L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle qui peut être utilisée à plusieurs fins, notamment pour garder la peau, les cheveux et les ongles en santé.

En plus de ses bienfaits scientifiquement prouvés, l’huile d’arbre à thé est peu coûteuse et sécuritaire lorsqu’elle est utilisée selon les directives.

Cet article traite de 14 utilisations quotidiennes de l’huile d’arbre à thé et fournit des conseils sur son utilisation sûre et efficace.

Qu’est-ce que l’huile de Tea Tree et comment ça marche ?

L’huile d’arbre à thé provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud, Australie.

Bien que Melaleuca alternifolia soit connu sous le nom d’arbre à thé, il ne faut pas le confondre avec la plante qui produit les feuilles utilisées pour faire le thé noir, vert et oolong.

L’huile d’arbre à thé est utilisée comme remède traditionnel par les Aborigènes depuis des siècles. Ces indigènes australiens écrasent les feuilles de théier pour en extraire l’huile, qui est ensuite inhalée pour traiter la toux et le rhume ou appliquée directement sur la peau pour la guérison.

Aujourd’hui, l’huile d’arbre à thé est largement disponible sous forme d’huile 100% non diluée ou « pure ». Des formes diluées sont également disponibles, allant de 5 à 50 % dans les produits conçus pour la peau.

L’huile d’arbre à thé contient un certain nombre de composés, dont le terpinène-4-ol, qui se sont révélés capables de tuer certaines bactéries, virus et champignons (1, 2).

Le terpinène-4-ol semble également augmenter l’activité de vos globules blancs, ce qui aide à combattre les germes et autres envahisseurs étrangers (3).

Ces propriétés antibactériennes font de l’huile d’arbre à thé un remède naturel précieux pour traiter les affections bactériennes et fongiques de la peau, prévenir les infections et favoriser la guérison.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les nombreuses utilisations et les avantages de cette huile polyvalente.

1. Désinfectant pour les mains

L’huile d’arbre à thé est un désinfectant naturel idéal pour les mains.

Des études ont montré qu’il tue plusieurs bactéries et virus courants responsables de maladies, dont E. coli, S. pneumoniae et H. influenzae (1).

De plus, une étude portant sur plusieurs types de lave-mains montre que l’ajout d’huile d’arbre à thé aux nettoyants a augmenté leur efficacité contre E. coli (4).

Voici une recette simple pour préparer votre propre désinfectant pour les mains hydratant et entièrement naturel à base d’huile d’arbre à thé.

: L’utilisation de l’huile d’arbre comme désinfectant naturel pour les mains peut aider à tuer un certain nombre de germes responsables du rhume, de la grippe et d’autres maladies.

2. Répulsif pour insectes

L’huile d’arbre à thé peut aider à éloigner les insectes nuisibles.

Une étude a révélé que 24 heures après avoir été traitées à l’huile d’arbre à thé, les vaches avaient 61 % moins de mouches que les vaches non traitées à l’huile d’arbre à thé (5).

De plus, une étude en éprouvette a révélé que l’huile d’arbre à thé avait une plus grande capacité à repousser les moustiques que le DEET, l’ingrédient actif le plus commun dans les insectifuges commerciaux (6).

Essayez cet insectifuge facile à fabriquer avec de l’huile d’arbre à thé et d’autres ingrédients naturels.

: Il a été démontré que l’huile d’arbre à thé tue ou repousse les insectes. Dans certains cas, il est aussi efficace ou plus efficace que les insecticides ou les répulsifs ordinaires.

3. Déodorant naturel

Les effets antibactériens de l’huile d’arbre à thé peuvent aider à contrôler l’odeur sous les bras liée à la transpiration.

La sueur elle-même ne sent pas. Cependant, lorsque les sécrétions de vos glandes sudoripares se combinent avec des bactéries sur votre peau, une odeur modérée à forte est produite.

Votre aisselle contient une grande concentration de ces glandes et est principalement responsable de ce que l’on appelle communément l' »odeur corporelle ». Les propriétés bactéricides de l’huile d’arbre à thé en font une alternative naturelle idéale aux déodorants et antisudorifiques commerciaux.

Voici un déodorant naturel sûr et efficace qui peut être fait d’huile d’arbre à thé et de quelques autres ingrédients.

: L’huile d’arbre à thé contient des composés qui combattent les bactéries responsables des odeurs corporelles. Il peut être utilisé pour fabriquer un déodorant sûr et efficace.

4. Antiseptique pour les coupures et éraflures mineures

Les blessures qui entraînent des lésions cutanées facilitent la pénétration des germes dans votre circulation sanguine, ce qui peut mener à une infection.

L’huile d’arbre à thé peut être utilisée pour traiter et désinfecter les coupures et abrasions mineures en tuant S. aureus et d’autres bactéries qui peuvent causer une infection dans les plaies ouvertes (1).

Pour désinfecter une coupure ou une éraflure, procédez comme suit :

  1. Nettoyer soigneusement la coupure avec de l’eau et du savon ordinaire.
  2. Mélanger une goutte d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à café d’huile de noix de coco.
  3. Appliquer une petite quantité du mélange sur la blessure et recouvrir d’un pansement.
  4. Répétez ce processus une ou deux fois par jour jusqu’à ce qu’une croûte se forme.

Trouvez l’huile de noix de coco en ligne.

: L’application d’un mélange d’huile d’arbre à thé et d’huile de noix de coco peut aider à prévenir les coupures et les abrasions mineures d’être infectées.

5. Booster la cicatrisation des plaies

En plus de prévenir l’infection dans les coupures et les abrasions, l’huile d’arbre à thé peut également favoriser la guérison des plaies.

La recherche a montré que l’huile d’arbre à thé aide à réduire l’inflammation et déclenche l’activité des globules blancs qui jouent un rôle dans le processus de guérison (3, 7, 8).

Dans une petite étude menée auprès de 10 personnes souffrant de blessures, l’ajout d’huile d’arbre à thé au traitement conventionnel des plaies a entraîné une diminution du temps de guérison chez tous les participants sauf un (9).

Quelques gouttes d’huile d’arbre à thé peuvent être ajoutées au pansement chaque fois qu’un nouveau pansement est appliqué.

: L’huile d’arbre à thé peut aider à accélérer la guérison des plaies en réduisant l’inflammation et en augmentant l’activité des globules blancs.

6. Combattre l’acné

L’huile d’arbre à thé peut être une arme puissante contre l’acné. Plusieurs études ont montré qu’il aide à réduire la quantité et la gravité globale de l’acné (10, 11, 12).

Dans une étude, l’application d’un gel d’arbre de thé de 5% aux lésions d’acné s’est avérée plus de trois fois plus efficace pour réduire le nombre de lésions qu’un placebo. Il a été presque six fois plus efficace pour réduire la gravité (12).

Dans une autre étude, l’huile d’arbre à thé s’est révélée aussi efficace contre l’acné que le peroxyde de benzoyle, le médicament anti-acné le plus courant (13).

Les gels contre l’acné à base d’huile d’arbre à thé peuvent être achetés dans les épiceries naturelles ou chez les détaillants en ligne.

Alternativement, vous pouvez faire votre propre traitement d’acné en mélangeant une partie d’huile d’arbre à thé avec neuf parties d’eau et en appliquant le mélange aux secteurs affectés avec un coton-tige une ou deux fois par jour, comme nécessaire.

: Les gels contenant de l’huile d’arbre de thé ont été montrés pour réduire le nombre de lésions et la sévérité de l’acné dans un certain nombre d’études.

7. Débarrassez-vous des champignons des ongles

Les infections fongiques des ongles sont assez fréquentes. Bien qu’ils ne soient pas dangereux, ils peuvent être inesthétiques. Il existe des médicaments qui peuvent traiter les champignons des ongles, bien que certaines personnes peuvent préférer une approche plus naturelle.

Il a été démontré que l’huile d’arbre à thé aide à éliminer les champignons des ongles lorsqu’elle est utilisée seule ou en combinaison avec d’autres remèdes naturels (14, 15).

Dans une étude contrôlée, les personnes atteintes de champignons des ongles ont utilisé de l’huile d’arbre à thé pure ou un médicament antifongique pendant six mois. À la fin de l’étude, environ 60 % des personnes de chaque groupe avaient une résolution partielle ou complète du champignon (15).

Vous pouvez utiliser quelques gouttes d’huile d’arbre à thé seule ou la mélanger avec une quantité égale d’huile de noix de coco et l’appliquer sur la zone affectée. Assurez-vous de vous laver les mains immédiatement après l’application afin d’éviter d’étendre le champignon à d’autres endroits.

: L’huile d’arbre à thé semble être aussi efficace contre les infections fongiques des ongles que les médicaments antifongiques appliqués sur la région.

8. Bain de bouche sans produits chimiques

Les recherches suggèrent que l’huile d’arbre à thé peut combattre les germes qui causent la carie dentaire et la mauvaise haleine (16, 17, 18).

Une étude a révélé que l’huile d’arbre à thé était plus efficace contre les bactéries responsables de la plaque dentaire que la chlorhexidine, un désinfectant courant et un produit de rinçage oral. De plus, son goût a été jugé moins désagréable (16).

D’autre part, une étude plus ancienne a rapporté que l’huile d’arbre à thé ne semblait pas avoir beaucoup d’effet sur la formation de plaque (19).

Pour faire votre propre rince-bouche sans produits chimiques, ajoutez simplement une goutte d’huile d’arbre à thé dans une tasse d’eau tiède, mélangez soigneusement et faites swish dans votre bouche pendant 30 secondes environ.

Comme d’autres rince-bouche, l’huile d’arbre à thé ne doit pas être avalée. Il peut être toxique s’il est ingéré.

: L’huile d’arbre à thé peut être diluée avec de l’eau pour créer un rince-bouche qui aide à combattre la mauvaise haleine et la plaque dentaire.

9. Nettoyant tout usage

L’huile d’arbre à thé est un excellent nettoyant tout usage qui assainit également les surfaces.

De plus, il le fait sans laisser de traces de produits chimiques avec lesquels vous ne voudriez pas que les membres de votre famille ou vos animaux domestiques entrent en contact.

Voici une recette facile pour un nettoyant tout usage entièrement naturel :

  1. Mélanger 20 gouttes d’huile de théier, 3/4 tasse d’eau et 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme dans une bouteille vaporisateur.
  2. Bien agiter jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  3. Vaporiser directement sur les surfaces et essuyer avec un chiffon sec.
  4. Assurez-vous d’agiter la bouteille avant chaque utilisation afin de mélanger l’huile d’arbre à thé avec les autres ingrédients.

Magasinez du vinaigre de cidre de pomme en ligne.

: L’huile d’arbre à thé peut être mélangée à de l’eau et du vinaigre pour créer un nettoyant tout usage sans produits chimiques pour votre maison.

10. Apaiser l’inflammation de la peau

L’huile d’arbre à thé peut aider à soulager la peau enflammée.

Une forme courante d’irritation cutanée est la dermatite de contact, qui survient lorsque la peau entre en contact avec un allergène, comme le nickel. L’exposition à l’allergène provoque des rougeurs, des démangeaisons et parfois des douleurs cutanées.

La recherche animale et humaine suggère que l’application d’huile d’arbre à thé peut aider à réduire la gravité de ces symptômes (20, 21, 22).

Dans une étude comparant les effets de différents traitements contre la dermatite de contact, on a constaté que l’huile d’arbre à thé réduit les symptômes de 40 %, ce qui est beaucoup plus que les médicaments standard appliqués sur la peau (22).

De plus, l’huile d’arbre à thé peut soulager les réactions de piqûres d’insectes en réduisant les démangeaisons, les rougeurs et l’enflure qui se produisent lorsque votre corps libère de l’histamine pour se défendre contre la salive de l’insecte (23).

Utilisez cette recette pour soulager la peau enflammée :

  1. Mélanger 10 gouttes d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et une cuillère à soupe d’huile de noix de coco fondue.
  2. Bien mélanger et entreposer dans un contenant scellé.
  3. Appliquer sur la zone affectée jusqu’à deux fois par jour jusqu’à disparition des symptômes.

    4. Trouvez de l’huile d’olive en ligne.

: L’application d’un mélange d’huile d’arbre à thé peut aider à combattre l’inflammation cutanée liée à la dermatite de contact ou aux piqûres d’insectes.

11. Contrôle des pellicules

Les pellicules, ou pellicules blanches de peau morte qui tombent du cuir chevelu, ne sont pas dangereuses.

Cependant, cela peut être ennuyeux et embarrassant.

Bien qu’il existe peu de recherches publiées sur l’efficacité de l’huile d’arbre à thé dans le traitement des pellicules, une étude contrôlée suggère qu’elle pourrait être utile.

Dans cette étude de quatre semaines, le groupe qui a utilisé un shampooing contenant de l’huile d’arbre à thé a eu une amélioration de 40% des pellicules. De plus, le groupe de l’arbre à thé a signalé des améliorations significatives de la gravité des pellicules, des démangeaisons et de l’aspect gras (24).

Pour aider à réduire les pellicules, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à une cuillerée de shampooing lorsque vous lavez vos cheveux.

: Bien que la recherche soit limitée, une étude suggère que l’huile d’arbre à thé peut aider à réduire la gravité des pellicules et à améliorer d’autres symptômes.

12. Traiter le pied d’athlète

Le pied de l’athlète peut être très difficile à contrôler.

Connu médicalement sous le nom de tinea pedis, le pied d’athlète est une infection fongique contagieuse sur les pieds qui peut également se propager aux ongles des orteils et aux mains. Les symptômes comprennent l’épluchage, les craquelures, les ampoules et les rougeurs.

Les médicaments antifongiques sont considérés comme le traitement standard du pied d’athlète. Pourtant, des études suggèrent que l’huile d’arbre à thé pourrait être une alternative efficace pour soulager les symptômes (25, 26).

Dans une étude contrôlée portant sur 158 personnes, 72 % du groupe traité par l’huile d’arbre à thé présentait une amélioration clinique significative du pied d’athlète, comparativement à 39 % dans le groupe placebo (25).

Cependant, une autre étude a révélé que même si l’huile d’arbre à thé aidait à soulager le tartre, l’inflammation, les démangeaisons et les brûlures ainsi que les médicaments antifongiques, elle n’était pas aussi efficace pour éliminer le champignon (26).

Voici un traitement naturel pour soulager les symptômes du pied d’athlète :

  1. Mélanger 1/4 tasse de poudre d’arrow-root, 1/4 tasse de bicarbonate de soude et 20-25 gouttes d’huile d’arbre à thé.
  2. Remuer pour combiner et placer dans un récipient couvert.
  3. Appliquer deux fois par jour sur des pieds propres et secs.

: Les propriétés antifongiques de l’huile d’arbre à thé peuvent aider à soulager les symptômes du pied d’athlète.

13. Bannissez la moisissure sur les fruits et légumes

Les produits frais sont indéniablement délicieux et sains.

Malheureusement, il est également sensible à la croissance de la pourriture grise appelée Botrytis cinerea, particulièrement dans les climats chauds et humides.

Des études ont montré que les composés antifongiques terpinène-4-ol et 1,8-cinéole de l’huile d’arbre à thé peuvent aider à réduire la croissance de cette moisissure sur les fruits et légumes (27, 28).

Pour vous protéger contre la moisissure, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile d’arbre à thé à l’eau avant de rincer votre produit et de le sécher complètement.

: L’huile d’arbre à thé contient des composés qui aident à combattre la croissance des moisissures sur les fruits et légumes. Ajouter de l’huile d’arbre à thé à l’eau lors du rinçage des produits peut aider vos produits à rester sans moisissure.

14. Soulager le psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune caractérisée par des poussées de rougeurs, des démangeaisons et des squames.

Bien qu’il existe des médicaments qui peuvent améliorer les symptômes, la maladie elle-même est chronique et il n’existe aucun remède connu.

L’huile d’arbre à thé contient des composés anti-inflammatoires qui, selon les nouvelles preuves, peuvent être utiles pour soulager les symptômes du psoriasis (29).

Pour soulager les poussées de psoriasis, combinez 10 à 15 gouttes d’huile d’arbre à thé avec deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco fondue. Appliquer sur la zone affectée 2 à 3 fois par jour, selon les besoins.

: L’application d’un mélange d’huile de théier et d’huile de noix de coco peut aider à soulager les symptômes du psoriasis.

Précautions lors de l’utilisation de l’huile d’arbre à thé

La recherche a montré que l’huile d’arbre à thé semble être sans danger dans l’ensemble (30).

Cependant, il y a certaines choses dont il faut être conscient avant de l’utiliser.

L’huile d’arbre à thé ne doit pas être ingérée car elle peut être toxique en cas d’ingestion.

Par conséquent, l’huile d’arbre à thé doit être conservée hors de portée des enfants. Dans un cas, un garçon de 18 mois a été grièvement blessé après avoir accidentellement avalé de l’huile d’arbre à thé (31).

Avant d’utiliser l’huile d’arbre à thé pour la première fois, testez une goutte ou deux sur une petite surface de votre peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit.

C’est important parce que ironiquement, certaines personnes qui utilisent de l’huile d’arbre à thé développent une dermatite de contact, une des conditions de l’huile d’arbre à thé peut aider à traiter (32, 33).

De même, les personnes ayant la peau sensible peuvent ressentir une irritation lorsqu’elles utilisent de l’huile d’arbre à thé non diluée. Si votre peau est sensible, il est préférable de mélanger de l’huile d’arbre à thé avec une quantité égale ou supérieure d’huile d’olive, d’huile de noix de coco ou d’amande.

En outre, l’utilisation de l’huile d’arbre à thé dans les animaux de compagnie peut ne pas être sans danger. Des chercheurs ont rapporté que plus de 400 chiens et chats ont développé des tremblements et d’autres problèmes du système nerveux après avoir reçu entre 0,1-85 mL d’huile d’arbre à thé sur la peau ou par voie orale (34).

: Bien que l’huile d’arbre à thé soit généralement sans danger lorsqu’elle est utilisée sur la peau des adultes, des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. L’huile d’arbre à thé peut être dangereuse pour les jeunes enfants et les animaux domestiques.

Comme vous pouvez le voir, l’huile d’arbre à thé peut être utile pour un certain nombre de raisons.

C’est une alternative naturelle peu coûteuse aux traitements chimiques de la peau et des ongles, aux produits de soins personnels et aux désinfectants, entre autres choses.

Cependant, l’huile d’arbre à thé n’est pas une panacée. En fait, certaines personnes peuvent éprouver une irritation cutanée ou une réaction allergique après l’utilisation.

Dans l’ensemble, l’huile d’arbre à thé sert à de nombreuses fins et est un bon article à avoir en main.

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