Qu’est-ce que le rouge
Sage ?

Lorsqu’il s’agit d’un problème grave et chronique, il existe d’innombrables médecines douces et complémentaires qui prétendent être en mesure de gérer les symptômes. L’un d’entre eux vous convient-il ?

Le danshen, parfois appelé sauge rouge, nom scientifique de la Salvia miltiorrhiza, est utilisé depuis des siècles pour aider à traiter un large éventail de problèmes médicaux, du cholestérol élevé au diabète de type 2. Il y a des preuves que ses avantages ne sont pas seulement basés sur les récits de vieilles femmes.

Danshen est une herbe puissante avec beaucoup de propriétés qui pourraient améliorer votre santé. Il est actuellement à l’essai et pourrait même devenir le premier remède traditionnel chinois à obtenir l’approbation de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.

Jusqu’à présent, les études qui ont été menées ne fournissent pas suffisamment de preuves pour être concluantes. Toutefois, les chercheurs croient que l’herbe est prometteuse dans les domaines suivants.

Coeur

Selon une étude publiée dans la revue Médecine complémentaire et parallèle fondée sur des données probantesLa plupart des utilisations traditionnelles du danshen sont des problèmes cardiaques, tels que :

  • angine
  • myocardite
  • infarctus

Les études menées jusqu’à présent ne sont pas concluantes, mais les résultats futurs semblent prometteurs. Si votre médecin vous recommande de prendre l’herbe, vous constaterez peut-être qu’elle aide à soulager les douleurs thoraciques. Mais vous ne devriez pas vous y fier uniquement. Assurez-vous de tenir compte de tous les aspects de vos besoins médicaux avant de l’intégrer à votre régime.

Diabète

Plusieurs études suggèrent que danshen peut vous aider à vous protéger contre certaines des préoccupations secondaires associées au diabète, comme la rétinopathie diabétique ou les maladies oculaires. Une autre étude publiée dans la revue Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a révélé que l’utilisation de pilules danoises a aidé à améliorer la fonction visuelle chez les personnes atteintes de rétinopathie diabétique.

Foie

Selon une étude publiée dans la revue Liver International, la sauge rouge, prise sous forme de pilule, s’est également révélée efficace pour la régénération hépatique chez le rat. Il pourrait un jour faire la même chose pour les personnes souffrant de lésions hépatiques graves.

Si vous souffrez de cirrhose ou d’autres problèmes graves du foie, demandez à votre médecin si cette herbe peut vous aider.

Où puis-je trouver de la sauge rouge ?

Vous pouvez trouver danshen sous les formes suivantes :

  • capsules
  • teinture
  • thé

Ne le confondez pas avec la sauge que vous avez dans votre tiroir à épices. La sauge rouge est très différente de la sauge que vous utilisez probablement pour cuisiner.

Combien
devrais-je prendre ?

Comme Danshen n’a pas reçu l’approbation de la FDA, il n’y a pas de dose sûre convenue. Vérifiez auprès de votre médecin pour savoir quelle quantité vous devriez prendre. Assurez-vous également qu’il n’y a pas d’interactions possibles avec les médicaments que vous prenez.

Danshen pourrait être un ajout positif à votre plan de soins existant si vous l’introduisez soigneusement et gardez tous les facteurs à l’esprit. Comme pour tout supplément, assurez-vous d’en parler avec votre médecin avant de prendre cette herbe, et tenez-vous en à la quantité prescrite par votre médecin.