Avant de rompre avec CBD, considérez les raisons suivantes
J’ai essayé le CBD, mais il n’a rien fait pour moi.
Pourquoi le CBD ne fonctionne-t-il pas pour moi ?
Tout ce battage médiatique de la CDB n’est-il qu’une arnaque ?
Ça vous dit quelque chose ? Si vous avez essayé des produits CBD sans aucun résultat, vous n’êtes pas le seul – mais cela ne signifie pas que toute l’industrie est une arnaque.
Le Cannabidiol, ou CBD, est un composant non psychoactif présent dans la plante de cannabis. Il fait l’objet de recherches pour de nombreux avantages médicaux possibles, et contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), ce composé actif ne vous permet pas de vous « défoncer ».
Les gens l’utilisent pour aider à gérer un certain nombre de maladies, y compris :
- douleur chronique
- inflammation
- inquiétude
- insomnie
- crises
Avant de traiter un problème médical, consultez votre médecin pour déterminer si le CBD est la bonne option pour vous, surtout si vous prenez d’autres médicaments. La CDB peut interagir avec de nombreux médicaments en vente libre ou sur ordonnance et suppléments.
Vous avez peut-être entendu certaines personnes atteintes de maladies chroniques parler avec enthousiasme de bons résultats – et c’est parce que pour elles, c’est l’une des seules options qui fonctionne.
Cela dit, il y a aussi des raisons légitimes pour lesquelles la CDB pourrait ne pas fonctionner pour vous.
Alors avant d’abandonner et de dire à vos amis obsédés par la CDB qu’ils en sont pleins, vérifiez si l’une des raisons suivantes s’applique à vous.
1. Votre produit CBD ne provient pas d’une source réputée.
Où avez-vous acheté votre huile CBD ?
Au fur et à mesure qu’il gagne en popularité, il semble que le CBD fasse son apparition partout – des entreprises en ligne aux magasins en libre-service. Vous avez peut-être même essayé un échantillon gratuit pour voir s’il fonctionne sans rien investir de plus que les frais d’expédition.
Malheureusement, certains de ces produits n’ont pas de CBD de haute qualité. La Food and Drug Administration (FDA) n’a pas encore approuvé de produits en vente libre de CBD. Certains escrocs en profitent pleinement en vendant des produits de mauvaise qualité qui ne sont pas étiquetés correctement.
Un groupe de chercheurs a analysé 84 produits de la CDB et a constaté que seulement 31 pour cent d’entre eux contenaient la quantité de CDB qui avait été annoncée.
Ainsi, la prochaine fois que vous envisagez d’investir dans un nouveau produit CBD, utilisez ces trois conseils pour vous assurer que le produit tient ses promesses :
- Recherchez des preuves d’analyses de laboratoire effectuées par une tierce partie. Les tests en laboratoire peuvent révéler exactement la quantité de CBD contenue dans le produit, et les résultats des tests devraient être disponibles pour que vous puissiez les voir par vous-même.
- Lire les avis des consommateurs. Des sites Web comme CannaInsider, Leafly et les utilisateurs de CBD Oil fournissent des évaluations sur l’efficacité de la marque, les délais de livraison et le service à la clientèle.
- Choisissez parmi une liste de marques bien établies. Lisez suffisamment de listes de produits CBD préférés et vous verrez certaines des mêmes entreprises apparaître encore et encore. Des marques populaires telles que Charlotte’s Web, Lazarus Naturals et CBDistillery se sont fermement établies comme sources de qualité. Vous pouvez également choisir une marque dans une liste comme celle-ci et vous n’aurez pas à vous soucier de deviner si la marque que vous achetez est digne de confiance.
Beaucoup d’utilisateurs de CBD ont rapporté avoir essayé plusieurs marques différentes avant de s’installer sur celle qui fonctionne pour eux, alors continuez à chercher si votre premier essai ne produit pas les résultats que vous recherchez.
2. Vous devez le construire dans votre système
Trouver le bon dosage de CBD peut être une entreprise délicate. La quantité appropriée varie d’une personne à l’autre, car chaque personne a une biologie unique qui entraîne une réaction différente.
Alors, comment trouver ce qui vous convient ?
Commencez par une faible dose et augmentez-la lentement au fil du temps jusqu’à ce que vous trouviez votre « point faible ».
Certaines personnes trouvent que la prise d’une dose quotidienne peut aider à maintenir un niveau de CBD dans votre corps, ce qui pourrait stimuler votre système endocannabinoïde (plus de détails ci-dessous) pour le faire réagir davantage aux cannabinoïdes comme le CBD.
Et beaucoup de gens utilisent une technique de microdosage pour trouver leur dosage personnel et l’ajuster au besoin au fil du temps.
Vous trouverez peut-être utile d’utiliser un journal pour consigner vos résultats. Prenez note de la quantité que vous avez prise, de ce que vous ressentez avant l’administration de la dose et à plusieurs intervalles de temps par la suite, ainsi que de tout changement dans les symptômes que vous remarquez.
Au fil du temps, cette information peut vous aider à vous faire une idée de la façon dont la CDB vous affecte.
N’oubliez pas qu’il est possible de développer une tolérance à la CDB, comme c’est le cas pour de nombreux autres médicaments et produits chimiques. Donc, si vous constatez qu’il ne fonctionne pas aussi bien après un certain temps, essayez de prendre une pause de quelques jours pour réinitialiser votre système avant de recommencer avec une faible dose.
3. Tu dois lui donner plus de temps
La première fois que j’ai essayé le CBD, je me suis demandé si je n’avais pas gaspillé mon argent dans une tendance surhypothéquée. J’ai mis quelques gouttes d’une teinture d’huile sous ma langue, je m’attendais à un soulagement quasi instantané de ma douleur chronique, et je n’ai… rien obtenu.
Mon expérience n’est pas du tout inhabituelle, car les résultats immédiats ne sont pas si courants.
En fait, de nombreuses personnes prennent du CBD pendant plusieurs semaines ou même plusieurs mois avant de voir une différence.
L’exploration des effets du CBD n’est pas aussi simple que de prendre quelques Tylenol et de s’arrêter là. En fait, il faut un certain niveau d’engagement pour consacrer du temps et de la réflexion à votre processus visant à en découvrir les effets à long terme.
Si vous ne voyez toujours pas de résultats après un certain temps (pensez à quelques mois), il est peut-être temps de passer à autre chose et d’essayer une autre marque. Votre journal de la CDB peut vous aider à savoir depuis combien de temps il existe et si vous avez connu des changements ou non.
La patience est la clé, et bien qu’il puisse être frustrant de continuer à essayer sans résultats, vous pourriez finir par vous sentir super reconnaissant de ne pas avoir abandonné.
4. Vous avez besoin d’un autre système de livraison
J’ai l’impression d’entendre parler d’un nouveau produit CBD à peu près chaque semaine. Vous trouverez de tout, du café CBD aux sels de bain et au lubrifiant.
Formes communes de la CDB
- teintures
- crèmes topiques
- huiles végétales
- capsules ou suppositoires
- gâteries comestibles comme les gélatines et le chocolat
Donc, si vous avez essayé un système de distribution sans succès, il est possible qu’un autre formulaire vous convienne mieux.
Un facteur à considérer est la biodisponibilité, qui fait essentiellement référence à la quantité de CBD qui pénètre réellement dans votre circulation sanguine.
Par exemple, si vous mangez des gommes à mâcher de CBD, elles doivent passer par votre tube digestif avant que vous puissiez les absorber, et la quantité qui se retrouve dans votre système peut être relativement faible.
Par contre, si vous prenez une teinture par voie sublinguale – c’est-à-dire sous la langue – vous l’absorbez directement dans votre circulation sanguine. Ainsi, vous pourriez obtenir des résultats plus rapides et plus visibles que si vous attendiez que votre système digestif le traite.
De plus, votre méthode la plus efficace peut varier selon le type de soulagement que vous recherchez.
Par exemple, un baume topique ne vous aidera pas avec vos crises de panique. Mais il peut offrir un soulagement potentiel pour, disons, les muscles endoloris, si vous vous concentrez sur cette zone particulière.
5. C’est juste que ce n’est pas pour toi.
Le CBD est peut-être populaire, mais cela ne veut pas dire qu’il s’agit d’un médicament miracle qui fonctionnera pour tout le monde. Après tous vos efforts, il est possible que vous découvriez que la CDB ne fonctionne tout simplement pas pour vous.
Votre niveau d’absorption et de réaction à la CDB dépend d’une variété de facteurs dont votre :
- métabolisme
- biochimie
- génétique
Votre système endocannabinoïde est le système de votre corps qui interagit avec les composés actifs du cannabis, et celui de chaque personne fonctionne un peu différemment.
En fait, un professeur de psychiatrie clinique a noté que 20 pour cent des Américains pourraient avoir une mutation génétique qui les rend naturellement plus endocannabinoïdes – similaires aux cannabinoïdes, mais produits par votre corps.
Si vous avez cette mutation, vous pourriez être sujet à des niveaux d’anxiété plus faibles, mais parce que vous avez déjà des endocannabinoïdes supplémentaires, vous pourriez ne pas voir une grande différence lorsque vous prenez du CBD.
Consultez votre médecin pour connaître d’autres options qui pourraient vous convenir.
Et si vous avez des amis persistants, n’ayez pas peur de leur dire d’arrêter de vous embêter à essayer la CDB. Après tout, il n’existe pas de traitement universel !
La mise en œuvre de la CDB demande du temps, de la patience et de la recherche.
Le CBD n’est pas aussi bien documenté ou réglementé que beaucoup d’autres options de traitement comme les médicaments sur ordonnance, et les gens de l’industrie essaient toujours de réduire les meilleures pratiques pour le prendre.
Mais une chose est sûre : ce n’est pas aussi simple que de prendre une dose standard et d’obtenir des résultats immédiats. Il faut du temps, de la patience et des recherches continues pour trouver la marque, le dosage et la méthode d’administration qui vous conviennent.
Ce qui signifie que le processus peut également coûter cher – car vous devrez peut-être acheter des produits de plusieurs entreprises différentes pendant plusieurs mois avant de trouver ce qui fonctionne.
Conseil Avant d’acheter un produit complet d’une entreprise réputée qui peut coûter beaucoup d’argent, mais qui pourrait ne pas fonctionner pour vous, vérifiez si vous pouvez acheter des paquets d’échantillons du produit.
Donc, avant de renoncer complètement à la CDB, utilisez les raisons ci-dessus comme une liste de contrôle pour comprendre pourquoi la CDB ne fonctionne pas pour vous.
Pour en savoir plus sur la différence entre la CDB et le THC, cliquez ici et ici.
La CDB est-elle légale ? Les produits de la CDB dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Les produits dérivés du chanvre (avec moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu des lois de certains États. Vérifiez les lois de votre état et celles de n’importe où vous voyagez. N’oubliez pas que les produits en vente libre CBD ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de façon inexacte.
Maisha Z. Johnson est écrivaine et militante pour les survivants de la violence, les personnes de couleur et les communautés LGBTQ+. Elle vit avec une maladie chronique et croit en l’importance d’honorer le cheminement unique de chaque personne vers la guérison