Le camphre (Cinnamomum camphora) est un terpène (composé organique) couramment utilisé dans les crèmes, onguents et lotions. L’huile de camphre est l’huile extraite du bois de camphrier et traitée par distillation à la vapeur. Il peut être utilisé pour soulager la douleur, l’irritation et les démangeaisons. Le camphre est également utilisé pour soulager la congestion thoracique et les conditions inflammatoires.

Il a une odeur et un goût forts et est facilement absorbé par la peau. Le camphre est actuellement fait de térébenthine, mais il est toujours sécuritaire à condition de l’utiliser correctement. Il peut avoir des effets secondaires, surtout si vous l’utilisez à fortes doses. Ne prenez jamais de camphre par voie interne et ne l’appliquez jamais sur une peau abîmée, car il peut être toxique.

À quoi sert le camphre ?

Le camphre a une grande variété d’utilisations topiques en raison de ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. Il peut être utilisé pour traiter les affections de la peau, améliorer la fonction respiratoire et soulager la douleur. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les différentes utilisations du camphre et les preuves scientifiques à l’appui.

Camphre pour la peau

Les lotions et crèmes contenant du camphre peuvent être utilisées pour soulager l’irritation et les démangeaisons de la peau et peuvent aider à améliorer l’apparence générale de la peau. Il a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui le rendent utile dans la guérison des infections. A 2015 Une étude animale a montré que le camphre est efficace dans le traitement des plaies et des rides induites par la lumière ultraviolette, ce qui en fait un ingrédient potentiel dans les cosmétiques anti-âge. Ceci peut être dû à sa capacité à augmenter la production d’élastine et de collagène. Utilisez une crème camphrée sur la zone à traiter au moins une fois par jour.

Soulage la douleur

L’application de camphre sur la peau aide à soulager la douleur et l’inflammation. Un petit 2015 a révélé qu’un vaporisateur contenant des ingrédients naturels comme du camphre, du menthol et des huiles essentielles de clou de girofle et d’eucalyptus était efficace pour soulager la douleur légère ou modérée. Le spray a été appliqué sur les articulations, les épaules et le bas du dos pendant une période de 14 jours. Vous pourriez ressentir une sensation de picotement, de réchauffement ou de refroidissement lorsque vous utilisez des produits à base de camphre. Appliquer un spray ou une pommade de camphre sur la zone affectée plusieurs fois par jour.

Guérit les brûlures

Les baumes et crèmes au camphre peuvent être utilisés pour guérir les brûlures. A 2018 Une étude animale a révélé qu’un onguent contenant du camphre, de l’huile de sésame et du miel diminuait le temps de cicatrisation des plaies par brûlure au deuxième degré et s’est révélé plus bénéfique que la vaseline. Pour l’utiliser, appliquer une pommade sur la zone affectée une fois par jour.

Soigne l’arthrite

Les produits de camphre tels que Icy Hot et Biofreeze peuvent être efficaces pour soulager la douleur, l’inflammation et l’enflure dues à l’arthrite. Les sensations de chaleur ou de froid qui surviennent après l’application de ces crèmes peuvent vous distraire de la douleur. Le camphre a également été montrées d’avoir des effets anti-inflammatoires dans des modèles animaux utiles dans le traitement de l’arthrite. Pour l’utiliser, appliquer la crème camphrée sur les zones affectées plusieurs fois par jour.

Soigne le champignon de l’ongle de l’orteil

Les propriétés antifongiques du camphre le rendent bénéfique dans le traitement du champignon d’ongle d’orteil. Des recherches menées en 2011 ont montré que l’utilisation de Vicks VapoRub, qui contient du camphre ainsi que du menthol et de l’huile d’eucalyptus, était efficace pour traiter le champignon des ongles des orteils. Dans l’étude, 15 personnes sur 18 ont montré des résultats positifs après avoir utilisé la pommade pendant 48 semaines. Pour l’utiliser, appliquer Vicks VapoRub sur les ongles des orteils affectés quelques fois par jour.

Soulage la congestion et la toux

L’huile de camphre agit comme décongestionnant et antitussif. Selon une étude de 2010, le frottage à la vapeur a été le plus efficace pour soulager la toux nocturne, la congestion et les troubles du sommeil chez les enfants atteints d’infections des voies respiratoires supérieures.

Pour l’utiliser, mettre 2 cuillères à café de Vicks VapoRub dans un bol d’eau chaude. Tenez votre tête au-dessus du bol et couvrez votre tête avec une serviette pendant que vous inspirez les vapeurs. Vous pouvez également appliquer le baume sur votre poitrine ou vos pieds, puis les couvrir de chaussettes. Évitez de le mettre dans ou autour de vos narines.

Antispasmodique

Les produits à base de camphre peuvent également être utilisés pour frotter les muscles. Il peut aider à soulager les crampes musculaires, les spasmes et la raideur. Une étude réalisée en 2004 a révélé que le camphre possède des propriétés antispasmodiques et relaxantes. Pour l’utiliser, massez vos muscles endoloris quelques fois par jour avec un massage tel que Bengay.

Autres utilisations

La recherche scientifique est limitée pour certaines des utilisations supposées du camphre et les preuves sont largement anecdotiques. L’huile de camphre peut également être utilisée pour traiter :

  • chute de cheveux
  • acné
  • verrues
  • otites
  • feux sauvages
  • hémorroïdes
  • symptômes de maladie cardiaque
  • une mauvaise circulation sanguine
  • flatulence
  • inquiétude
  • crise économique
  • spasmes musculaires
  • libido faible

Risques et précautions

Le camphre est généralement sans danger pour les adultes lorsqu’il est utilisé correctement. Des lotions ou crèmes contenant de petites quantités de camphre peuvent être appliquées sur votre peau. N’utilisez jamais de camphre non dilué ou de produits contenant plus de 11 % de camphre. Faites toujours un test cutané avant d’utiliser du camphre sur votre peau. Appliquez une petite quantité du produit camphre sur votre avant-bras interne et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit.

Des effets secondaires mineurs tels que rougeurs et irritations peuvent survenir lors de l’utilisation topique du camphre. Les produits à base de camphre ne devraient pas être utilisés sur une peau abîmée ou blessée parce que le corps pourrait absorber des niveaux toxiques. Il peut également causer des problèmes respiratoires comme la toux et une respiration sifflante lorsqu’il est inhalé. Éviter le contact avec les yeux.

N’utilisez pas plus d’une cuillère à soupe de solution de camphre par litre d’eau lorsque vous l’utilisez par inhalation de vapeur. Ne chauffez pas les produits contenant du camphre, tels que Vicks VapoRub ou Bengay, au micro-ondes, car ils peuvent exploser. Ne jamais enflammer le camphre comme il l’a été. montrées pour causer des brûlures.

Note : Le camphre ne devrait jamais être ingéré à l’intérieur du corps car cela peut causer des effets secondaires graves et même la mort. Les signes de toxicité du camphre apparaissent dans les 5 à 90 minutes suivant l’ingestion. Les symptômes comprennent des brûlures à la bouche et à la gorge, des nausées et des vomissements.

La prise de camphre à l’intérieur et l’utilisation topique de camphre est pensée pour causer des dommages au foie. N’utilisez pas de camphre si vous avez des problèmes médicaux affectant votre foie. Vous ne devriez pas non plus prendre de camphre si vous souffrez d’asthme ou d’épilepsie.

N’utilisez pas de produits à base de camphre si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, car ils peuvent causer des malformations congénitales. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas utiliser de produits à base de camphre. L’ingestion de camphre a été montrées est mortelle pour les tout-petits, même à petites doses. Elle peut aussi causer crises chez les enfants.

Différences entre l’huile de camphre brun, jaune et blanc

Seule l’huile de camphre blanc est sans danger pour la santé. L’huile de camphre brun et jaune contient de grandes quantités de safrole. Cela les rend toxiques et cancérigènes. La plupart des produits que vous trouverez n’utiliseront que de l’huile de camphre blanc. Si vous achetez de l’huile de camphre pure, assurez-vous que c’est l’huile blanche.

Produits contenant du camphre

La plupart des produits de camphre se présentent sous la forme d’une crème, d’un onguent ou d’un baume qui peut être appliqué sur votre peau. Vous pouvez trouver des sprays et des bains liquides. Certaines crèmes anti-démangeaisons et crèmes à raser contiennent du camphre. Certains produits de beauté comme le nettoyant pour le visage, le vernis à ongles et le ChapStick contiennent du camphre. C’est aussi un ingrédient courant dans les insectifuges.

Les produits populaires contenant du camphre incluent :

  • Baume du Tigre
  • Vicks VapoRub
  • Bengay
  • Glacée Chaude
  • Congélation biologique

Le camphre a le potentiel d’apporter de nombreux bienfaits à votre santé s’il est utilisé correctement. Assurez-vous de toujours suivre les instructions du fabricant et d’utiliser le produit exactement comme indiqué. Parlez à votre professionnel de la santé si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l’utilisation du camphre. Vous pouvez également discuter de tout problème de santé que vous avez l’intention de traiter avec du camphre.