Remèdes naturels contre le zona
Le zona (zona) est une infection virale qui provoque une éruption douloureuse. Le virus varicelle-zona (VZV) cause cette infection virale. C’est le même virus qui cause la varicelle.
Si vous avez eu la varicelle quand vous étiez enfant, le virus du zona est dormant dans votre corps. Le virus peut se réactiver plus tard dans la vie et causer une éruption de zona. L’éruption peut survenir sur n’importe quelle partie de votre corps, mais n’affecte généralement que de petites sections.
La douleur est habituellement le premier symptôme du zona. L’éruption cutanée et les ampoules remplies de liquide se forment quelques jours après l’apparition de la douleur. Certaines personnes atteintes de zona ont également de la fièvre, de la sensibilité à la lumière et de la fatigue.
Selon le
Le virus du zona peut durer entre deux et six semaines. Le zona ne met pas la vie en danger, mais certaines personnes souffrent de névralgie post-zostérienne. C’est alors que les fibres nerveuses sont endommagées, causant des douleurs au zona qui durent des semaines ou des mois après que l’éruption disparaît.
Il n’existe aucun remède contre le zona, mais votre médecin peut vous prescrire des médicaments antiviraux pour réduire la durée du virus et atténuer les symptômes.
Bien qu’un antiviral soit un traitement efficace contre le zona, ce n’est pas la seule option. Plusieurs remèdes naturels peuvent également réduire la douleur et l’inconfort.
1. Bains de cicatrisation
Le nettoyage quotidien des ampoules réduit le risque de propagation de l’infection. Prenez un bain ou une douche fraîche pour apaiser la peau. La fraîcheur de l’eau peut soulager la douleur causée par les cloques du zona et calmer les démangeaisons.
Vous pouvez aussi prendre un bain de guérison pour réduire les symptômes. Verser 1 à 2 tasses de gruau colloïdal ou de fécule de maïs dans l’eau tiède du bain et faire tremper pendant 15 à 20 minutes. Ne pas utiliser d’eau chaude. L’eau chaude peut aggraver les cloques de bardeaux parce que la chaleur augmente le flux sanguin.
Séchez complètement votre corps, puis lavez votre serviette pour éviter de transmettre le virus à d’autres personnes.
2. Compresse fraîche et humide
En plus de prendre un bain pour soulager la douleur et les démangeaisons associées à une éruption cutanée due au zona, appliquez une compresse fraîche et humide. Faites-le plusieurs fois dans la journée pour soulager les symptômes. Trempez un chiffon dans de l’eau fraîche, essorez l’eau et appliquez le chiffon sur l’éruption cutanée et les ampoules.
La fraîcheur de la compresse peut réduire la douleur. Répétez le processus aussi souvent que nécessaire. Ne pas appliquer un sac de glace sur l’éruption cutanée. Le froid peut augmenter la sensibilité de la peau et aggraver la douleur.
3. Bicarbonate de soude et pâte de fécule de maïs
Créez une pâte en utilisant de la fécule de maïs ou du bicarbonate de soude et de l’eau pour soulager naturellement les démangeaisons causées par une éruption de zona.
Verser deux parts de fécule de maïs ou de bicarbonate de soude dans une tasse. Ajouter une partie d’eau pour obtenir la consistance désirée pour la pâte. Appliquer le mélange à votre éruption cutanée. Rincer après 10 à 15 minutes. Répéter plusieurs fois par jour au besoin.
4. Lotions et crèmes apaisantes
Gratter une éruption cutanée de zona peut causer des cicatrices et prolonger les ampoules. Si les démangeaisons ne s’atténuent pas après un bain de cicatrisation, une compresse fraîche ou un mélange de bicarbonate de soude ou de fécule de maïs, utilisez des lotions et crèmes apaisantes.
Les lotions et les crèmes n’accélèrent pas le processus de guérison, mais elles peuvent augmenter votre niveau de confort. Évitez les lotions parfumées ou parfumées. Ils peuvent causer d’autres irritations. Trouvez une grande sélection de lotions non parfumées ici.
Utilisez les lotions et les crèmes avec parcimonie. Une application lourde peut empêcher les plaies de se dessécher et prolonger le processus de cicatrisation. Pour les mêmes raisons, n’utilisez pas de pommades antibiotiques sur les plaies.
Si vous décidez d’utiliser des crèmes ou des lotions, il serait plus efficace d’en appliquer une contenant l’ingrédient naturel capsaïcine, jusqu’à trois ou quatre fois par jour. C’est l’ingrédient actif des piments chili.
La capsaïcine a un effet anti-inflammatoire pour aider à soulager la douleur. La douleur peut augmenter après l’application initiale de la crème, mais elle disparaîtra lentement. Cette crème agit en réduisant les signaux de douleur envoyés au cerveau.
De plus, vous pouvez appliquer une lotion de calamine après le bain et la douche pour apaiser la peau irritée et aider à assécher les ampoules.
5. Remèdes diététiques
Un système immunitaire affaibli aggrave le zona. Certains changements alimentaires peuvent renforcer votre système immunitaire et empêcher le zona de s’étendre à d’autres parties de votre corps. Prenez des mesures pour stimuler le fonctionnement de votre système immunitaire en mangeant certains aliments et en en évitant d’autres.
Un régime de bardeaux se compose des nourritures avec les vitamines A, B-12, C, et E, et la lysine d’acide aminé. Les aliments qui favorisent la guérison comprennent :
- orange et fruits jaunes
- légumes verts à feuilles
- viande rouge
- ovules
- poule mouillée
- poisson sauvage
- laiterie
- céréales complètes
- légumineuses
- fèves
- tomates
- épinards
Pendant que vous guérissez et faites face aux effets du zona, vous pourriez avoir envie d’aliments réconfortants. Cependant, vous devriez éviter certains aliments si vous avez le zona. Les aliments à éviter incluent :
- aliments et jus à haute teneur en sucre
- les aliments riches en arginine (y compris le chocolat, la gélatine et les noix)
- glucides raffinés
- aliments riches en gras saturés
Manger trop de ces aliments peut affaiblir le système immunitaire et potentiellement prolonger le virus. Les aliments contenant des niveaux élevés d’arginine peuvent même provoquer la reproduction du virus.
6. Remèdes homéopathiques ou à base de plantes médicinales
Vous pourriez envisager des remèdes homéopathiques en plus de la thérapie conventionnelle pour soulager vos symptômes du zona. L’homéopathie est une médecine alternative qui embrasse l’approche consistant à permettre au corps de se guérir lui-même.
À l’heure actuelle, il y a peu de preuves scientifiques à l’appui de l’utilisation de médicaments homéopathiques comme traitement pour n’importe quelle affection. De plus, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente pas l’innocuité ou l’efficacité des remèdes homéopathiques.
Si vous envisagez d’utiliser un remède homéopathique, parlez-en d’abord à votre médecin.
Certains suppléments et médicaments à base de plantes médicinales peuvent également aider votre corps à combattre le virus et à traiter l’insomnie et l’anxiété dues au zona. Il s’agit notamment de :
- mélatonine
- Millepertuis
- huile d’origan
- Échinacée
- mélisse
- thé vert
- acides gras essentiels
Consultez votre médecin avant de prendre tout supplément. Assurez-vous d’avoir le bon diagnostic. Si votre état s’aggrave, consultez immédiatement un médecin.
Comprenez que les remèdes naturels ne conviennent pas à tout le monde. Même si vous trouvez un remède naturel efficace, il n’existe aucun remède contre le zona. Le virus doit suivre son cours.
Cependant, les remèdes non conventionnels peuvent diminuer votre inconfort et votre irritation – et accélérer le processus de guérison – lorsqu’ils sont utilisés conjointement avec une thérapie conventionnelle.