Les changements dans la couleur de vos dents peuvent être subtils et se produire graduellement. Une certaine couleur jaune peut être inévitable.
Les dents peuvent paraître plus jaunes, surtout avec l’âge. Au fur et à mesure que l’émail extérieur s’use, la dentine jaunâtre en dessous devient plus visible. La dentine est le tissu calcifié sous l’émail.
Si vous cherchez à blanchir vos dents, vous avez des alternatives aux méthodes conventionnelles.
Remèdes pour les dents jaunes
Voici sept options naturelles pour se débarrasser des dents jaunes. Il peut être préférable de choisir quelques traitements et de les alterner tout au long de la semaine. Essayez de trouver une solution qui vous convient.
1. Se brosser les dents
Votre premier plan d’action devrait être de vous brosser les dents plus souvent et de la bonne façon. Il est particulièrement important de vous brosser les dents après avoir consommé des aliments et des boissons qui peuvent causer le jaunissement des dents.
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant deux à trois minutes à la fois. Assurez-vous d’être dans toutes les fissures et les crevasses. Brossez-vous les dents en mouvements circulaires pour vous assurer de protéger vos gencives. Brossez l’intérieur, l’extérieur et les surfaces de mastication de vos dents.
2. Bicarbonate de soude et peroxyde d’hydrogène
L’utilisation d’une pâte à base de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène est censée éliminer l’accumulation de plaque et les bactéries pour éliminer les taches.
Mélanger 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à soupe de peroxyde d’hydrogène pour faire une pâte. Rincez-vous la bouche à fond avec de l’eau après vous être brossé les dents avec cette pâte. Vous pouvez également utiliser le même ratio d’ingrédients pour faire un rince-bouche.
Vous pouvez acheter du bicarbonate de soude et du peroxyde d’hydrogène en ligne.
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3. Huile de noix de coco tirant
On dit que l’extraction de l’huile de noix de coco enlève la plaque et les bactéries de la bouche, ce qui aide à blanchir les dents. Utilisez toujours une huile biologique de haute qualité qui ne contient pas d’ingrédients nocifs.
Verser 1 à 2 cuillères à café d’huile de noix de coco liquide dans la bouche pendant 10 à 30 minutes. Ne laissez pas l’huile toucher le fond de votre gorge. N’avalez pas l’huile car elle contient des toxines et des bactéries provenant de votre bouche. Crachez-le dans les toilettes ou dans une corbeille à papier, car il pourrait obstruer les drains. Rincez-vous la bouche avec de l’eau et buvez un grand verre d’eau. Alors brosse-toi les dents.
Il n’y a pas d’études spécifiques qui confirment l’effet de blanchiment des dents de l’extraction d’huile. Toutefois, un
4. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé en très petites quantités pour blanchir les dents.
Préparez un rince-bouche en mélangeant 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme avec 6 onces d’eau. Faire pivoter la solution pendant 30 secondes. Rincer ensuite à l’eau et se brosser les dents.
Magasinez du vinaigre de cidre de pomme.
5. zestes de citron, d’orange ou de banane
Certaines personnes prétendent qu’en frottant vos dents avec des écorces de citron, d’orange ou de banane, vous les rendrez plus blanches. On croit que le composé d-limonène, que l’on trouve dans certaines pelures de fruits, aidera à blanchir vos dents.
Frotter doucement les pelures de fruits sur vos dents pendant environ deux minutes. Assurez-vous de bien vous rincer la bouche et de vous brosser les dents par la suite.
La recherche scientifique prouvant l’efficacité de l’utilisation des écorces de fruits pour rendre les dents plus blanches fait défaut. Toutefois, un
D’autres études sont nécessaires pour déterminer si le d-limonène est efficace en soi.
Une étude de 2017 a testé le potentiel des extraits d’acide citrique de quatre différents types d’écorces d’orange pour le blanchiment des dents. Il a été démontré qu’ils ont des capacités variables sur le blanchiment des dents, avec l’extrait de peau de mandarine qui donne les meilleurs résultats.
6. Charbon actif
Vous pouvez utiliser du charbon actif pour enlever les taches sur vos dents. Il est très absorbant et on dit aussi qu’il élimine les bactéries et les toxines dans la bouche.
Vous pouvez acheter du charbon actif pour le blanchiment des dents en ligne.
Ouvrez une capsule de charbon actif et déposez son contenu sur votre brosse à dents. Brossez-vous doucement les dents à l’aide de petits cercles pendant deux minutes. Soyez particulièrement prudent dans la zone autour de vos gencives car elles peuvent être abrasives. Alors crache le morceau.
Si vos dents sont sensibles ou si vous voulez limiter l’abrasivité du charbon de bois, vous pouvez le tamponner sur vos dents. Laisser agir deux minutes.
Vous pouvez également mélanger du charbon actif avec une petite quantité d’eau pour faire un rince-bouche. Faites tourner cette solution pendant deux minutes, puis crachez-la. Rincez-vous la bouche à fond avec de l’eau après avoir utilisé du charbon actif.
Davantage de preuves scientifiques sont nécessaires pour étudier l’efficacité du charbon actif dans le blanchiment des dents. Des recherches menées à partir de 2015 ont montré que le charbon actif était plus abrasif qu’un dentifrice blanchissant sur les résines acryliques dentaires. Les chercheurs n’ont pas conclu que le charbon actif ne convient pas au blanchiment des dents. Sa nature absorbante a le potentiel d’éliminer les taches. Cependant, il faut noter que la poudre de charbon de bois pourrait s’incruster dans les marges ou les fissures qui sont particulièrement présentes dans les dents plus anciennes.
7. Manger des fruits et légumes à plus forte teneur en eau
On dit que manger des fruits et des légumes crus à haute teneur en eau peut aider à garder vos dents en santé. La teneur en eau est censée nettoyer vos dents et vos gencives de la plaque et des bactéries qui causent le jaunissement des dents.
Manger des fruits et des légumes croquants à la fin d’un repas peut augmenter la production de salive. Cela peut aider à éliminer les particules alimentaires qui sont coincées dans vos dents.
Bien qu’il ne fait aucun doute qu’une alimentation riche en fruits et légumes est bonne pour la santé dentaire et la santé générale, il n’y a pas beaucoup de preuves scientifiques qui appuient ces allégations. Cela dit, manger ces aliments sains tout au long de la journée ou à la fin d’un repas ne fera certainement pas de mal.
Des études scientifiques spécifiques sont nécessaires pour confirmer ces allégations. Une étude a montré que l’utilisation d’un mélange de bicarbonate de soude et de fraises n’était pas efficace pour blanchir les dents.
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D’autres études s’imposent pour approfondir ces constatations.
Qu’est-ce qui cause les dents jaunes ?
De nombreux facteurs peuvent faire jaunir les dents. Les dents peuvent jaunir à partir de :
- certains aliments ou boissons, comme les bleuets, le vin rouge, le café ou le thé
- une alimentation riche en sucre et en glucides simples
- fumer ou mâcher du tabac
- les effets secondaires de certains médicaments et rince-bouche
- l’âge, car les personnes âgées sont plus susceptibles d’avoir des dents jaunes
- génétique
- traumatisme buccal
- utilisation excessive de fluorure
- soins dentaires et hygiène bucco-dentaire médiocres
- sécheresse chronique de la bouche ou manque de salive
Continuez à pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire et faites régulièrement des examens dentaires. Si vous avez essayé ces méthodes sans succès, votre dentiste pourra peut-être vous aider à déterminer si un autre plan d’action vous conviendra le mieux.