• des suppléments quotidiens de vitamine B-12, comme la cyanocobalamine, qui est une vitamine B-12 d’origine humaine
• administration régulière de B-12 liquide par le nez
• adhérer à un régime alimentaire riche en vitamine B-12

Si votre déficience en B-12 est le résultat d’une condition médicale sous-jacente, votre médecin traitera cette condition en premier.

Ce qu’il faut manger
prévenir les carences en vitamine B-12

De nombreux cas de carence en B-12 sont liés à des problèmes de santé sous-jacents, mais il est possible de prendre des mesures préventives. Les mesures préventives comprennent une attention particulière à votre alimentation, surtout si vous êtes végétarien ou végétalien.

Une portion de céréales enrichies pour le petit déjeuner peut représenter de 25 à 100 % de votre apport quotidien, selon la marque. Trois onces de saumon cuit représentent environ 80 pour cent de votre apport quotidien.

Vous pouvez également trouver le B-12 dans :

• fruits de mer
• foie, porc et boeuf
• poulet et volaille
• lait de soja enrichi
• les produits laitiers, comme le lait, le yogourt, le fromage
• suppléments vitaminiques

Les végétariens et les végétaliens peuvent aussi trouver des produits à base de soja, de miso et d’algues marines contenant du B-12, mais ceux-ci ne contiennent pas de quantités importantes de B-12.

De quelle quantité de vitamine B-12 avez-vous besoin ?

La quantité de B-12 dont vous avez besoin dépend de votre âge et de votre état de grossesse ou d’allaitement. Le tableau ci-dessous montre à quel point

Bien qu’un taux élevé de vitamine B-12 puisse être un signe d’autres conditions, la consommation excessive de vitamine B-12 ne semble pas causer d’effets néfastes sur la santé.