Qu’est-ce que l’engorgement mammaire ?
L’engorgement des seins est un gonflement des seins qui se traduit par des seins douloureux et sensibles. Elle est causée par une augmentation du débit sanguin et de la production de lait dans vos seins, et elle survient dans les premiers jours après l’accouchement.
Si vous avez décidé de ne pas allaiter, il se peut que vous souffriez encore d’un engorgement mammaire. Cela peut se produire dans les premiers jours après l’accouchement. Votre corps produira du lait, mais si vous ne l’exprimez pas ou ne l’allaitez pas, la production de lait finira par s’arrêter.
Quelle en est la cause ?
L’engorgement des seins est le résultat d’une augmentation du flux sanguin dans vos seins dans les jours qui suivent l’accouchement d’un bébé. L’augmentation du débit sanguin aide vos seins à produire suffisamment de lait, mais elle peut aussi causer de la douleur et de l’inconfort.
La production de lait ne peut avoir lieu que trois à cinq jours après l’accouchement. L’engorgement peut se produire pour la première fois au cours de la première semaine ou deux après l’accouchement. Elle peut également se reproduire à tout moment si vous continuez à allaiter.
Vous ne produisez pas assez de lait ? Voici 5 conseils pour augmenter la production de lait maternel.
Certaines conditions ou certains événements peuvent vous rendre plus susceptible d’éprouver la plénitude enflée qui est généralement associée à l’engorgement des seins. Ces causes comprennent :
- manquer une tétée
- sauter une séance de pompage
- créer une surabondance de lait pour l’appétit du bébé
- l’ajout d’une préparation entre les séances d’allaitement, ce qui peut réduire le nombre d’heures d’allaitement par la suite
- sevrage trop rapide
- allaiter un bébé malade
- difficulté à s’enclencher et à sucer
- ne pas exprimer le lait maternel lorsqu’il arrive pour la première fois parce que vous n’avez pas l’intention de l’allaiter
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes de l’engorgement des seins seront différents pour chaque personne. Cependant, les seins qui sont engorgés peuvent se sentir :
- dur ou serré
- tendre ou chaud au toucher
- lourd ou plein
- grumeleux
- gonflé
L’enflure peut être contenue dans un sein ou dans les deux. L’enflure peut aussi s’étendre vers le haut du sein et dans l’aisselle voisine.
Les veines qui courent sous la peau du sein peuvent devenir plus apparentes. C’est le résultat de l’augmentation du flux sanguin, ainsi que de la tension de la peau sur les veines.
Certaines personnes souffrant d’engorgement mammaire peuvent éprouver une faible fièvre et de la fatigue au cours des premiers jours de la production laitière. C’est ce qu’on appelle parfois une « fièvre de lait ». Vous pouvez continuer à allaiter si vous avez cette fièvre.
Cependant, c’est une bonne idée d’avertir votre médecin de l’augmentation de votre température. C’est parce que certaines infections du sein peuvent aussi causer de la fièvre, et ces infections doivent être traitées avant qu’elles ne s’aggravent.
La mammite, par exemple, est une infection qui provoque une inflammation du tissu mammaire. Elle est le plus souvent causée par le lait emprisonné dans le sein. Une mammite non traitée peut entraîner des complications telles qu’une accumulation de pus dans les conduits de lait obstrués.
Signalez votre fièvre et tout autre symptôme que vous avez récemment éprouvé à votre médecin. Ils voudront que vous surveilliez les signes d’une maladie ou d’une infection pour que vous puissiez demander un traitement immédiat.
Comment puis-je la traiter ?
Les traitements pour l’engorgement de sein dépendront du fait que vous allaitez ou non.
Pour celles qui allaitent, les traitements pour l’engorgement des seins incluent :
- en utilisant une compresse chaude ou en prenant une douche chaude pour favoriser la descente du lait
- une alimentation plus régulière, ou au moins toutes les une à trois heures
- allaiter aussi longtemps que le bébé a faim
- masser vos seins pendant l’allaitement
- appliquer une compresse froide ou un sac de glace pour soulager la douleur et l’enflure
- l’alternance des positions d’allaitement pour drainer le lait de toutes les zones du sein
- l’alternance des seins aux tétées pour que votre bébé vide vos réserves
- l’expression de la main ou l’utilisation d’une pompe lorsque vous ne pouvez pas allaiter
- prendre des analgésiques approuvés par le médecin
Pour celles qui n’allaitent pas, l’engorgement douloureux dure en général environ une journée. Après cette période, il se peut que vos seins soient encore pleins et lourds, mais l’inconfort et la douleur devraient disparaître. Vous pouvez attendre la fin de cette période, ou vous pouvez utiliser l’un des traitements suivants :
- l’utilisation d’une compresse froide ou d’un sac de glace pour soulager l’enflure et l’inflammation
- prendre des analgésiques approuvés par votre médecin
- porter un soutien-gorge de soutien qui empêche vos seins de bouger de façon significative
Comment puis-je l’éviter ?
Vous ne pouvez pas prévenir l’engorgement des seins dans les premiers jours après l’accouchement. Jusqu’à ce que votre corps sache comment réguler votre production de lait, vous pouvez surproduire.
Cependant, vous pouvez prévenir les épisodes ultérieurs d’engorgement mammaire grâce à ces conseils et techniques :
- Alimenter ou pomper régulièrement. Votre corps produit du lait régulièrement, quel que soit l’horaire d’allaitement. Nourrissez votre bébé au moins toutes les une à trois heures. Pompez si votre bébé n’a pas faim ou si vous n’êtes pas là.
- Utilisez des sacs de glace pour réduire l’approvisionnement. En plus de refroidir et de calmer les tissus mammaires enflammés, les compresses de glace et les compresses froides peuvent aider à réduire la production de lait. C’est parce que les blocs réfrigérants désactivent le signal d’écoulement dans vos seins qui dit à votre corps de faire plus de lait.
- Retirer de petites quantités de lait maternel. Si vous avez besoin de soulager la pression, vous pouvez exprimer à la main un peu de lait maternel ou pomper un peu. Ne pompez pas ou n’exprimez pas trop, cependant. Cela pourrait se retourner contre vous, et votre corps pourrait finir par essayer de produire plus de lait pour compenser ce que vous venez de retirer.
- Sevrez lentement. Si vous arrêtez trop rapidement d’allaiter, votre plan de sevrage risque de se retourner contre vous. Tu pourrais finir avec trop de lait. Sevrez lentement votre enfant afin que votre corps puisse s’adapter à la diminution des besoins.
Si vous n’allaitez pas, vous pouvez attendre la fin de la production de lait maternel. En quelques jours, votre corps comprendra qu’il n’a pas besoin de produire du lait et que les réserves s’épuiseront. Cela arrêtera l’engorgement.
Ne soyez pas tenté d’exprimer ou de pomper le lait. Vous signalerez à votre corps qu’il a besoin de produire du lait, et vous pourriez prolonger l’inconfort.
L’engorgement des seins est l’enflure et l’inflammation qui se produit dans vos seins en raison de l’augmentation du débit sanguin et de la production de lait. Dans les jours et les semaines qui suivent l’accouchement, votre corps commencera à produire du lait.
Jusqu’à ce que votre corps sache de combien vous avez besoin, il peut en produire trop. Cela peut entraîner un engorgement des seins. Les symptômes comprennent des seins durs, serrés, gonflés et sensibles. L’allaitement ou le pompage régulier peut aider à prévenir l’engorgement des seins.
Si vous continuez à ressentir l’enflure douloureuse de l’engorgement mammaire, communiquez avec une consultante en allaitement ou un groupe de soutien en allaitement de votre hôpital local. Ces deux ressources peuvent vous aider à répondre à vos questions et vous fournir du soutien.
Appelez également votre médecin si l’engorgement ne disparaît pas en trois à quatre jours ou si vous avez de la fièvre. Ils vous demanderont de surveiller d’autres signes qui pourraient indiquer un problème plus grave, comme une infection mammaire.