Si certains symptômes de raideur de la hanche peuvent être temporaires, d’autres peuvent entraîner une gêne à long terme s’ils ne sont pas traités. Savoir quand consulter un médecin peut faire la différence entre une gêne quotidienne et des activités non douloureuses.
Quelles sont les causes de la raideur de la hanche ?
Les raideurs de la hanche peuvent être le résultat d’une blessure de courte durée ou faire partie d’une affection chronique et débilitante.
Un type de blessure qui peut se produire est une déchirure labiale. Le labrum est un type de cartilage qui recouvre la cavité de la hanche.
Vous pouvez également ressentir une raideur de la hanche après l’exercice en raison de la tension des muscles fléchisseurs de la hanche. Les muscles fléchisseurs sont un ensemble de muscles qui vous aident à soulever vos genoux lorsque vous vous pliez à la taille. Les muscles fléchisseurs tendus sont généralement un état temporaire.
Parmi les autres maladies chroniques associées à la raideur de la hanche, on peut citer
- la spondylarthrite ankylosante, un type d’arthrite qui provoque des douleurs et des raideurs dans la colonne
- vertébrale
- l’arthrite idiopathique juvénile (AJI)
- l’arthrose (OA)
- la polyarthrite rhumatoïde (PR)
- certains types de bursites (inflammation des sacs remplis de liquide autour de vos articulations), comme la bursite inflammatoire et la bursite trochantérienne
- la maladie de la jambe, de la gorge et des phalanges, qui coupe l’apport sanguin au sommet du fémur
- La maladie de Lyme
- tendinite
- nécrose avasculaire de la hanche
Une fracture de la hanche ou une dislocation de l’articulation de la hanche ne provoquent pas de raideur de la hanche, mais sont considérées comme des urgences médicales. Vous devez vous faire soigner immédiatement si vous ressentez une douleur intense et que vous pensez avoir une fracture ou une luxation de la hanche.
Quels sont les symptômes d’une raideur de la hanche ?
La raideur de la hanche est la sensation que votre articulation de la hanche ne bouge plus aussi facilement qu’auparavant, et elle est généralement douloureuse. Vous pouvez avoir l’impression que votre hanche clique ou saute lorsque vous bougez.
Votre amplitude de mouvement peut également être affectée. Parfois, la raideur de la hanche peut vous faire bouger plus lentement qu’auparavant.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Consultez immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants :
- frissons
- fièvre
- se sentir faible ou étourdi
- une douleur intense, en particulier dans la partie supérieure de la cuisse ou de l’aine, qui s’aggrave lorsque vous tentez de soulever votre jambe ou de la faire pivoter vers l’extérieur
- une éruption cutanée ou une rougeur soudaine autour de la hanche
- des modifications visibles de l’articulation de la hanche, telles qu’une déformation de la hanche
Si vous continuez à ressentir des douleurs à la hanche ou si vous avez des difficultés à bouger l’articulation de la hanche, même en l’absence de blessure connue, vous devez consulter un médecin d’urgence.
L’incapacité soudaine de supporter un poids sans douleur ou instabilité grave de la hanche est également très préoccupante.
Comment diagnostique-t-on une raideur de la hanche ?
Votre médecin peut diagnostiquer une raideur de la hanche en prenant vos antécédents médicaux, en effectuant un examen physique et en prenant des scanners d’imagerie.
Vos antécédents médicaux comprennent les éléments suivants :
- tout problème médical dont on vous a diagnostiqué
- toute chute ou blessure récente
- une description détaillée de votre raideur de hanche
- un examen des autres symptômes
Lors d’un examen physique, votre médecin effectuera les actions suivantes :
- examiner la peau qui entoure la hanche
- toucher l’articulation pour déterminer les zones sensibles et l’amplitude de mouvement de vos hanches
- vous examiner pour détecter d’éventuelles difficultés ou difformités pendant la marche
Les études d’imagerie peuvent comprendre une radiographie ou une IRM.
Comment traite-t-on les hanches raides ?
Le traitement d’une raideur de la hanche dépend de la cause sous-jacente.
L’arthrite de la hanche est généralement traitée par des médicaments anti-inflammatoires contre la douleur et par la physiothérapie. Votre médecin peut également recommander une arthroplastie totale de la hanche.
Voici quelques exemples de traitements à domicile pour une raideur de la hanche :
- l’application de chaleur ou de glace sur la hanche affectée avec un revêtement pour prévenir les brûlures ou les gelures
- effectuer des exercices de physiothérapie ou d’ergothérapie à domicile pour améliorer la mobilité
- repos de l’articulation de la hanche atteinte ou douloureuse
- l’étirement des muscles de la hanche pour réduire la tension
- la prise de médicaments anti-inflammatoires, tels que le naproxène (Aleve, Naprosyn) et l’ibuprofène (Advil, Motrin), qui peuvent également soulager la douleur
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments plus puissants si ces traitements ne suffisent pas à soulager la raideur de la hanche. Il s’agit notamment de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), d’analgésiques et de stéroïdes pour réduire l’inflammation.
Des injections de cortisone sont également disponibles pour soulager la raideur de la hanche.
En fin de compte, la raideur de la hanche due à une blessure ou à l’arthrose peut nécessiter une intervention chirurgicale. Il s’agit notamment d’une prothèse totale de la hanche, qui consiste à retirer la partie endommagée de la hanche et à la remplacer par une articulation artificielle de la hanche. La chirurgie est presque toujours considérée comme un traitement de dernier recours.
Comment peut-on prévenir la raideur de la hanche ?
La raideur de la hanche n’est pas toujours évitable. Cependant, le maintien d’un poids sain peut réduire le stress et la tension imposés à vos hanches. S’échauffer, s’étirer et se refroidir correctement pendant l’exercice physique peut aider à prévenir une raideur de la hanche.