Si vous vivez avec de l’asthme grave et que vous n’arrivez pas à soulager vos symptômes, vous vous demandez peut-être quelles options vous avez. Quelques petites études ont montré que les suppléments à base de plantes peuvent soulager les symptômes d’asthme. Ces herbes vont de celles que l’on trouve dans votre garde-manger aux herbes médicinales traditionnelles chinoises courantes.

L’association d’herbes médicinales avec vos médicaments traditionnels contre l’asthme est connue sous le nom de thérapie complémentaire. L’utilisation de traitements à base de plantes médicinales sans remèdes traditionnels est une thérapie alternative. Vous ne devriez pas utiliser de thérapies complémentaires ou alternatives pour l’asthme sans en parler d’abord à votre médecin.

La prise en charge de l’asthme sévère nécessite une combinaison de traitements pour atténuer et maîtriser les symptômes. Vous aurez probablement besoin d’utiliser des médicaments sur ordonnance en plus des traitements à base de plantes médicinales.

Voici cinq herbes et suppléments que certains prétendent pouvoir soulager vos symptômes d’asthme, mais examinons d’abord les risques.

Risques des traitements à base de plantes médicinales

Gardez à l’esprit que toutes ces herbes nécessitent plus de recherche scientifique pour prouver leur efficacité.

L’utilisation de plantes médicinales pour traiter l’asthme peut comporter des risques. Suivez toujours votre plan de traitement de l’asthme et discutez de tout changement au plan avec votre médecin.

Rappelez-vous ce qui suit avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes :

  • Aucun traitement à base d’herbes médicinales n’a de preuves solides à l’appui de son efficacité à améliorer les symptômes d’asthme ou la fonction pulmonaire. De plus, une étude démontrant l’efficacité chez l’animal ne signifie pas nécessairement qu’elle sera efficace chez l’humain.
  • Certaines herbes peuvent interférer avec les médicaments traditionnels contre l’asthme et causer des complications ou être inefficaces.
  • Les suppléments à base de plantes ne sont pas réglementés par la FDA. Cela signifie qu’ils ne sont pas examinés par un organe directeur ou qu’ils ne sont pas emballés avec les doses recommandées. Les suppléments peuvent être de mauvaise qualité ou contaminés par d’autres substances.
  • Les herbes peuvent causer des réactions allergiques et les enfants peuvent réagir différemment. Ne donnez pas d’herbes aux enfants sans en parler à un médecin. Aussi, soyez prudent si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

1. Curcuma

Vous avez peut-être déjà cette épice jaune vif dans votre garde-manger pour cuisiner de savoureux caris et autres plats. Le curcuma tire sa couleur de la curcumine. Cet agent colorant naturel peut également réduire l’inflammation.

Le curcuma peut aider avec l’arthrite et même le cancer. En ce qui concerne l’asthme, l’un des facteurs suivants étude a suivi 77 participants atteints d’asthme léger à modéré qui ont pris des capsules de curcumine pendant 30 jours.

Les chercheurs ont constaté que le supplément aidait à réduire l’obstruction des voies respiratoires et pourrait être un traitement complémentaire utile pour l’asthme. Il est à noter qu’il ne s’agit que d’une petite étude et que d’autres recherches sont nécessaires pour déterminer les avantages et les risques.

2. Ginseng et ail

Le ginseng et l’ail sont des herbes communes et disponibles sous diverses formes de suppléments.

Le ginseng est une plante d’Asie que certaines personnes prétendent avoir de nombreux avantages pour la santéy compris l’amélioration des conditions respiratoires. L’ail est également considéré comme ayant d’importants avantages pour la santé comme réduire le cholestérol et la tension artérielle.

Un petit étude effectuée sur des rats a relié l’utilisation du ginseng et de l’ail à la réduction des symptômes de l’asthme.

L’étude a exposé des rats à une substance qui affecte les poumons. Les chercheurs ont donné à certains rats du ginseng et de l’ail pendant l’exposition. Ceux qui ont reçu les herbes présentaient une diminution des symptômes et de l’inflammation, contrairement à ceux de l’autre groupe.

Cependant, des recherches supplémentaires sur les humains sont nécessaires pour prouver l’efficacité de ces herbes.

3. Combinaisons d’herbes chinoises

Au cours des dernières décennies, les chercheurs ont étudié l’efficacité des combinaisons de plantes médicinales de la médecine traditionnelle chinoise pour l’asthme.

La combinaison appelée intervention phytothérapeutique anti-asthmatique (IMASA) est l’une d’entre elles. Ce mélange comprend du lingzhi (champignon), du gan cao (racine de réglisse) et du ku shen (racine de sophora). Certains prétendent que cette combinaison d’herbes peut réduire la constriction des voies respiratoires et l’inflammation, et maintenir votre taux de cortisol à un niveau élevé, contrairement aux médicaments stéroïdes.

Certaines études ont examiné l’efficacité de l’IMASA. Une étude sur les souris conclu que la combinaison à base de plantes a aidé à soulager les symptômes de l’asthme.

Dans un autre étudeLes chercheurs ont examiné l’efficacité de l’IMASA chez 20 participants asthmatiques non fumeurs. Ils ont constaté que l’IMASA semblait sûre et que les participants toléraient bien les herbes médicinales.

Il existe d’autres combinaisons d’herbes chinoises qui peuvent être utiles dans le traitement de l’asthme, comme le Mai Men Dong Tang modifié. A étude de 100 participants souffrant d’asthme léger à modéré ont noté que cette combinaison d’herbes médicinales améliorait les symptômes sans effets secondaires. Tous les participants ont utilisé des médicaments traditionnels occidentaux contre l’asthme pendant l’étude en combinaison avec les plantes médicinales.

La recherche fait toutefois défaut, car bon nombre de ces études sont effectuées sur des animaux ou avec de petits groupes de participants.

4. Graine noire

Cette épice est aussi connue sous le nom de Nigella sativa. Certains études suggèrent qu’il a des avantages médicinaux, y compris la réduction des symptômes de l’asthme.

Un étude a examiné les recherches antérieures sur les graines noires et l’asthme pour en évaluer l’efficacité. L’étude a conclu que des recherches antérieures ont démontré que les graines noires peuvent aider à soulager les symptômes d’asthme, l’inflammation et le fonctionnement des voies respiratoires. Il a également mis l’accent sur la nécessité d’approfondir la recherche.

5. Miel

Cette substance sucrée et naturelle peut aider différents aspects de votre asthme. Le miel peut lisser vos voies respiratoires et diminuer le chatouillement qui vous fait tousser. Les adultes peuvent prendre deux cuillères à café de miel la nuit pour réduire la toux.

Vous pouvez même infuser du miel avec des herbes comme le curcuma pour soulager vos symptômes.

Il a été démontré que le miel soulage les symptômes d’asthme chez le lapin. Dans l’un des étudeLes chercheurs ont donné du miel transformé en gaz à 40 lapins et ont constaté que leurs symptômes d’asthme s’atténuaient.

Cela ne signifie pas pour autant que le miel peut soulager les symptômes de l’asthme chez les humains. D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer si cette méthode de distribution du miel peut aider les personnes atteintes d’asthme.

Certaines personnes prétendent que ces herbes peuvent être utiles comme traitement supplémentaire de l’asthme, mais toutes nécessitent des recherches approfondies pour confirmer leurs bienfaits.

Assurez-vous d’en parler à votre médecin avant d’ajouter des herbes à votre plan de traitement. L’ajout d’herbes médicinales sans l’avis de votre médecin peut aggraver votre asthme ou causer d’autres complications de santé.