Qu’est-ce qu’un testicule flasque ?

La plupart des hommes remarquent que leur scrotum, le sac de peau qui contient les testicules, commence à s’affaisser en vieillissant. Ce processus peut commencer dès l’adolescence.

Les testicules affaissés font naturellement partie du vieillissement et n’indiquent pas nécessairement que votre scrotum ou vos testicules présentent un problème. Cependant, si votre scrotum semble gonflé ou déformé, il est préférable de consulter votre médecin. Il peut s’agir de signes d’une affection sous-jacente nécessitant un traitement.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les testicules s’affaissent et ce que vous pouvez faire pour ralentir ce processus naturel.

Pourquoi mes testicules sont affaissés ?

Vos testicules pendent naturellement loin de votre corps afin de les maintenir à la bonne température pour la production de spermatozoïdes. Bien que votre température corporelle oscille généralement autour de 37,5 °C, vos testicules doivent être plus froids de quelques degrés pour favoriser la production de spermatozoïdes sains.

Le réflexe musculaire cremaster contrôle la proximité de vos testicules par rapport à votre région de l’aine pour maintenir leur température constante. Vos testicules pendent naturellement loin du corps, mais quand il fait froid, le réflexe cremaster rapproche vos testicules de votre aine pour les garder au chaud. Vos testicules ont également tendance à se rapprocher de votre corps lorsque vous êtes excité sexuellement, de sorte qu’ils peuvent sembler moins affaissés avant ou pendant les rapports sexuels.

Gardez à l’esprit que certains hommes ont simplement des testicules plus bas que d’autres. L’élasticité de la peau, qui fait référence à la capacité de votre peau à s’étirer et à revenir à son état normal, varie considérablement d’une personne à l’autre. La peau perd également de son élasticité avec l’âge, ce qui provoque des rides et, pour beaucoup d’hommes, des testicules affaissés.

Existe-t-il une procédure chirurgicale pour cela ?

Bien que les testicules affaissés soient tout à fait normaux, certaines personnes n’aiment pas leur apparence. Dans certains cas, une intervention appelée scrotoplastie ou réduction scrotale peut aider. Ces procédures enlèvent la peau supplémentaire de votre scrotum, ce qui peut l’aider à paraître moins flasque.

La scrotoplastie est généralement une intervention ambulatoire, ce qui signifie que vous pouvez rentrer chez vous le jour de l’intervention. Il ne faut que 30 à 60 minutes pour le faire. Vous aurez besoin d’environ une semaine pour récupérer, bien que votre scrotum puisse être douloureux pendant plusieurs semaines après l’opération.

Si vous songez à subir une intervention de réduction du scrotum, assurez-vous d’explorer toutes vos options en consultant plus d’un chirurgien, si possible. Vous pouvez apporter cette liste de contrôle de l’American Board of Cosmetic Surgery à chaque consultation pour vous aider à orienter vos recherches et à garder une trace des différents chirurgiens.

Avant de décider de faire l’intervention, assurez-vous d’avoir une compréhension réaliste des résultats possibles. Bien que la scrotoplastie puisse rendre vos testicules moins affaissées, cet effet disparaît souvent avec l’âge.

Les exercices peuvent-ils aider ?

Internet regorge de trucs et astuces pour rendre vos testicules moins affaissées. Beaucoup d’entre eux impliquent des exercices, tels que :

  • tenir les muscles de l’urètre pendant que vous tirez sur le scrotum.
  • soulever le scrotum vers l’estomac
  • exercices de Kegel

Ces exercices peuvent sembler une solution facile, mais il n’existe aucune preuve scientifique de leur efficacité. L’élasticité de la peau, la température et les réflexes musculaires cremaster contribuent tous à l’apparence de votre scrotum. Mis à part la chirurgie, il n’y a aucun moyen d’aborder tous ces facteurs.

Est-ce que je peux empêcher que cela se produise ?

L’affaissement de la peau est une partie naturelle du vieillissement, et il n’y a aucun moyen de l’empêcher complètement. Même si vous optez pour la chirurgie, la peau de votre scrotum finira par s’affaisser.

Vous pouvez cependant ralentir la perte d’élasticité globale de votre peau en :

  • boire beaucoup d’eau (environ 64 onces par jour, selon votre niveau d’activité physique)
  • faire régulièrement de l’exercice (environ 30 minutes d’exercice léger par jour).
  • non-fumeur
  • limiter votre consommation d’alcool
  • hydrater votre peau avec une lotion naturelle et non parfumée
  • avoir une alimentation riche en vitamines A, B, C et E ainsi qu’en sorbitol et en acides gras oméga-3

Rappelez-vous que vos testicules doivent pouvoir s’éloigner de plus en plus de votre corps, selon la température. Par conséquent, la peau de votre scrotum sera probablement toujours plus affaissée que le reste de votre peau. Vous n’aimez peut-être pas l’apparence d’une peau flasque, mais c’est une caractéristique importante de votre scrotum qui est essentielle à la production de sperme.

Embouts affaissement des testicules démystifiés

En plus des exercices, il y a plusieurs autres conseils qui flottent autour de cette promesse de rendre vos testicules moins affaissés :

  • Porter des sous-vêtements serrés. Vos testicules peuvent alors se relâcher temporairement, mais elles reprendront leur position habituelle dès que vous enlèverez vos sous-vêtements.
  • Utiliser des crèmes, des lotions ou des huiles. Tout cela peut aider à hydrater votre peau et à ralentir la perte d’élasticité, mais rien ne peut arrêter complètement ce processus. Évitez les crèmes hydratantes qui prétendent rendre vos testicules moins affaissés. Ces lotions sont généralement beaucoup plus chères que les lotions pour le corps ordinaires et n’ont pas d’avantage supplémentaire.
  • Prendre des vitamines ou des hormones. Comme les hydratants, les vitamines peuvent aider à ralentir la perte d’élasticité de votre peau. Cependant, aucune vitamine ou hormone ne peut inverser ce processus. Encore une fois, évitez tout supplément ou traitement qui prétend traiter l’affaissement des testicules.
  • Masturbant moins. La masturbation et les autres activités sexuelles n’ont aucun effet sur l’élasticité de votre peau ni sur la taille de vos testicules. En fait, avoir une érection peut parfois rendre vos testicules moins affaissées.

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ligne du bas

L’affaissement est une fonction intégrée de votre scrotum qui permet à vos testicules de produire des spermatozoïdes sains. Avec l’âge, ce trait peut devenir plus visible à mesure que votre peau commence naturellement à perdre de son élasticité. Bien qu’il n’y ait rien que vous puissiez faire pour inverser ou arrêter ce processus, vous pouvez essayer d’adopter certaines habitudes, comme boire beaucoup d’eau, pour le ralentir. Si l’affaissement vous cause de la détresse, vous pouvez toujours parler à votre médecin de la scrotoplastie pour retirer la peau supplémentaire de votre scrotum.