Qu’est-ce que c’est ?
Allons droit au but. Si vous avez déjà utilisé un miroir à main pour vous regarder de plus près, vous vous êtes probablement posé des questions au sujet de ce lambeau de peau au-dessus de vos lèvres. Qu’est-ce que c’est ? Est-ce que toutes les personnes ayant un vagin en ont un ? C’est censé ressembler à ça ?
Ce rabat est votre capuchon clitoridien, un pli de peau qui entoure et protège votre gland clitoridien. C’est l’équivalent féminin du prépuce masculin. Et tout comme les lèvres, les capuchons clitoridiens ont toutes les formes, tailles et couleurs.
Beaucoup de femmes s’inquiètent du fait que leur capuchon n’a pas l’air « normal », mais il n’y a pas vraiment de normal. Jetez un coup d’œil à ces photos de différents capuchons clitoridiens pour vous faire une idée de la diversité de leur fonction.
Le gland obtient toute la gloire quand il s’agit de plaisir sexuel, mais il y a beaucoup plus dans le clitoris que juste ce petit bourgeon ! Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ce qu’est la cagoule, comment elle affecte le plaisir sexuel, des conseils pour la stimulation, et plus encore.
Comment
pour trouver votre capuchon clitoridien
La meilleure façon de comprendre ce que fait le capuchon clitoridien commence par savoir exactement où le trouver. Le clitoris du gland se trouve à l’intérieur des grandes lèvres (lèvres externes) et des petites lèvres (lèvres internes). Vous trouverez le capuchon clitoridien tout en haut de vos lèvres intérieures.
Tu veux voir de plus près ? Voici comment trouver votre capuchon clitoridien :
- Prends un miroir à main et mets-toi à poil à partir de la taille.
- Asseyez-vous sur une chaise ou au bout de votre lit et ouvrez les jambes en mettant un pied sur la chaise ou le lit.
- Tenez le miroir entre vos jambes et inclinez-le pour voir votre vulve.
- Utilisez votre main libre pour séparer vos lèvres externe et interne.
- Regardez tout en haut de votre « fente » et vous verrez un lambeau de peau qui est relié à vos lèvres internes.
Voila ! Ton capuchon clitoridien !
Pro tip Arousal fera gonfler votre clitoris, ce qui devrait le rendre – et votre capuche – plus facile à trouver.
Qu’est-ce que
Est-ce que le capot en fait ?
Votre clitoris contient plus de 15 000 terminaisons nerveuses. Imaginez toutes ces terminaisons nerveuses qui frottent constamment contre le tissu de vos vêtements toute la journée et toute la nuit – aïe ! Le capuchon clitoridien existe pour protéger ce tissu sensible des stimulations excessives et des irritants externes.
Les glandes de votre capuchon clitoridien produisent également un lubrifiant appelé sébum. Ceci aide votre capuchon à se déplacer en douceur sur le gland et la tige de votre clitoris.
Est-ce que
le capot se rétracte ?
Oui, c’est vrai. Quand vous devenez sexuellement excité, votre clitoris de gland engorges, juste comme un pénis. Ce gonflement est habituellement suffisant pour déplacer votre capuchon sur le côté, exposant ainsi votre gland.
Si votre capuchon est plus grand, il risque de ne pas se rétracter aussi facilement. C’est habituellement un signe d’adhérences clitoridiennes. Des adhérences se forment lorsque les bactéries, les cellules de la peau et le sébum s’accumulent sous le capot.
Selon une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine, plus d’une femme sur cinq qui visite un cabinet de médecine sexuelle a des adhérences clitoridiennes. Si elles ne sont pas traitées, les adhérences peuvent causer des douleurs extrêmes et interférer avec le plaisir sexuel et l’orgasme.
Le lavage plus diligent peut résoudre ou prévenir les adhérences clitoridiennes. Si vous ressentez de l’inconfort, essayez de vous tremper dans un bain chaud et de laver la zone plus souvent.
Si cela ne fonctionne pas, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent examiner de plus près et enlever toutes les adhérences.
Tu peux le retirer toi-même ?
En général, oui ! Votre capuche est reliée à vos lèvres internes. Si vous placez vos doigts au sommet de vos lèvres et tirez la peau vers le haut, vous devriez être capable de rétracter le capuchon suffisamment pour exposer le clitoris du gland.
Vous pouvez également placer un doigt sur chaque lèvre interne et les écarter tout en tirant doucement vers le haut en direction de votre nombril.
Est-ce que la taille affecte votre capacité à avoir un orgasme clitoridien ?
Peut-être. Avoir une cagoule avec plus de tissu ou un tissu plus épais peut affecter la sensation, mais rétracter manuellement votre cagoule ou expérimenter avec différentes positions peut y remédier.
Parfois, appliquer plus de pression lorsque vous stimulez votre clitoris au-dessus de votre capuchon peut être tout ce dont vous avez besoin pour augmenter votre plaisir.
En fin de compte, tout dépend de ce avec quoi vous êtes à l’aise. Certaines femmes préfèrent en fait la stimulation plutôt que le capuchon et trouvent que la stimulation clitoridienne directe est un peu trop intense.
Le perçage du capuchon peut-il augmenter le plaisir sexuel ?
Selon une étude de 2005, les piercings clitoridiens verticaux n’ont pas beaucoup d’impact sur l’orgasme et le plaisir. Mais elles semblent augmenter le désir sexuel et la fréquence de l’excitation.
Il n’est pas clair si ces résultats s’appliquent à d’autres piercings clitoridiens, tels que le capuchon clitoridien horizontal et les piercings du gland clitoridien.
Si et comment un piercing du capuchon clitoridien affecte votre vie sexuelle, c’est à vous de décider. Les préférences personnelles, la taille et la forme du capuchon et le niveau de sensibilité varient d’une personne à l’autre.
Conseils
pour la stimulation du capuchon clitoridien
Avec les bons mouvements, vous pouvez obtenir le plaisir dont vous avez besoin et utiliser votre capuche – peu importe la forme ou la taille – à votre avantage. Voici comment faire :
Utilisez du lubrifiant. Peu importe que vous soyez seul ou avec un partenaire, le lubrifiant est toujours une bonne idée. Même si vous avez l’impression d’être suffisamment mouillé, l’ajout d’un peu de lubrifiant peut augmenter votre plaisir et mettre fin à l’inconfort potentiel dans ses traces. Achetez du lubrifiant.
Laissez vos doigts marcher. L’exploration avec les doigts est la meilleure façon d’apprendre à prendre le plus de plaisir possible. Essayez de frotter votre clitoris sur le capuchon, puis frottez directement avec une main pour tirer votre capuchon vers l’arrière et exposer votre gland. Expérimentez avec différents niveaux de pression et de coups pour voir ce qui fonctionne pour vous.
Essayez la technique de la « branlette ». Prendre votre capuchon entre votre index et votre majeur et le faire glisser de haut en bas est une façon de profiter pleinement de votre capuchon.
Utilise un sex toy. Les vibrateurs sont un excellent moyen de stimuler votre clitoris et peuvent être particulièrement utiles si vous avez une capuche plus épaisse qui interfère avec la sensation. Magasiner pour des vibrateurs.
Trouvez la bonne position. Bien que les rapports sexuels seuls ne soient pas aussi susceptibles de vous amener à l’orgasme que la stimulation clitoridienne, certaines positions peuvent vous donner le meilleur des deux mondes.
Considérez la position « conduite haute ». Pour l’essayer, allongez-vous sur le dos. Votre partenaire devrait incliner son pénis ou son godemiché de façon à ce que la tige supérieure frotte contre votre clitoris lorsqu’il pousse. Lorsqu’elle est bien faite, chaque poussée fera glisser votre capuchon vers le haut et vers le bas ou fournira suffisamment de pression sur le capuchon pour stimuler votre clitoris.
Qu’en est-il de la réduction ?
Pour les femmes qui ont un excès de tissu surplombant le clitoris et qui leur cause une augmentation des infections à levures, un inconfort pendant les rapports sexuels ou une diminution de la sensibilité sexuelle, il existe une procédure appelée réduction du capot clitoridien.
Cette procédure, également appelée hoodectomie ou décollement du clitoris, est une intervention chirurgicale visant à réduire la taille du capuchon clitoridien en enlevant l’excès de tissu. L’intervention est habituellement pratiquée en même temps qu’une labiaplastie, ce qui réduit la taille des petites lèvres.
Le temps de récupération varie d’une personne à l’autre. Vous pouvez vous attendre à de la douleur et de l’inconfort pendant que vous guérissez.
Si une hoodectomie ou une autre intervention vaginale vous intéresse, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent répondre à toutes vos questions, discuter des risques potentiels et potentiellement vous référer à un chirurgien de bonne réputation dans votre région.
La chirurgie esthétique génitale féminine, lorsqu’elle est pratiquée par un chirurgien plasticien compétent et certifié, présente de faibles taux de complications et une grande satisfaction du patient.
Une hoodectomie ne doit pas être confondue avec une mutilation génitale féminine (MGF). Les mutilations génitales féminines désignent toutes les interventions qui impliquent l’ablation partielle ou complète des organes génitaux féminins, ou toute lésion de ces organes. La MGF est reconnue internationalement comme une violation des droits humains des femmes et des filles.
Parler
à votre médecin
Si vous n’êtes pas à l’aise avec la taille de votre capuchon – ou si vous pensez que cela affecte votre capacité à éprouver du plaisir sexuel – parlez-en à votre médecin. Ils peuvent discuter de vos préoccupations et répondre à toutes vos questions sur les sensations, le plaisir et la chirurgie esthétique.