Qu’est-ce que la PR ?
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire de l’organisme attaque par erreur les articulations. Il peut s’agir d’une maladie douloureuse et débilitante.
Beaucoup de choses ont été découvertes sur la PR, mais la cause exacte reste un mystère. Des études ont montré que les facteurs environnementaux jouent un rôle dans le développement de la PR et que le tabagisme est un facteur de risque important.
La PR touche environ 1,5 million de personnes aux États-Unis. La maladie est plus répandue chez les femmes que chez les hommes. En fait, près de trois fois plus de femmes que d’hommes sont atteintes de la maladie.
Si vous avez la PR, votre système immunitaire attaque la muqueuse qui entoure vos articulations. Les cellules du tissu synovial, ou tissu mou qui tapisse l’intérieur des articulations, se divisent et s’épaississent. Cet épaississement du tissu synovial peut entraîner de la douleur et de l’enflure autour de l’articulation.
La PR peut affecter presque toutes les articulations de votre corps, y compris :
- pieds
- aiguilles
- poignets
- coudes
- genoux
- chevilles
Elle affecte généralement des articulations similaires des deux côtés du corps. La PR affecte le plus souvent les articulations des articulations.
Quels sont les
symptômes de la PR ?
Si vous avez la PR, la chaleur et l’enflure dans vos articulations sont fréquentes, mais ces symptômes peuvent passer inaperçus. Vous commencerez probablement aussi à ressentir de la tendresse et de la douleur. Vous pouvez vous sentir raide le matin pendant plus de 30 minutes, ou vous pouvez souffrir de douleurs articulaires et d’enflure pendant plusieurs semaines.
Habituellement, plus d’une articulation est affectée. La PR touche généralement les petites articulations, comme celles des mains et des pieds.
En plus des articulations, la PR peut également avoir des effets néfastes sur d’autres parties de votre corps. Parmi les autres symptômes courants de la PR, mentionnons :
- perte d’appétit
- fatigue extrême
- sécheresse, sensibilité extrême ou douleur dans les yeux
- nodules cutanés
- inflammation des vaisseaux sanguins
À l’heure actuelle, il n’existe aucun remède contre la PR. La médecine peut être utilisée pour traiter la maladie, mais les cas graves peuvent entraîner une perte de mobilité ou le développement de malformations articulaires.
Quelles sont les causes de la PR ?
La cause exacte de la PR demeure un mystère. Vos gènes et vos hormones peuvent jouer un rôle dans le développement de la PR. Les bactéries, les virus et d’autres agents infectieux potentiels peuvent également jouer un rôle dans la maladie.
Des facteurs environnementaux, comme la pollution atmosphérique ou les insecticides, peuvent également contribuer à la PR. Le tabagisme est également un facteur environnemental.
Qu’est-ce que le
lien entre le tabagisme et la PR ?
Le rôle exact du tabagisme dans le développement de la PR est inconnu.
Une étude publiée dans Arthritis Research and Therapy a révélé que même le tabagisme léger est lié à un risque élevé de PR. Elle a également démontré que le tabagisme quotidien pouvait plus que doubler le risque qu’une femme développe la PR. La probabilité de développer la PR a diminué après avoir cessé de fumer, et le risque global a continué de diminuer avec le temps.
Le risque global des participants a diminué d’un tiers 15 ans après avoir cessé de fumer. Le risque de PR était encore beaucoup plus élevé chez les anciens fumeurs 15 ans après avoir cessé de fumer que chez ceux qui n’ont jamais fumé, cependant.
Les chercheurs pensent que le tabagisme stimule un mauvais fonctionnement immunitaire si vous avez déjà certains facteurs génétiques qui vous rendent plus susceptible de développer la PR.
Le tabagisme peut également nuire à l’efficacité de vos médicaments contre la PR ou d’autres traitements. Le tabagisme peut rendre plus difficile l’intégration d’un programme d’exercices dans votre plan de traitement. Si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale, le tabagisme peut augmenter les risques de complications. Il peut affecter l’anesthésie et le métabolisme des médicaments, ainsi que la fréquence cardiaque, la respiration et la tension artérielle. Les non-fumeurs semblent également s’en sortir mieux après l’opération.
Vous ne savez peut-être pas que votre tabagisme aggrave votre PR et vous n’êtes peut-être pas trop inquiet à l’idée d’essayer d’arrêter de fumer. Le tabagisme peut être un mécanisme calmant pour vous. Il peut être utile de vous distraire de la douleur de la PR ou simplement de vous faire sentir mieux.
Comment puis-je cesser de fumer ?
fumer ?
Si vous fumez et que vous voulez améliorer vos symptômes de PR ou diminuer vos chances de développer la PR et d’autres problèmes de santé, vous devriez cesser de fumer.
Le tabac crée une dépendance et il peut donc être difficile d’arrêter de fumer. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour vous aider dans votre voyage :
- Parlez-en à votre médecin. Vous pouvez peut-être arrêter de fumer, mais beaucoup de fumeurs ne le peuvent pas. Votre médecin peut vous parler des différentes options qui s’offrent à vous. Il existe des groupes de discussion sur l’abandon du tabac. Il existe également des médicaments disponibles avec ou sans ordonnance qui peuvent vous aider à cesser de fumer. Les groupes de discussion et les médicaments fonctionnent généralement très bien.
- Décidez du type de plan d’abandon du tabac que vous voulez suivre.
- Choisissez le jour où vous prévoyez cesser de fumer. Cela vous motivera à cesser sérieusement de fumer et vous permettra d’atteindre votre objectif.
- Dites à vos amis et à vos proches que vous essayez d’arrêter de fumer pour qu’ils ne vous offrent pas de cigarettes ou pour qu’il vous soit plus difficile d’arrêter. Vous aurez besoin de leur aide. Vous serez tenté de fumer plusieurs fois, mais avec le soutien de vos amis et de votre famille, vous pouvez cesser de fumer.
- Trouvez d’autres activités pour vous distraire du tabagisme. Par exemple, si vous fumez habituellement dans la voiture, gardez de la gomme à mâcher avec vous lorsque l’envie de fumer vous prend. Vous pouvez également essayer d’écouter un livre audio pour éliminer l’ennui.
- Sachez à quoi vous attendre. Parce que la nicotine est une drogue, votre corps passera par le sevrage. Vous pouvez vous sentir déprimé, agité, grincheux, anxieux, frustré ou fou. Vous pourriez être incapable de dormir ou prendre du poids.
- N’abandonnez pas si vous rechutez. Il faudra peut-être plusieurs essais avant de pouvoir vous débarrasser de cette habitude.
Selon l’Association pulmonaire américaine, le tabagisme est la principale cause de décès évitables. La fumée secondaire peut être tout aussi dangereuse, alors vous devriez penser à la sécurité de vos enfants, des autres membres de votre famille et de vos amis.
Cesser de fumer vous aidera dans votre polyarthrite rhumatoïde. Elle améliorera aussi grandement votre qualité de vie et pourrait vous permettre de réduire le nombre de vos médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde. Il y a de l’aide là-bas. Votre médecin peut vous renseigner sur les programmes d’abandon du tabac à proximité et travailler avec vous pour trouver le meilleur plan pour vous.
Si votre premier plan ne fonctionne pas, essayez une autre option. Vous pouvez rechuter plusieurs fois avant d’arrêter de fumer, mais c’est correct. L’abandon du tabac est un processus émotionnel. Assurez-vous d’avoir beaucoup de soutien. Cesser de fumer améliorera à la fois votre PR et votre état de santé général.