Lorsque votre système digestif s’irrite ou est exposé à quelque chose qui pourrait nuire à votre santé, les nerfs signalent à votre système d’expulser son contenu le plus rapidement possible. Il en résulte des vomissements, de la diarrhée ou les deux.

Ces deux symptômes vont souvent de pair et sont généralement liés à des affections courantes, comme un virus de l’estomac ou une intoxication alimentaire.

Comme la diarrhée et les vomissements sont associés à de nombreux diagnostics, il peut être difficile de savoir ce qui les cause. Voici quelques-unes des causes possibles.

1. Grippe intestinale

La gastro-entérite virale est une maladie contagieuse courante causée par plusieurs souches virales différentes, comme le norovirus. Aussi connue sous le nom de grippe intestinale, ce n’est pas la même chose que la grippe, qui est une maladie respiratoire.

La gastro-entérite virale provoque une inflammation de l’estomac et des intestins. Vous pouvez l’obtenir en contact étroit avec des personnes ou des surfaces contaminées.

Les symptômes varient en fonction du virus sous-jacent, mais ils comprennent généralement :

  • diarrhée
  • vomissement
  • endolorissement
  • fièvre
  • frissons

La gastro-entérite disparaît habituellement d’elle-même en quelques jours. Le traitement est centré sur la prévention de la déshydratation en sirotant de l’eau ou d’autres liquides.

2. Intoxication alimentaire

L’intoxication alimentaire est causée par le fait de manger ou de boire un aliment contaminé par une bactérie, un virus ou un parasite. La moisissure et les toxines chimiques ou naturelles peuvent également causer une intoxication alimentaire.

Des millions de personnes souffrent d’intoxication alimentaire chaque année aux États-Unis. Les symptômes comprennent :

  • diarrhée aqueuse
  • nausée
  • vomissement
  • crampes d’estomac

Dans la plupart des cas, ces symptômes sont légers et disparaissent d’eux-mêmes en un ou deux jours. L’intoxication alimentaire peut toutefois provoquer des symptômes graves qui nécessitent un traitement médical.

3. Stress, anxiété ou peur

Si vous avez déjà eu des maux d’estomac, vous savez déjà qu’une forte émotion peut affecter vos intestins. Votre système digestif peut être affecté par la peur, le stress ou l’anxiété. Il peut causer de la diarrhée, des vomissements ou un soulèvement sec.

De puissantes émotions déclenchent la réaction de combat ou de fuite. Cela met votre corps en état d’alerte élevé, activant les hormones de stress, comme l’adrénaline et le cortisol. Ces hormones signalent à vos intestins de se vider.

Ils détournent également le sang de votre estomac vers les organes vitaux dont vous pourriez avoir le plus besoin en cas d’urgence, et ils font serrer les muscles abdominaux. Toutes ces réactions physiques peuvent provoquer des diarrhées ou des vomissements.

Réduire le stress par des exercices de respiration profonde et traiter l’anxiété avec un professionnel de la santé mentale peuvent aider.

4. Syndrome de vomissement cyclique

Le syndrome de vomissement cyclique est caractérisé par des épisodes de vomissements sévères qui n’ont pas de cause évidente. Ces épisodes peuvent durer des heures, voire des jours.

Elles commencent souvent à la même heure du jour, durent le même temps et sont d’une gravité uniforme. Ces épisodes peuvent être entrecoupés de périodes où il n’y a pas de vomissements.

D’autres symptômes peuvent inclure :

  • diarrhée
  • transpiration intense
  • haut-le-cœur
  • nausée sévère

La cause du syndrome des vomissements cycliques est inconnue, mais le stress ou des antécédents familiaux de migraine peuvent être un facteur, surtout chez les enfants.

La caféine, le fromage ou le chocolat sont des facteurs déclenchants de cette maladie. Éviter ces aliments peut aider à réduire ou à éliminer les attaques.

5. Diarrhée du voyageur

Un changement d’environnement, en particulier dans un endroit où les conditions sanitaires ne sont pas optimales, peut provoquer la diarrhée du voyageur. Cette condition est causée par le fait de manger ou de boire quelque chose d’impur ou de contaminé. Les symptômes comprennent :

  • diarrhée
  • crampes d’estomac
  • nausée
  • vomissement

La diarrhée du voyageur disparaît habituellement d’elle-même une fois que vous ne mangez plus ou ne buvez plus les aliments contaminés. Consultez votre médecin pour identifier la bactérie ou l’organisme qui cause la diarrhée si :

  • elle persiste pendant plus de quelques jours
  • elle s’accompagne d’une déshydratation sévère
  • vous avez une diarrhée sanglante ou grave
  • vous avez des vomissements persistants

Les médicaments antidiarrhéiques en vente libre peuvent aider. Dans certains cas, des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires.

6. Mal des transports

Le mal des transports peut survenir à tout âge. Il peut être déclenché en voyageant dans une voiture, un bateau, un avion ou un autre véhicule.

Le mal des transports survient lorsque le système nerveux central reçoit de l’information contradictoire de l’oreille interne et d’autres systèmes sensoriels sur le flux des mouvements de votre corps. C’est pourquoi tourner la tête ou le corps dans un véhicule en mouvement peut provoquer un épisode de mal des transports.

Les symptômes comprennent :

  • nausée
  • des sueurs froides, des sueurs froides
  • avoir la diarrhée d’urgence
  • vomissement

Il y a des médicaments que vous pouvez prendre avant de partir en voyage qui peuvent vous aider à éviter le mal des transports. Quelques remèdes maison incluent :

  • repos
  • chewing-gum
  • boire du soda gingembre
  • prendre un supplément de gingembre

Le mal des transports se dissipe habituellement en quelques heures.

7. Grossesse

Les problèmes digestifs sont fréquents pendant la grossesse. Il s’agit notamment de :

  • nausée
  • vomissement
  • diarrhée
  • constipation

Les nausées et les vomissements surviennent souvent au cours des 16 premières semaines, lorsque des changements hormonaux se produisent. Il est utile d’éviter les aliments à forte odeur et de manger de petits repas fréquents.

Des nausées et des vomissements graves et incessants pendant la grossesse peuvent être causés par un trouble rare appelé hyperémèse gravidique.

Si la diarrhée s’accompagne de pertes vaginales et de lombalgies, informez immédiatement votre médecin. Parfois, cette triade de symptômes signifie que vous commencez un travail prématuré.

8. Certains médicaments

Certains médicaments d’ordonnance peuvent causer des vomissements et de la diarrhée comme effets secondaires. Il s’agit notamment de certains antibiotiques. La diarrhée associée aux antibiotiques peut causer :

  • selles molles
  • selles fréquentes
  • nausée
  • vomissement

Ces symptômes peuvent se manifester une semaine ou plus après le début de la prise du médicament et peuvent durer des semaines après l’arrêt du traitement. D’autres médicaments prescrits peuvent également provoquer ces symptômes.

Vérifiez l’étiquette de vos médicaments d’ordonnance pour voir si les vomissements et la diarrhée y figurent. Si c’est le cas, assurez-vous de rester hydraté si vous éprouvez ces symptômes et parlez à votre médecin des stratégies pour soulager votre malaise.

9. Infection à C. difficile

La prise d’antibiotiques peut également entraîner une infection à C. difficile. C. diff est un type de bactérie qui produit des toxines pouvant causer la colite associée aux antibiotiques.

Cela peut se produire si l’antibiothérapie déséquilibre l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre tractus intestinal. Le contact avec des matières fécales ou une surface contaminée peut également causer une infection à C. diff.

Les symptômes les plus fréquents sont les suivants :

  • vomissements légers à graves
  • diarrhée
  • crampe
  • fièvre légère

Les personnes dont le système immunitaire est affaibli et les personnes âgées peuvent être plus vulnérables à ce type d’infection. Si vous soupçonnez que vous avez une infection à C. diff, dites-le à votre médecin.

10. Empoisonnement aux métaux lourds

L’intoxication par les métaux lourds est causée par l’accumulation de quantités toxiques de métaux lourds dans les tissus mous de l’organisme. Les métaux lourds comprennent :

  • arsenic
  • plomb
  • mercure
  • cadmium

L’empoisonnement aux métaux lourds peut être causé par :

  • exposition industrielle
  • pollution
  • médicaments
  • nourriture contaminée
  • produit exporté
  • autres substances

Les symptômes varient en fonction de la toxine. Ils incluent :

  • diarrhée
  • nausée
  • vomissement
  • faiblesse musculaire
  • douleur abdominale
  • spasmes musculaires

Le saturnisme est le plus fréquent chez les enfants âgés de 1 à 3 ans. Si vous soupçonnez un empoisonnement aux métaux lourds, votre médecin effectuera des tests et tentera d’identifier la toxine pour que vous puissiez l’éliminer de votre environnement.

D’autres traitements, comme la prise d’un médicament chélatant ou un lavage d’estomac, peuvent également être nécessaires.

11. Mange trop

La suralimentation peut mettre à rude épreuve le système digestif. Cela peut être plus probable si vous mangez rapidement ou si vous mangez des aliments gras ou épicés. Les symptômes comprennent :

  • diarrhée
  • indigestion
  • nausée
  • sensation de satiété
  • vomissement

Manger trop de fibres peut aussi causer ces symptômes, surtout si vous ne mangez pas beaucoup de fibres.

12. Boire trop d’alcool

Les boissons alcoolisées font sécréter de l’acide par l’estomac. Une consommation excessive d’alcool peut causer une inflammation de l’estomac et des symptômes digestifs, comme des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Boire moins d’alcool et diluer les boissons alcoolisées avec des mixeurs peut aider.

13. maladie de Crohn

La maladie de Crohn est un type chronique de maladie inflammatoire intestinale. Sa cause est inconnue. Il existe plusieurs types de maladie de Crohn. Les symptômes comprennent :

  • douleur au ventre
  • diarrhée, qui peut être sanglante
  • vomissements excessifs
  • frissons
  • fièvre
  • sentiment de faiblesse

Ces symptômes peuvent indiquer que votre état s’aggrave ou nécessite des soins médicaux.

La maladie de Crohn est généralement traitée avec des médicaments sur ordonnance. Vous pouvez également vous sentir soulagé de prendre des médicaments antidiarrhéiques en vente libre. Fumer la cigarette aggrave les symptômes de Crohn et devrait être évité.

14. Certains types de cancer

Le cancer du côlon, le lymphome, le cancer du pancréas et certains autres types de cancer peuvent causer des symptômes gastriques comme la diarrhée, les vomissements ou la constipation. Certaines formes de cancer peuvent ne pas être diagnostiquées avant l’apparition des symptômes gastriques.

Les traitements contre le cancer, comme la chimiothérapie, peuvent aussi causer des vomissements, des nausées et de la diarrhée. Informez votre médecin si vos symptômes sont accompagnés de :

  • douleur
  • fièvre
  • vertige
  • perte pondérale

Il y a des médicaments et des changements de style de vie qui peuvent vous aider à soulager la nausée et d’autres symptômes.

15. Syndrome du côlon irritable

Le SCI est aussi connu sous le nom de côlon spastique. C’est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. Les symptômes peuvent varier en intensité. Ils incluent :

  • diarrhée
  • constipation
  • vomissement
  • boursouflure
  • douleur au ventre

Le SCI peut être une maladie chronique et de longue durée. Il n’y a pas de remède, mais des changements alimentaires et des médicaments peuvent aider.

16. Ulcère gastro-duodénal

Un ulcère gastro-duodénal est une plaie ouverte qui se développe quelque part dans le système digestif, par exemple dans la paroi de l’estomac ou dans le bas de l’œsophage. La consommation excessive d’alcool, le tabagisme et l’exposition à la bactérie H. pylori sont des causes possibles.

La douleur abdominale est le principal symptôme d’un ulcère gastroduodénal. D’autres symptômes comprennent :

  • diarrhée aqueuse
  • vomissement
  • nausée
  • indigestion
  • sang dans les selles

Le traitement peut comprendre des changements au mode de vie, des antibiotiques et des bloqueurs d’acide.

17. Intolérance au lactose

Certaines personnes ont de la difficulté à digérer le lactose, un type de sucre présent dans le lait et les produits laitiers. Cette affection est plus fréquente chez les adultes que chez les enfants. La malabsorption du lactose peut causer des symptômes tels que :

  • gaz
  • boursouflure
  • vomissement
  • nausée
  • diarrhée

Votre médecin peut diagnostiquer l’intolérance au lactose au moyen d’un alcootest à l’hydrogène. Éviter les aliments contenant du lactose est la meilleure façon d’éviter les symptômes.

18. Migraine abdominale

La migraine abdominale est un sous-type de migraine qui inclut la diarrhée comme symptôme. Cette condition peut être débilitante. Avec la migraine abdominale, la douleur est centrée dans l’estomac plutôt que dans la tête. Des crises migraineuses régulières peuvent aussi avoir la diarrhée et des vomissements comme symptômes.

La migraine est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Certaines femmes remarquent un schéma entre leur cycle menstruel et la migraine. La migraine peut aussi avoir un lien génétique. Certaines personnes trouvent un soulagement en identifiant et en éliminant les déclencheurs dans leur environnement.

19. Syndrome d’hyperémèse cannabinoïde

Cette maladie rare est causée par une forte consommation à long terme de marijuana riche en THC. Les symptômes comprennent :

  • nausée
  • vomissement
  • douleur abdominale
  • diarrhée

Il provoque une compulsion à se baigner dans l’eau chaude. Si vous soupçonnez que vous souffrez de cette affection, l’élimination de la consommation de marijuana peut vous aider. Vous pouvez également parler à votre médecin ou à votre fournisseur de soins de santé des interventions liées au mode de vie qui peuvent vous aider à éviter cet état dans l’avenir.

20. Obstruction intestinale

Une occlusion intestinale est une condition potentiellement dangereuse, causée par un blocage dans le gros intestin ou l’intestin grêle. Les vomissements et la diarrhée sont des signes avant-coureurs de cette affection. Les ballonnements, la constipation et les crampes peuvent également être des symptômes.

Les causes de cet état sont multiples. Ils comprennent les selles touchées, les adhérences postopératoires et les tumeurs. Une occlusion intestinale nécessite des soins médicaux. Les traitements vont des médicaments aux lavements thérapeutiques ou à la chirurgie.

Remèdes maison

Bien que nous ayons déjà discuté du traitement de chaque condition, quelques remèdes maison peuvent aussi aider à réduire la diarrhée et les symptômes de vomissements, notamment :

  • Repose-toi. Votre corps a besoin d’une chance de combattre la cause de vos symptômes. Le fait de vous reposer peut aussi aider à soulager les étourdissements causés par le mal des transports.
  • Hydratation. La déshydratation se produit lorsque vous perdez plus de liquide que vous n’en absorbez. La déshydratation peut être dangereuse, surtout pour les nourrissons, les enfants et les personnes âgées. Siroter lentement de l’eau, du bouillon ou des boissons pour sportifs qui remplacent les électrolytes peut vous aider à éviter la déshydratation. Si vous n’arrivez pas à contenir les liquides, essayez de sucer des glaçons ou des sucettes glacées.
  • Mangez légèrement. Une fois l’appétit rétabli, mangez peu et évitez les aliments épicés ou gras. Certaines personnes ont de la difficulté à tolérer les produits laitiers, mais d’autres peuvent tolérer le fromage cottage. Les aliments fades que vous voudrez peut-être essayer comprennent :
    • œufs à la coque
    • toast
    • bananes
    • compote de pommes
    • biscuits
  • Médicaments. Évitez les analgésiques, comme l’ibuprofène, qui peuvent irriter l’estomac. Les médicaments antidiarrhéiques en vente libre peuvent aider à soulager la diarrhée, et les médicaments anti-nausée peuvent aussi aider à réduire la nausée.

Quand consulter un médecin ?

Comme la diarrhée et les vomissements peuvent avoir plusieurs causes, il est important de consulter un médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas ou ne s’aggravent pas. Les personnes qui devraient toujours consulter un médecin en cas de diarrhée chronique et de vomissements sont les suivantes :

  • nourrissons
  • tout-petits
  • gosses
  • personnes âgées
  • ceux dont le système immunitaire est affaibli

N’importe qui devrait consulter son médecin si c’est le cas :

  • diarrhée sanglante ou qui dure plus de trois jours
  • vomissements ou vomissements incontrôlables, ce qui rend impossible la rétention d’eau pendant plus d’une journée
  • symptômes de déshydratation, y compris :
    • étourdissement
    • yeux creux
    • pleurer sans larmes
    • incapacité de transpirer ou d’uriner
    • urine très foncée
    • crampes musculaires
    • vertige
    • faille
    • désarroi
    • fièvre supérieure à 38,9 °C (102 °F)
    • douleur extrême ou crampes musculaires
    • frissons incontrôlables

Les nausées et la diarrhée peuvent être causées par un large éventail d’affections, mais sont le plus souvent liées à des infections virales ou à des intoxications alimentaires.

Ces symptômes répondent souvent bien aux traitements à domicile. Si vos symptômes durent plus de quelques jours ou sont graves, consultez votre médecin.