Est-il naturel que les cils tombent ?
Enfant, vous avez peut-être aimé trouver un cil perdu sur votre joue pour pouvoir l’arracher de votre doigt et faire un vœu. À l’âge adulte, tu seras peut-être moins excité à l’idée de voir tes cils tomber. Il est naturel de se demander s’ils repousseront un jour. Mais, tout comme les cheveux sur la tête, les cils poussent, tombent et repoussent selon un cycle naturel.
Pourquoi les cils tombent-ils ?
Si vous portez du mascara et que vos cils tombent de façon excessive, vous pouvez être allergique au produit. Ou peut-être appliquez-vous le mascara trop grossièrement. Une perte excessive de cils peut également être le signe d’une condition médicale sous-jacente.
Celles-ci peuvent comprendre :
- alopécie areata
- sclérodermie
- hyperthyroïdie
- hypothyroïdie
- lupus
La perte extrême des cils peut également être causée par une blépharite, une inflammation des paupières. La blépharite peut être causée par une allergie, une infection ou un traumatisme.
Vous pourriez également subir une perte temporaire de vos cils si vous suivez une chimiothérapie.
S’il y a une raison médicale à la perte de vos cils, votre médecin pourrait être en mesure de traiter la cause sous-jacente. Cela peut entraîner le retour d’une croissance typique des cils.
S’il n’y a pas de cause profonde à la perte de vos cils et que vous souhaitez accélérer la croissance de vos cils, il existe plusieurs moyens médicaux de le faire.
Pour en savoir plus : Inflammation des paupières (blépharite) «
Quel est le cycle naturel de croissance des cils ?
L’adulte moyen a
Phase anagène
C’est la période de croissance de chaque cil. Cette phase dure généralement de
Phase télogène
Il s’agit de la phase la plus longue et la plus durable.
A tout moment, les cils peuvent passer par les trois phases. Le cycle complet du cycle des cils peut durer de n’importe où entre
Comment puis-je accélérer la repousse ?
Vous pouvez accélérer la croissance des cils de plusieurs façons :
Mangez sainement
Une bonne nutrition favorise la croissance des cils ainsi que la santé générale. Voici quelques nutriments qui peuvent aider à la production de cils.
Protéines : Vos cheveux sont composés en grande partie de protéines, il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en protéines dans ce bloc de construction. Les protéines fournissent à l’organisme les acides aminés nécessaires à la production de la kératine. La kératine peut aider les cils à rester sains et forts.
Biotine : La biotine soutient également la production de kératine. On le trouve dans de nombreux aliments, y compris :
- dingue
- chou-fleur
- brocoli
- chou frisé
- oignons
- céréales complètes
Fruits et légumes contenant des vitamines A et C : Cesfruits et légumes favorisent la croissance des cils en favorisant la production de cellules et de collagène. Les options incluent :
- fruits et légumes orange foncé et jaunes
- baies
- avocats
Niacine : La niacine (vitamine B-3) aide à améliorer la circulation sanguine vers les follicules pileux, stimulant la croissance. La niacine se trouve dans :
- poule mouillée
- poisson
- bœuf
- dinde
- cacahuètes
- petits pois
- avocats
Fer : Une alimentation pauvre en fer peut amener de nombreux cils à entrer dans leur phase de repos en même temps. Manger des aliments riches en fer peut aider à prévenir cela. Il s’agit notamment de :
- légumes verts foncés et feuillus comme les épinards
- fruits secs
- avicole
- fruits de mer
- fèves
- céréales enrichies de fer
Prenez des multivitamines
Vous pouvez compléter votre alimentation avec une multivitamine pour vous assurer d’obtenir les nutriments essentiels. Bien qu’un certain nombre de marques soient spécifiquement axées sur la santé des cheveux, des ongles et de la peau, toute multivitamine de haute qualité devrait faire l’affaire. Assurez-vous que celui que vous choisissez fournit 100 % de l’apport quotidien recommandé.
Utilisez des traitements de conditionnement des cils en vente libre.
Vous pouvez trouver une gamme de sérums de croissance de cils et de gels revitalisants. Ils peuvent être utilisés seuls ou portés sous le maquillage. Certains types de mascara contiennent des revitalisants, comme des complexes lipidiques ou peptidiques, qui peuvent favoriser la croissance des cils.
Parlez de Latisse à votre médecin
Approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis, Latisse (bimatoprost) est un traitement topique utilisé pour améliorer la croissance des cils. Latisse augmente le nombre de follicules pileux produits pendant la phase de croissance active (anagène). Il peut aussi allonger et foncer les cils.
Comment puis-je prévenir la perte de cils à l’avenir ?
De petits changements dans vos habitudes quotidiennes peuvent prévenir la perte excessive de cils. Selon votre mode de vie, vous voudrez peut-être le faire :
Essayez un nouveau mascara. Vous êtes peut-être allergique à votre marque sans le savoir. Si vous utilisez un mascara imperméable, essayez de passer à une formule non imperméable.
Enlever le maquillage doucement. Les frotter ou les tirer sur vos cils, en particulier lorsqu’ils sont recouverts de mascara, peut les faire tomber. L’utilisation d’un démaquillant doux et d’un toucher doux peut aider.
Se démaquiller avant de se coucher. Les cils recouverts de mascara sont plus cassants et sujets à la casse. Les frotter contre votre oreiller toute la nuit peut aussi les faire tomber.
Laissez tomber le recourbe-cils. Ces dispositifs peuvent faire sortir les cils, surtout si vous les tirez ou les utilisez en portant du mascara.
Enlever soigneusement les faux cils et les extensions. Ces produits adhèrent à vos cils naturels avec une colle de qualité médicale. Si vous enlevez la colle, vous risquez de perdre vos cils en même temps. Assurez-vous d’utiliser un nettoyant doux à base d’huile. Ou laissez les extensions tomber naturellement.
Les cils suivent un schéma naturel de croissance et tombent à un rythme régulier. Bien que cela puisse être préoccupant, sachez qu’elles repoussent généralement sans traitement. Si vous souhaitez accélérer le processus de croissance, il existe plusieurs traitements à domicile et des changements de mode de vie qui peuvent vous aider.
Si vous éprouvez des symptômes inhabituels et que vous craignez que la perte de vos cils ne soit le signe d’un problème plus grave, consultez votre médecin. Ils peuvent travailler avec vous pour déterminer la cause exacte de la perte de vos cils et vous conseiller sur les traitements. Ils peuvent également fournir des informations sur les médicaments topiques tels que Latisse.
Continuez à lire : Troubles des paupières « .