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Lorsque vous êtes malade ou que vos poumons sont irrités, votre corps réagit en toussant. C’est le mécanisme de défense de votre corps pour éliminer le mucus, les allergènes ou les polluants afin que vous ne continuiez pas à l’aspirer. La toux n’est généralement pas un sujet de préoccupation. Lorsqu’une toux est un symptôme d’un rhume, elle a tendance à disparaître d’elle-même en deux ou trois semaines.

Une toux persistante ou une toux chronique non causée par un rhume récent peut être un indicateur d’une affection plus grave. Toux qui durent plus longtemps que huit semaines chez les adultes, ou quatre semaines chez les enfants, sont considérés comme chroniques.

Continuez à lire pour savoir ce que cela peut signifier quand vous avez une toux qui ne s’en va pas.

Combien de temps dure la toux ?

La durée d’une toux peut varier considérablement, mais des toux plus longues peuvent être plus fréquentes que vous ne le pensez. Une toux peut disparaître en seulement deux ou trois jours, mais une étude a révélé qu’en moyenne, une toux due à une maladie persiste pendant 18 jours. Des maladies comme les maladies pulmonaires chroniques ou l’asthme peuvent augmenter la durée moyenne d’un symptôme de toux. La toux peut être le dernier symptôme à disparaître lorsque vous vous rétablissez d’un rhume ou d’une grippe.

Causes d’une toux persistante

Certains types de toux, comme celles qui résultent d’une bronchite ou d’une infection respiratoire, peuvent persister plus longtemps que la toux que vous pourriez avoir avec le rhume. Parmi les autres causes d’une toux persistante, mentionnons les suivantes :

  • Les allergies chroniques, l’hyperactivité du réflexe nauséeux et le reflux acide peuvent créer une irritation prolongée de la gorge et causer une toux continue.
  • Certains types de médicaments, en particulier les médicaments pour la tension artérielle, ont un effet secondaire de la toux.
  • Des facteurs de risque comme le tabagisme et les maladies génétiques peuvent vous rendre plus susceptible de développer une bronchite chronique, qui peut entraîner une toux chronique.
  • L’asthme non diagnostiqué ou une autre maladie pulmonaire peut causer une toux chronique.

Quand demander de l’aide

Si votre seul symptôme est une toux persistante et que vous vous sentez en bonne santé, gardez un œil sur sa durée. Toute toux qui dure plus de huit semaines est une raison de communiquer avec votre médecin. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez d’autres symptômes, par exemple :

  • mucus sanguinolent quand vous toussez
  • essoufflement
  • perte pondérale
  • mucus excessif
  • fièvre

Il se peut que vous ayez besoin d’un traitement sur ordonnance ou de tests diagnostiques pour comprendre ce qui se passe dans votre système respiratoire.

Chez les enfants et les bébés

Si votre enfant a une toux persistante, portez une attention particulière au son de la toux. Siffler, aboyer ou siffler avec une toux signifie que vous devez immédiatement emmener votre enfant chez le pédiatre. S’il n’y a pas d’autres symptômes que la toux, communiquez avec le médecin de votre enfant si la toux dure plus de trois semaines.

La coqueluche est une infection grave qui peut être mortelle chez les enfants de moins de deux ans. C’est aussi connu sous le nom de coqueluche. Consulter immédiatement un médecin pour les quintes de toux graves accompagnées de fièvre ou d’essoufflement chez un enfant. Les nourrissons de moins d’un an devraient consulter un pédiatre, peu importe ce qu’il faut écarter la coqueluche ou d’autres problèmes pulmonaires graves s’ils toussent.

Y a-t-il des complications ?

Une toux chronique peut entraîner des complications qui mènent à d’autres problèmes de santé. Les quintes de toux peuvent :

  • vous réveiller du sommeil
  • couper le souffle
  • causer des nausées ou des étourdissements
  • faire vomir
  • vous faire perdre le contrôle de votre vessie
  • interférer avec les activités quotidiennes telles que parler, chanter ou faire de l’exercice

La toux peut même mener à l’évanouissement si votre toux est grave et continue.

Remèdes à la maison pour la toux chronique

Si vous avez une toux qui ne s’en va pas, envisagez de la traiter à l’aide d’un ou de plusieurs de ces remèdes maison appuyés par la recherche. Cependant, ils ne devraient pas remplacer les traitements ou les médicaments recommandés par votre médecin.

Thé à la menthe poivrée et au miel

Thé à la menthe poivrée a été étudié pour son effet relaxant sur les différents systèmes du corps. Il peut aider à calmer votre système respiratoire. Combiné avec du miel, le thé à la menthe poivrée peut aider à soulager la toux persistante. Honey a été montrée pour avoir des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

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Thym et feuilles de lierre

Une préparation à base de plantes à base de thym et de feuilles de lierre a été trouvée dans une étude pour diminuer les symptômes de la toux par rapport aux personnes qui ne sont pas traitées avec un remède.

Les huiles essentielles de thym et de feuilles de lierre peuvent être inhalées par un diffuseur à domicile. On peut aussi se les procurer sous forme de teinture de thym et de feuilles de lierre dans les magasins d’aliments naturels de votre région.

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Bromélaïne

Cet ingrédient a été trouvé pour aider à traiter les irritations allergiques des voies respiratoires. La bromélaïne se trouve dans l’ananas. Il est souvent obtenu à partir de la tige plutôt que du fruit de l’ananas. La prise d’un supplément peut aider en cas de toux due à des allergies.

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Une toux qui ne disparaît pas peut être inconfortable, mais elle peut habituellement être traitée à la maison. La toux qui dure huit semaines ou plus est considérée comme chronique. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement sur ordonnance ou d’une évaluation plus poussée.

Certains symptômes, comme le mucus sanguinolent, la respiration sifflante ou l’essoufflement, doivent être traités par votre médecin. Consultez toujours un médecin pour les symptômes qui interrompent votre sommeil ou interfèrent avec vos activités quotidiennes.