Quelles sont les principales fonctions de l
le système musculaire ?
Les muscles jouent un rôle dans toutes les fonctions du corps. Le système musculaire est composé de plus de 600 muscles. Il s’agit de trois types de muscles : lisse, squelettique et cardiaque.
Seuls les muscles squelettiques sont volontaires, ce qui signifie que vous pouvez les contrôler consciemment. Les muscles lisses et cardiaques agissent involontairement.
Chaque type de muscle du système musculaire a un but spécifique. Vous pouvez marcher grâce à vos muscles squelettiques. Vous pouvez digérer à cause de vos muscles lisses. Et ton cœur bat à cause de ton muscle cardiaque.
Les différents types de muscles travaillent également ensemble pour rendre ces fonctions possibles. Par exemple, lorsque vous courez (muscles squelettiques), votre cœur pompe plus fort (muscle cardiaque) et vous fait respirer plus fort (muscles lisses).
Continuez à lire pour en savoir plus sur les fonctions de votre système musculaire.
1.
Mobilité
Vos muscles squelettiques sont responsables des mouvements que vous faites. Les muscles squelettiques sont attachés à vos os et partiellement contrôlés par le système nerveux central (SNC).
Vous utilisez vos muscles squelettiques chaque fois que vous bougez. Les muscles squelettiques à contraction rapide provoquent de courtes rafales de vitesse et de force. Les muscles à rotation lente fonctionnent mieux pour des mouvements plus longs.
2.
Circulation
Les muscles cardiaques et lisses involontaires aident votre cœur à battre et à circuler le sang dans votre corps en produisant des impulsions électriques. Le muscle cardiaque (myocarde) se trouve dans les parois du cœur. Il est contrôlé par le système nerveux autonome responsable de la plupart des fonctions corporelles.
Le myocarde a également un noyau central comme un muscle lisse.
Vos vaisseaux sanguins sont constitués de muscles lisses et sont également contrôlés par le système nerveux autonome.
Le saviez-vous ?
- Votre cœur est considéré comme le muscle qui travaille le plus fort.
3.
Respiration
Votre diaphragme est le principal muscle à l’œuvre lors d’une respiration calme. Une respiration plus lourde, comme celle que vous ressentez pendant l’exercice, peut nécessiter des muscles accessoires pour aider le diaphragme. Il peut s’agir des muscles abdominaux, du cou et du dos.
4.
Digestion
La digestion est contrôlée par les muscles lisses du tractus gastro-intestinal. Il s’agit de l’extension :
- embouchure
- œsophage
- estomac
- intestin grêle et gros intestin
- rectum
- anus
Le système digestif comprend également le foie, le pancréas et la vésicule biliaire.
Vos muscles lisses se contractent et se détendent lorsque les aliments traversent votre corps pendant la digestion. Ces muscles aident aussi à expulser les aliments de votre corps par la défécation ou les vomissements lorsque vous êtes malade.
5.
Miction
Les muscles lisses et squelettiques forment le système urinaire. Le système urinaire comprend le :
- rognons
- de la vessie
- uretères
- urètre
- pénis ou vagin
- prostate
Tous les muscles de votre système urinaire travaillent ensemble pour que vous puissiez uriner. Le dôme de votre vessie est fait de muscles lisses. Vous pouvez libérer de l’urine lorsque ces muscles se contractent. Quand ils se détendent, vous pouvez retenir votre urine.
6.
L’accouchement
Les muscles lisses se trouvent dans l’utérus. Pendant la grossesse, ces muscles se développent et s’étirent à mesure que le bébé grandit. Lorsqu’une femme commence le travail, les muscles lisses de l’utérus se contractent et se détendent pour aider à pousser le bébé dans le vagin.
7.
Vision
Vos orbites oculaires sont composées de six muscles squelettiques qui vous aident à bouger vos yeux. Et les muscles internes de vos yeux sont constitués de muscles lisses. Tous ces muscles travaillent ensemble pour vous aider à voir. Si vous endommagez ces muscles, vous pourriez nuire à votre vision.
8.
Stabilité
Les muscles squelettiques de votre tronc aident à protéger votre colonne vertébrale et à assurer votre stabilité. Votre groupe musculaire central comprend les muscles abdominaux, dorsaux et pelviens. Ce groupe est aussi connu sous le nom de tronc. Plus votre corps est fort, mieux vous pouvez le stabiliser. Les muscles de vos jambes vous aident aussi à vous stabiliser.
9.
Posture
Vos muscles squelettiques contrôlent également la posture. La souplesse et la force sont les clés du maintien d’une bonne posture. Les muscles raides du cou, les muscles faibles du dos ou les muscles tendus de la hanche peuvent vous faire perdre votre alignement. Une mauvaise posture peut affecter certaines parties de votre corps et entraîner des douleurs articulaires et un affaiblissement des muscles. Ces parties comprennent le :
- épaules
- épine dorsale
- hanches
- genoux
Le
ligne du bas
Le système musculaire est un réseau complexe de muscles essentiels au corps humain. Les muscles jouent un rôle dans tout ce que vous faites. Ils contrôlent les battements de votre cœur et votre respiration, aident à la digestion et permettent le mouvement.
Les muscles, comme le reste de votre corps, s’épanouissent lorsque vous faites de l’exercice et mangez sainement. Mais trop d’exercice peut causer des douleurs musculaires. La douleur musculaire peut aussi être un signe que quelque chose de plus grave affecte votre corps.
Les conditions suivantes peuvent affecter votre système musculaire :
- myopathie (maladie musculaire)
- dystrophie musculaire
- sclérose en plaques (SP)
- Maladie de Parkinson
- fibromyalgie
Parlez-en à votre médecin si vous souffrez d’une de ces affections. Ils peuvent vous aider à trouver des moyens de gérer votre santé. Il est important de prendre soin de vos muscles pour qu’ils restent sains et forts.