La nausée est l’un des symptômes médicaux les plus courants et elle peut être liée à de nombreuses affections différentes. Habituellement, la nausée n’est pas le signe d’un problème grave et disparaît d’elle-même. Mais dans d’autres cas, la nausée peut être le signe d’un état de santé qui nécessite une attention particulière, comme la grippe intestinale, la grossesse ou un effet secondaire d’un médicament.

Comment se sentent les nausées quand on n’est pas enceinte ?

La nausée se définit comme un malaise dans l’estomac habituellement accompagné d’une envie de vomir. L’inconfort peut inclure la lourdeur, l’oppression et un sentiment d’indigestion qui ne disparaît pas.

Les vomissements sont ce qui se produit lorsque votre corps vide son contenu stomacal par la bouche. Tous les cas de nausées ne provoquent pas des vomissements.

Les nausées peuvent toucher toutes les personnes de tous âges. Vos nausées peuvent être causées par quelque chose d’aussi simple que de manger un aliment qui ne convient pas à votre estomac. Mais dans d’autres cas, les nausées ont des causes plus graves.

Les causes courantes de nausées sont les suivantes :

  • anesthésiques
  • chimiothérapie à la suite d’un traitement contre le cancer
  • problèmes digestifs comme la gastroparésie
  • infections de l’oreille interne
  • céphalée migraineuse
  • mal des transports
  • obstruction des intestins
  • grippe intestinale (gastro-entérite virale)
  • virus

À quoi ressemblent les nausées causées par les nausées matinales ?

Les nausées matinales sont un symptôme courant de la grossesse. Il s’agit de nausées ressenties pendant la grossesse, habituellement le matin après le réveil. C’est le plus courant au cours du premier trimestre de la grossesse d’une femme. Parfois, elle commence aussi tôt que deux semaines après la conception.

Les nausées matinales sont une condition inconfortable qui peut survenir avec ou sans vomissements. Mais la principale différence entre les nausées causées par les nausées matinales et les nausées causées par d’autres conditions est que les nausées matinales s’accompagnent d’autres symptômes de grossesse précoce. Ces symptômes comprennent :

  • Une période retardée ou manquée. Certaines personnes peuvent avoir des saignements après leur grossesse, mais ces saignements sont très légers et beaucoup plus courts qu’une période normale. Une période manquée peut aussi être causée par une perte ou un gain de poids excessif, la fatigue, le stress, un changement dans l’utilisation des contraceptifs, la maladie, un niveau d’activité élevé et l’allaitement.
  • Un changement dans les seins. Habituellement, la grossesse cause un gonflement des seins ou des seins sensibles qui sont tendres au toucher. Elle peut également provoquer un assombrissement des zones autour des mamelons (aréoles). Ces changements dans les seins peuvent être causés par des déséquilibres hormonaux, des changements dans le contrôle des naissances et le SPM.
  • Fatigue ou fatigue. Ce symptôme peut aussi être causé par le stress, le surmenage, des problèmes de santé mentale comme la dépression, le rhume, la grippe, un virus, les allergies, l’insomnie et une mauvaise alimentation.
  • Douleurs au bas du dos. Ceux-ci peuvent aussi être causés par le SPM, une mauvaise forme physique pendant l’exercice, des blessures, de mauvaises habitudes de sommeil, de mauvaises chaussures, l’embonpoint et le stress.
  • Maux de tête. Les maux de tête sont souvent causés par la déshydratation et la caféine. Ils peuvent aussi être causés par le SPM, le sevrage de drogues ou d’alcool, la fatigue oculaire et le stress.
  • Sautes d’humeur causées par des changements hormonaux. Vous pourriez vous sentir heureux un moment et déprimé un autre moment. Les sautes d’humeur peuvent aussi être causées par une mauvaise alimentation, des déséquilibres hormonaux ou des problèmes de santé mentale sous-jacents.
  • Miction fréquente. Cela peut également être causé par des infections des voies urinaires et le diabète, ainsi que par une augmentation de la consommation de liquides ou de diurétiques comme le café.
  • Les envies ou aversions alimentaires. Vous pourriez avoir envie de manger des aliments que vous n’aimez pas normalement ou d’éviter les aliments que vous aimez normalement manger. Ces symptômes peuvent également être causés par une mauvaise alimentation, un manque d’alimentation adéquate, l’anxiété et le stress, la dépression, le SPM ou la maladie.

Vous devriez envisager de faire un test de grossesse si vous avez des nausées accompagnées de quelques-uns de ces symptômes, surtout si vous avez manqué vos règles.

Le seul moyen de savoir avec certitude si vous êtes enceinte ou non est de passer un test de grossesse. Vous pouvez obtenir des tests de dépistage précoce dans la plupart des pharmacies. Si vous voulez un certain résultat, votre médecin peut faire un test sanguin pour vérifier si vous êtes enceinte.

Les nausées et les nausées matinales peuvent avoir un impact important sur votre qualité de vie.

Si vous n’êtes pas enceinte et que vous avez des nausées depuis plus d’un mois, surtout si vous avez perdu du poids, prenez rendez-vous avec votre médecin. En attendant, essayez de vous détendre et de rester hydraté.

Tenez à l’écart des odeurs fortes telles que le parfum et la nourriture et d’autres déclencheurs comme la chaleur qui pourraient aggraver vos nausées. Consommez des aliments insipides comme les craquelins et le riz et prenez des médicaments en vente libre contre le mal des transports.

Manger de petits repas et des collations, rester hydraté, éviter les déclencheurs de nausées et prendre des suppléments de vitamine B-6 et des antihistaminiques peut soulager la plupart des cas de nausées du matin.

Si vous êtes enceinte et souffrez de nausées matinales qui nuisent à vos activités quotidiennes, prenez rendez-vous chez votre médecin. Ils peuvent vous prescrire des médicaments anti-nausée qui vous aideront à vous sentir mieux et à manger pour que vous puissiez nourrir votre corps enceinte.

Encore une fois, dans la plupart des cas, les nausées et les nausées matinales ne sont pas une cause d’inquiétude. Mais il est important de consulter un médecin si vous êtes inquiet ou si vos symptômes entravent vos activités quotidiennes, afin que vous puissiez être heureux et en santé.