De nombreux types de champignons vivent dans et sur le corps humain, y compris le genre de levures connu sous le nom de Candida.
Le candida se trouve généralement en petites quantités dans la bouche, dans les intestins et sur la peau.
Aux niveaux normaux, le champignon ne pose pas de problème.
Cependant, lorsque Candida commence à se développer de façon incontrôlable, il peut causer une infection connue sous le nom de candidose.
En fait, Candida est la cause la plus fréquente d’infections fongiques chez les humains (
Typiquement, les bactéries saines dans votre corps maintiennent les niveaux de Candida sous contrôle.
Cependant, si les niveaux de bactéries saines sont perturbés ou si le système immunitaire est compromis, Candida peut commencer à surproduire.
Voici quelques facteurs qui peuvent entraîner une prolifération de Candida (
- Prise d’antibiotiques
- Manger beaucoup de sucre et de glucides raffinés
- Consommation élevée d’alcool
- Un système immunitaire affaibli
- Prendre des contraceptifs oraux
- Diabète
- Niveaux de stress élevés
Lorsque Candida commence à surproduire, il peut entraîner divers problèmes de santé.
Cet article explore 7 symptômes de la surcroissance de Candida et comment vous pouvez la traiter.
1. Grive buccale
La candidose qui se développe dans la bouche ou la gorge est appelée « muguet ».
Elle est plus fréquente chez les nouveau-nés, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli (
Les personnes ayant une mauvaise hygiène buccale ou des prothèses amovibles sont également plus à risque (
Les personnes atteintes de muguet présentent habituellement des taches blanches et bosselées sur la langue, les joues internes, les gencives, les amygdales ou la gorge (
Les lésions peuvent être douloureuses et saigner légèrement lorsqu’on les gratte.
Le muguet buccal est aussi souvent associé à une rougeur ou à une douleur de la langue et de la bouche (
Dans de très mauvais cas, elle peut se propager à l’œsophage et causer de la douleur ou de la difficulté à avaler.
: Quand il y a trop de Candida dans la bouche, il peut causer des lésions blanches et bosselées, des rougeurs et des douleurs dans la bouche et la gorge. C’est ce qu’on appelle aussi le muguet buccal.
2. Fatigue et fatigue
L’un des symptômes les plus courants associés au Candida est la fatigue.
Bien qu’il n’y ait aucune preuve que le Candida cause de la fatigue, il y a plusieurs façons dont il pourrait y contribuer.
Tout d’abord, la candidose s’accompagne souvent de carences nutritionnelles, comme la vitamine B6, les acides gras essentiels et le magnésium (13).
En particulier, on sait qu’une carence en magnésium peut causer de la fatigue (
Deuxièmement, les infections à Candida surviennent souvent lorsque le système immunitaire est affaibli.
Un système immunitaire qui fonctionne mal en soi peut vous laisser fatigué et fatigué.
Une étude suggère que la candidose intestinale prolongée pourrait même être une cause potentielle du syndrome de fatigue chronique (
: La candidose est plus fréquente chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli et peut s’accompagner de diverses carences nutritionnelles. Cela peut vous laisser fatigué et fatigué.
3. Infections génitales ou urinaires récurrentes
Le candida se trouve dans les voies vaginales de la plupart des femmes.
Une surcroissance de celui-ci peut entraîner une candidose du vagin, également connue sous le nom d’infection à levures.
On estime que 75 % de toutes les femmes auront au moins une infection vaginale à levures au cours de leur vie, et la moitié d’entre elles auront au moins une récidive (
Les hommes peuvent aussi avoir des infections génitales à levures, mais c’est beaucoup moins fréquent.
Les symptômes de la candidose vaginale comprennent une rougeur, un gonflement, des démangeaisons, des rapports sexuels douloureux et un écoulement épais et blanc du vagin.
Bien qu’il soit beaucoup moins courant, Candida peut aussi causer une infection des voies urinaires (IVU).
Les infections urinaires liées au Candida sont plus fréquentes chez les personnes âgées, hospitalisées ou immunodéprimées (
Les symptômes d’une IVU comprennent une sensation de brûlure lorsque vous urinez, une envie fréquente d’uriner, une urine trouble, sombre ou nauséabonde et une douleur ou une pression dans le bas-ventre.
Cependant, d’autres bactéries comme E. coli sont plus susceptibles de causer des infections urinaires.
Cependant, si vous souffrez d’infections récurrentes et croyez qu’elles sont le résultat d’une surcroissance de Candida, vous pouvez faire analyser votre urine pour le découvrir.
: Le candida peut causer des infections génitales et urinaires, qui peuvent toutes deux causer de la douleur et de l’inconfort.
4. Problèmes digestifs
La santé de votre système digestif repose fortement sur un bon équilibre entre les « bonnes » et les « mauvaises » bactéries qui vivent dans votre intestin.
Les « bonnes » bactéries qui résident normalement dans votre intestin sont importantes pour la digestion, car elles aident à traiter les amidons, les fibres et certains sucres.
Lorsque les bactéries dans votre intestin deviennent déséquilibrées, vous pouvez éprouver des problèmes digestifs, y compris constipation, diarrhée, nausées, gaz, crampes et ballonnements.
Des études récentes indiquent qu’une surcroissance de Candida est associée à plusieurs maladies du tractus gastro-intestinal, dont la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn (
: Il est normal d’avoir de petites quantités de Candida dans l’intestin. Cependant, s’il commence à surproduire, il peut causer divers symptômes reliés à l’intestin.
5. Infections des sinus
Les sinusites chroniques touchent un adulte sur huit aux États-Unis (
Les symptômes courants comprennent l’écoulement nasal, la congestion nasale, la perte d’odorat et les maux de tête.
Bien que les infections sinusales à court terme soient principalement causées par des bactéries, de nombreuses infections sinusales chroniques à long terme sont considérées comme fongiques.
Une étude de la clinique Mayo a examiné un groupe de 210 personnes souffrant d’infections sinusales chroniques et a constaté que 96 % d’entre elles avaient des champignons dans leur mucus (20).
Les antibiotiques sont la méthode habituelle de traitement des infections des sinus. Ceci peut fonctionner pour les sinusites bactériennes aiguës, mais pas pour les infections fongiques chroniques.
En fait, le traitement d’une infection chronique des sinus à l’aide d’antibiotiques pourrait même l’aggraver.
Si vous avez une infection des sinus qui dure plus d’un mois, Candida peut être à blâmer.
: De nombreuses infections chroniques des sinus seraient causées par des champignons. Si vous avez une infection des sinus qui dure plus d’un mois, Candida peut en être la cause.
6. Infections fongiques de la peau et des ongles
Tout comme dans votre intestin, il y a des bactéries sur votre peau qui empêchent le Candida de croître de façon incontrôlable.
Toutes les bactéries se développent dans des conditions différentes, y compris à des niveaux variables de température, d’humidité ou d’acidité.
C’est pourquoi un changement dans l’environnement de votre peau peut permettre à Candida de surproduire.
Par exemple, les cosmétiques, les savons et les crèmes hydratantes peuvent modifier les conditions de la peau, en particulier les variétés antibactériennes.
Bien que la candidose cutanée puisse toucher n’importe quelle partie du corps, les zones chaudes et humides, comme les aisselles et l’aine, sont particulièrement sujettes aux infections.
Les démangeaisons et une éruption cutanée visible sont les deux symptômes les plus courants des infections fongiques cutanées.
Une prolifération excessive de Candida peut causer des affections comme le pied d’athlète, la teigne et le champignon de l’ongle du pied (
Bien qu’elles ne mettent pas la vie en danger, les infections fongiques cutanées peuvent être très inconfortables et diminuer considérablement la qualité de vie.
: Une surcroissance de Candida sur la peau peut causer des affections comme le pied d’athlète, la teigne et les infections fongiques des ongles.
7. Douleur articulaire
Si une infection à Candida pénètre dans votre circulation sanguine et traverse votre corps, elle peut infecter les articulations et causer de l’arthrite (
Cela ne se produit généralement qu’après une intervention chirurgicale ou lorsqu’une surcroissance de Candida n’est pas traitée pendant une longue période de temps.
L’arthrite à Candida est associée à la douleur, à la raideur et à l’enflure de vos articulations.
Les hanches et les genoux ont tendance à être les plus souvent infectés.
Le Candida peut également causer des infections osseuses ou une ostéomyélite, qui peuvent causer de la douleur et de la sensibilité dans la région infectée (
Les infections osseuses et articulaires ne sont pas très courantes, mais une fois infectées, il peut être très difficile de s’en débarrasser.
: Si une surcroissance de Candida n’est pas traitée, il peut pénétrer dans votre circulation sanguine et se propager dans tout votre corps. Lorsque cela se produit, le Candida peut infecter les os et les articulations, causant de la douleur, de la raideur et de l’enflure.
Comment combattre la candidose
La meilleure façon de traiter la candidose et de prévenir les infections récurrentes est de s’attaquer à la cause sous-jacente.
La nourriture que vous mangez joue un rôle important dans le maintien de l’équilibre entre les « bonnes » et les « mauvaises » bactéries dans votre intestin.
Les sucres raffinés, les glucides et les produits laitiers à haute teneur en lactose peuvent favoriser la croissance de Candida et d’autres » mauvais » micro-organismes (
Manger trop de ces aliments peut favoriser l’infection si vous avez un système immunitaire affaibli.
D’autre part, il a été démontré que certains aliments encouragent spécifiquement les « bonnes » bactéries à se développer et inhibent la croissance de Candida.
Il a été démontré que les aliments suivants aident à combattre les infections à Candida :
- De l’ail : L’ail contient une substance antifongique appelée allicine, dont l’action contre les levures Candida a été démontrée dans des études animales et en éprouvette (
25 ,26 ). - Huile de noix de coco : L’huile de noix de coco est riche en acide laurique, dont il a été démontré qu’il combat les infections à Candida dans de multiples études en éprouvette (
27 ,28 ). - Curcumine : Les études en éprouvette indiquent que la curcumine peut tuer les levures Candida, ou du moins réduire leur croissance (
29 ,30 ,31 ,32 ). - Xylitol : Dans une étude en éprouvette, le xylitol a aidé à combattre le Candida, diminuant sa capacité à adhérer à une surface et à causer une infection (
33 ). - Aloe vera : Le gel d’aloe vera peut inhiber la croissance de Candida dans la bouche et prévenir les infections (
34 ). - Grenade : Une étude en éprouvette a indiqué que les composés végétaux de la grenade sont bénéfiques contre les levures Candida (
35 ). - Kombucha : Le thé Kombucha est riche en polyphénols de thé et en acide acétique, qui ont tous deux tué Candida dans des études en éprouvette (36).
- Probiotiques : Les probiotiques comme Lactobacillus peuvent réduire la croissance du Candida et protéger contre les infections (
37 ).
Vous pouvez trouver certains d’entre eux, tels que l’huile de noix de coco, gel d’aloe vera, kombucha, suppléments probiotiques, et xylitol en ligne.
Malheureusement, les changements alimentaires ne sont pas toujours efficaces, auquel cas les antifongiques sont la forme de traitement la plus courante. Vous pouvez trouver quelques traitements antifongiques en ligne.
Si vous avez besoin de médicaments, parlez-en à votre professionnel de la santé.
Le candida ne met généralement pas la vie en danger, mais s’il n’est pas traité, il peut se propager et éventuellement atteindre la circulation sanguine.
Une fois que le champignon circule dans tout le corps, il peut affecter des organes vitaux comme le cerveau et le cœur et causer des complications plus graves, dont la mort (
: Limiter votre consommation de sucres raffinés et de glucides peut aider à prévenir la prolifération du Candida. En cas d’infection, certains aliments, probiotiques et antifongiques peuvent aider.
Le candida est la cause la plus fréquente d’infections fongiques chez l’homme.
Plusieurs symptômes clés peuvent vous aider à déterminer si vous avez une surcroissance de Candida.
Les signes d’infection les plus courants comprennent le muguet buccal, les infections à levures génitales récurrentes, les problèmes digestifs et les infections fongiques de la peau et des ongles.
Il est important de traiter la candidose tôt pour éviter qu’elle ne se propage et ne cause des complications plus graves.