Que faire en cas de vergetures sur les hanches ?
Si vous avez des vergetures sur les hanches, vous n’êtes pas seul. Jusqu’à 80 % des gens ont des vergetures. Elles sont plus fréquentes chez les femmes, mais les hommes en ont aussi.
Vous pouvez discuter avec votre médecin des différents traitements disponibles pour les vergetures. Dans la plupart des cas, le traitement peut améliorer l’apparence des vergetures, mais sans entraîner leur disparition complète.
Que sont les vergetures ?
Les vergetures sont des zones de la peau qui ressemblent à des lignes ou des rayures.
Lorsque la peau est trop étirée, elle perturbe la production normale de la principale protéine (collagène) qui constitue le tissu conjonctif de votre peau. Il peut en résulter des cicatrices appelées stries ou vergetures.
Ces bandes parallèles de peau mince, rougeâtre/violacée, peuvent apparaître lorsque la peau s’étire rapidement, par exemple lorsqu’une personne prend rapidement du poids ou lorsqu’une jeune personne grandit pendant la puberté. Pour de nombreuses personnes, ces marques finissent par s’éclaircir et par avoir un aspect cicatriciel.
Traitements topiques pour se débarrasser des vergetures sur les hanches
Après avoir diagnostiqué la cause des vergetures sur vos hanches, votre médecin peut vous recommander un traitement topique. Les crèmes et les gels topiques pour le traitement des vergetures comprennent
Crème à la trétinoïne
Une petite étude réalisée en 2014 a noté une amélioration de l’aspect clinique des stries liées à la grossesse grâce à l’utilisation de la trétinoïne, un dérivé de la vitamine A, sur ordonnance.
Les crèmes Alphastria et Trofolastin
L’examen A2016 de 11 études cliniques a reconnu que les deux crèmes ont démontré des résultats positifs. Cependant, il n’est pas clair si les crèmes sont plus efficaces pour réduire l’apparition de vergetures au début ou à la fin du processus.
La crème Alphastria contient de l’acide hyaluronique – dont on pense qu’il stimule la production de collagène – associé à divers acides gras et vitamines.
La crème Trofolastin contient un extrait de Centella asiatica (gotu kola), une plante médicinale qui augmenterait la production de collagène.
Gel de silicone
Le gel de silicone est souvent utilisé pour traiter les cicatrices hypertrophiques. Dans une étude de Source Confiante2013 portant sur 20 personnes, le gel de silicone a augmenté les niveaux de collagène et diminué les niveaux de mélanine dans les vergetures.
Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous allaitez avant d’utiliser ces produits.
Autres options de traitement des vergetures sur les hanches
Si vous souhaitez éliminer les vergetures sur vos hanches, il existe différentes options de traitement qui peuvent réduire l’apparence des vergetures.
Toutefois, aucun traitement n’a été approuvé pour les éliminer complètement pour la majorité des gens. Les options comprennent :
la thérapie au laser
La thérapie laser répare et régénère les cellules de la peau et est utilisée pour adoucir et aplatir l’apparence des vergetures. Elle ne promet pas d’éradiquer complètement les vergetures, mais elle peut les effacer et les rendre moins visibles pour certaines personnes.
Attendez-vous à un traitement de plusieurs semaines comprenant jusqu’à 20 séances.
Plasma riche en plaquettes
Une étude A 2018 menée sur 30 personnes a montré que les injections de plasma riche en plaquettes (PRP) peuvent aider à la reconstruction du collagène, rendant les vergetures moins visibles.
Cette même étude a conclu que l’injection de PRP est plus efficace et offre une meilleure réponse thérapeutique que la trétinoïne.
Microneedling
Le micronéçage est souvent appelé « thérapie d’induction du collagène ». Il déclenche la création d’élastine et de collagène en pratiquant de minuscules ponctions dans la couche supérieure de la peau. Attendez-vous à six traitements sur une période d’environ six mois pour maximiser les résultats.
Microdermabrasion
La microdermabrasion est un procédé qui utilise un instrument abrasif pour enlever en douceur la couche externe de la peau. L’étude A2014 a montré que la microdermabrasion avait le même niveau d’impact sur les vergetures que la crème à la trétinoïne.
Autosoins pour les vergetures
Souvent, les vergetures s’atténuent et disparaissent pratiquement une fois que la cause de l’étirement est éliminée. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour faciliter ce processus :
Éviter les corticostéroïdes
Les crèmes, lotions et pilules à base de corticostéroïdes diminuent la capacité de la peau à s’étirer, ce qui peut favoriser l’apparition de vergetures. Évitez-les si possible.
L’eau potable
Restez hydraté. Si votre peau ne reçoit pas assez d’eau – environ huit verres par jour – elle sera moins souple et moins flexible.
Adopter une alimentation saine
L’alimentation peut affecter la santé de la peau, donc ce que vous mangez peut jouer un rôle dans les vergetures.
Pour prévenir au mieux les vergetures, vous devez vous assurer que votre alimentation est saine, équilibrée et riche en vitamines et en minéraux, notamment :
- la vitamine C
- la vitamine E
- zinc
- silicium
Massages à l’huile
Les partisans de la guérison naturelle proposent un certain nombre de remèdes maison pour réduire l’apparition ou éliminer les vergetures. Il s’agit notamment de masser les vergetures avec des huiles, telles que :
- l’huile d’argan
- l’huile de noix de coco
- huile d’olive
- huile d’amande
Les chercheurs ne sont pas sûrs que les effets positifs du massage à l’huile soient dus à l’huile ou au massage.
Quelles sont les causes des vergetures des hanches ?
Les vergetures sont le résultat d’un certain nombre de causes, notamment
- le syndrome de Cushing
- Le syndrome d’Ehlers-Danlos
- Le syndrome de Marfan
- formation anormale de collagène
- la surutilisation des crèmes cutanées à la cortisone
- les médicaments qui bloquent la formation de collagène
- une histoire familiale de vergetures
- grossesse
- puberté
- l’obésité
Quand consulter votre médecin pour les vergetures
Si vous voyez des vergetures sans avoir connu de changements physiques comme une prise de poids rapide ou une grossesse, prenez rendez-vous avec votre médecin.
De plus, certaines personnes sont gênées par les vergetures sur leurs hanches. Si vous êtes déprimé par vos vergetures, et que cela a un impact sur votre vie quotidienne, consultez votre médecin.
Les vergetures sur les hanches sont fréquentes. Si elles vous rendent mal à l’aise par rapport à votre apparence, vous avez plusieurs possibilités de traitement.
Lorsque vous envisagez ces options, sachez qu’il est peu probable que vos vergetures disparaissent complètement.
Passez un peu de temps avec votre médecin pour examiner les options de traitement, les attentes et les effets secondaires possibles avant de prendre une décision concernant le traitement des vergetures sur vos hanches.