Cligner des yeux est un réflexe, ce qui signifie que votre corps le fait automatiquement. Vous pouvez aussi vous faire cligner des yeux quand vous le voulez. Un clignement excessif, c’est quand vous clignez des yeux plus souvent que vous ne le voulez.
Un certain nombre de choses peuvent causer des clignotements excessifs. La cause la plus fréquente chez les adultes est un problème à la surface de l’œil.
Un clignement excessif des yeux peut être irritant, mais il est rarement causé par un problème grave. Quand c’est le cas, cela fait partie d’un syndrome neurologique, et il y a habituellement d’autres symptômes neurologiques.
Clignotant lubrifie et nettoie vos yeux en répandant vos larmes sur sa surface externe. Il protège également vos yeux en les fermant pour les protéger de la poussière, d’autres irritants, de la lumière très vive et des corps étrangers.
Les bébés et les enfants ne clignent des yeux que deux fois par minute. Quand vous atteignez l’adolescence, cela augmente jusqu’à 14 à 17 fois par minute. Il reste à ce nombre pour le reste de votre vie.
Vous clignez davantage des yeux lorsque vous parlez, lorsque vous êtes nerveux ou lorsque vous avez mal. Vous clignez moins des yeux lorsque vous lisez ou lorsque vous sentez un danger possible.
Il n’y a pas de définition exacte de clignotement excessif. Elle est généralement considérée comme excessive lorsqu’elle interfère avec votre vie, votre vision ou vos activités.
Qu’est-ce qui peut causer un clignotement excessif ?
Un clignement excessif se produit lorsque votre réflexe clignotant est surstimulé par quelque chose. La plupart de ces causes peuvent affecter les adultes et les enfants.
Irritation des yeux
Vous pouvez cligner des yeux plus souvent que vous ne le voudriez si vous avez une irritation à la surface avant de l’œil, par exemple :
- irritants pour les yeux comme la fumée, le pollen (réaction allergique), la pollution, les vapeurs chimiques, les corps étrangers ou la poussière dans l’air
- sécheresse oculaire
- égratignure sur l’extérieur de l’œil (abrasion de la cornée) ou autre lésion oculaire
- cils incarnés (trichiasis)
- conjonctivite (conjonctivite)
- inflammation de l’iris (iritis)
- inflammation des paupières (blépharite)
Contrainte oculaire
La fatigue oculaire, c’est quand on se fatigue les yeux lourds après s’être concentré sur une chose trop longtemps. Beaucoup de choses peuvent causer une fatigue oculaire. Les raisons les plus courantes sont les suivantes :
- être dans une lumière très vive
- lecture depuis longtemps
- passer beaucoup de temps devant un ordinateur
Problèmes de vision
Les problèmes de vision les plus courants peuvent être facilement corrigés avec des verres correcteurs et incluent :
- Myopie. myopie, surtout en l’absence de lunettes correctrices appropriées.
- Hypermétropie. Hypermétropie, surtout en l’absence de lunettes correctrices appropriées.
- Presbytie. Les changements oculaires liés à l’âge qui affectent la vision de près, comme la lecture de menus, de journaux et de livres.
- Strabisme. Quand vos yeux ne sont pas bien alignés.
Trouble du mouvement (dystonie oculaire)
Les troubles du mouvement oculaire les plus courants sont les suivants :
- Blépharospasme bénin essentiel. Les spasmes des muscles de vos yeux provoquent des clignotements rapides et involontaires.
- Le syndrome de Meige. Blépharospasme avec spasmes de la bouche et de la mâchoire associés.
Problèmes de santé mentale et physique
Lorsque vous êtes stressé, vous pouvez devenir plus sensible à la lumière et à la fatigue oculaire. Les conditions de santé générales qui peuvent causer une augmentation du clignement des yeux incluent :
- inquiétude
- insistance
- épuisement
L’habitude
Certaines personnes prennent l’habitude de cligner involontairement des yeux de façon excessive. Elle peut devenir une habitude après avoir commencé à partir d’une des causes décrites ci-dessus (en particulier le stress), mais parfois il n’y a pas de cause précédente. Pour certaines personnes, cligner des yeux devient un tic nerveux.
Autres causes chez les enfants
La plupart des causes de la surstimulation du réflexe clignotant sont similaires chez les adultes et les enfants, mais il y a deux causes communes chez les enfants mais rares chez les adultes.
Cligner des yeux exprès
Chez les enfants, cligner des yeux de façon excessive et intentionnelle en est la cause la plus fréquente. Les garçons font ça plus souvent que les filles. Souvent, c’est fait pour attirer l’attention. C’est le plus courant vers l’âge de cinq ans.
Troubles convulsifs
Dans de rares cas, on observe un clignement excessif des yeux chez les enfants qui ont un trouble convulsif. Certains chercheurs pensent même qu’il pourrait s’agir d’un nouveau type de crise.
Conditions graves pouvant provoquer des clignotements excessifs
Certains troubles neurologiques sont connus pour causer des clignotements excessifs. Cependant, il est important de se rappeler que les chances que votre clignement excessif des yeux soit une maladie grave sont très faibles.
- La maladie de Wilson. Cette condition est causée par un excès de cuivre dans votre corps. Il se dépose dans différents organes, provoquant différents symptômes. Lorsqu’elle se dépose dans votre cerveau, elle peut causer une variété de symptômes neurologiques en plus de clignoter excessivement. Il peut s’agir de maladresse, de grimace faciale et de tremblements.
- Sclérose en plaques. Cette condition affecte votre système nerveux central. D’autres symptômes que des clignotements excessifs incluent des problèmes de vision, d’équilibre, de coordination et de contrôle musculaire.
- Le syndrome de la Tourette. Cette condition provoque des mouvements involontaires soudains et des éclats de voix. Lorsque le mouvement musculaire est autour de l’œil, il peut causer un clignement excessif des yeux.
Comment diagnostique-t-on les problèmes de clignement des yeux ?
Votre médecin pourrait être en mesure d’établir le diagnostic simplement en regardant vos yeux à la recherche d’affections comme le strabisme, la conjonctivite ou un cil incarné.
Pour d’autres affections, un ophtalmologiste (ophtalmologiste ou optométriste) peut avoir besoin d’utiliser les outils et l’équipement dans son cabinet.
les moyens de diagnostiquer les problèmes de clignement des yeux
Votre médecin peut diagnostiquer ce qui cause vos problèmes de clignement des yeux :
- faire un examen complet de la vue, en observant vos mouvements oculaires
- effectuer un test de réfraction pour déterminer si vous avez besoin de lunettes
- l’utilisation d’une lampe à fente, qui est un microscope qui permet à votre médecin de voir une vue agrandie de votre œil, de chercher des problèmes
Quelles sont les options de traitement ?
Selon la cause, le clignotement excessif peut disparaître de lui-même ou nécessiter un traitement.
Lorsque le clignement excessif des yeux est le seul symptôme et qu’aucune cause n’est trouvée, votre médecin attendra habituellement de voir ce qui se passera au cours des prochaines semaines ou des prochains mois. Il y a de fortes chances qu’elle se résoudra d’elle-même au moment où vous consulterez votre médecin.
Parfois, un clignement excessif des yeux ne s’améliore pas tout seul. Mais lorsque vous consultez votre médecin, un problème traitable peut devenir plus évident.
Le traitement des clignotements excessifs dépend de la cause sous-jacente.
Irritation des yeux
Le traitement de l’irritation oculaire dépend de l’irritant et comprend des options telles que :
- éviter les irritants comme la fumée ou la pollution qui dérangent vos yeux
- appliquer des compresses chaudes pour les yeux infectés ou irrités
- la prise de gouttes ophtalmiques en vente libre pour la lubrification ou les allergies
- la prise de médicaments contre les allergies comme les antihistaminiques
- la prise d’antibiotiques et de gouttes de stéroïdes sur ordonnance
- l’utilisation d’un cache-oeil pour une abrasion de la cornée
- retirer les cils incarnés pour un soulagement temporaire ou utiliser l’électrolyse pour enlever les cils incarnés de façon permanente
Tension oculaire
La fatigue oculaire est traitée en réduisant votre exposition aux choses qui la causent, y compris la lumière très vive et les périodes prolongées passées à lire ou devant votre ordinateur.
Problèmes de vision
Les problèmes de vision sont traités en corrigeant votre vision. Il peut s’agir de :
- porter des lunettes ou des lentilles cornéennes avec le degré de correction approprié
- thérapie visuelle
- chirurgie du muscle oculaire
Troubles du mouvement
Les troubles du mouvement peuvent être améliorés avec la toxine botulique (Botox) :
- Paralyser ou affaiblir les muscles de vos yeux avec le Botox peut améliorer les symptômes du blépharospasme jusqu’à trois mois.
- Les injections de Botox avec ou sans pharmacothérapie peuvent réduire la gravité du syndrome de Meige.
L’état de santé général
La santé mentale et physique peut être améliorée par des choses qui vous aident à vous détendre et à vous sentir calme, telles que :
- méditation
- thérapie
- faire de l’exercice
- yoga
- dormir suffisamment chaque nuit
L’habitude
Cligner des yeux excessivement par habitude s’améliore souvent tout seul. Si ce n’est pas le cas, des livres d’auto-assistance ou la consultation d’un thérapeute peuvent aider.
Troubles neurologiques graves
Si vous souffrez d’une maladie neurologique grave comme la sclérose en plaques ou le syndrome de Tourette, votre médecin évaluera votre état et élaborera avec vous un plan de traitement adapté à vos besoins.
quand consulter votre médecin
Même lorsqu’un clignement excessif des yeux s’arrête tout seul, certains symptômes doivent toujours être évalués et traités par votre médecin. Ces symptômes comprennent :
- lésion oculaire
- abrasion cornéenne
- conjonctivite
- iritis
- blépharite
- myopie
- strabisme
Si vous avez des clignotements excessifs et d’autres symptômes neurologiques, en particulier des spasmes ou des secousses autour du visage et du cou, consultez votre médecin le plus tôt possible. C’est peut-être un signe que vous avez un problème neurologique.
Pouvez-vous éviter les clignements excessifs ou incontrôlables des yeux ?
Souvent, un clignement excessif des yeux peut être évité si l’on sait ce qui en est la cause. Voici quelques moyens d’éviter les clignotements excessifs :
- Évitez d’être près de tout ce qui irrite vos yeux, comme la fumée et les allergènes.
- Gardez vos yeux humides avec des gouttes lubrifiantes pour les yeux.
- Consultez votre médecin chaque fois que vous soupçonnez que votre œil est enflammé ou infecté.
- Évitez de passer un temps prolongé sous une lumière vive, y compris la lumière du soleil.
- Prenez des pauses fréquentes lorsque vous lisez ou travaillez à l’ordinateur pour éviter de vous fatiguer les yeux.
- Passez régulièrement des examens de la vue et assurez-vous que vos lunettes sur ordonnance sont de la bonne qualité.
- Faites des activités relaxantes qui vous aident à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue.
Un clignotement excessif peut être causé par un certain nombre de choses. Très rarement, un clignement excessif des yeux est le signe d’un syndrome neurologique grave. Quand c’est le cas, vous avez habituellement d’autres symptômes neurologiques.
Habituellement, la cause d’un clignement excessif des yeux n’est pas grave. Souvent, elle disparaîtra d’elle-même sans traitement, mais certaines choses comme les abrasions cornéennes et les infections oculaires devraient toujours être évaluées et traitées par votre médecin.