Faits saillants
- Les symptômes de la manie et de l’hypomanie sont semblables, mais ceux de la manie sont plus intenses.
- Si vous souffrez de manie ou d’hypomanie, il se peut que vous ayez un trouble bipolaire.
- La psychothérapie et les antipsychotiques peuvent être utilisés pour traiter la manie et l’hypomanie. Les changements de mode de vie à eux seuls peuvent aider à traiter l’hypomanie.
Qu’est-ce que la manie et la
hypomanie ?
La manie et l’hypomanie sont des symptômes qui peuvent survenir avec le trouble bipolaire. Ils peuvent également se produire chez les personnes qui n’ont pas le trouble bipolaire.
Qu’est-ce que la manie ?
La manie, c’est plus qu’un surplus d’énergie à brûler. C’est une perturbation de l’humeur qui vous rend anormalement énergisé, tant physiquement que mentalement. La manie peut être assez grave pour nécessiter une hospitalisation.
La manie survient chez les personnes atteintes du trouble bipolaire I. Dans de nombreux cas de bipolarité I, les épisodes maniaques alternent avec des périodes de dépression. Cependant, les personnes bipolaires n’ont pas toujours des épisodes dépressifs.
Qu’est-ce que l’hypomanie ?
L’hypomanie est une forme plus légère de manie. Si vous souffrez d’hypomanie, votre niveau d’énergie est plus élevé que la normale, mais il n’est pas aussi extrême que dans la manie. D’autres personnes remarqueront si vous souffrez d’hypomanie. Elle cause des problèmes dans votre vie, mais pas dans la mesure où la manie le peut. Si vous souffrez d’hypomanie, vous n’aurez pas besoin d’être hospitalisé pour cela.
Les personnes atteintes du trouble bipolaire II peuvent souffrir d’hypomanie qui alterne avec la dépression.
Qu’est-ce que
sont les symptômes de la manie et de l’hypomanie ?
La principale différence entre la manie et l’hypomanie est l’intensité des symptômes. Les symptômes de la manie sont beaucoup plus intenses que ceux de l’hypomanie.
Symptômes de manie et d’hypomanie
Bien qu’ils varient en intensité, la plupart des symptômes de la manie et de l’hypomanie sont les mêmes. Les principaux symptômes sont les suivants :
- avoir des niveaux d’énergie supérieurs à la normale
- être agité ou incapable de rester assis sans bouger
- une diminution des besoins de sommeil
- avoir une meilleure estime de soi, une plus grande confiance en soi ou une plus grande grandiosité
- être extrêmement bavard
- avoir un esprit de course, ou avoir beaucoup de nouvelles idées et de nouveaux projets
- être facilement distrait
- la prise en charge de projets multiples sans possibilité de les achever
- avoir moins d’inhibitions
- augmentation du désir sexuel
- adopter des comportements à risque, comme avoir des relations sexuelles impulsives, jouer avec les économies de toute une vie ou faire de grosses folies de dépenses
Pendant une phase maniaque ou hypomaniaque, il se peut que vous ne puissiez pas reconnaître ces changements en vous-même. Si les autres mentionnent que vous n’agissez pas comme vous-même, il est peu probable que vous pensiez que quelque chose ne va pas.
Les symptômes les plus graves de la manie
Contrairement aux épisodes hypomaniaques, les épisodes maniaques peuvent avoir de graves conséquences. Lorsque la manie s’estompe, il se peut que vous ayez des remords ou que vous soyez déprimé pour les choses que vous avez faites pendant l’épisode.
Avec la manie, vous pouvez aussi avoir une rupture avec la réalité. Les symptômes psychotiques peuvent inclure :
- hallucinations visuelles ou auditives
- pensées délirantes
- pensées paranoïaques
Quelles en sont les causes ?
et les facteurs de risque ?
La manie et l’hypomanie sont des symptômes du trouble bipolaire. Cependant, ils peuvent aussi être provoqués par :
- privation de sommeil
- médocs
- consommation d’alcool
- consommation de drogue
La cause exacte du trouble bipolaire n’est pas claire. Les antécédents familiaux peuvent jouer un rôle. Vous êtes plus susceptible de développer un trouble bipolaire si vous avez des antécédents familiaux de la maladie. Le trouble bipolaire peut également entraîner un déséquilibre chimique dans le cerveau.
Vous courez un risque accru de manie ou d’hypomanie si vous avez déjà eu un épisode. Vous pouvez également augmenter votre risque si vous souffrez d’un trouble bipolaire et que vous ne prenez pas vos médicaments comme le prescrit votre médecin.
Comment
Sont-ils diagnostiqués ?
Au cours de votre rendez-vous, votre médecin prendra probablement vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique. Il est important que vous informiez votre médecin de tous les médicaments sur ordonnance et en vente libre que vous prenez, ainsi que de tous les suppléments que vous prenez, et de toutes les drogues illicites que vous avez pu prendre.
Le diagnostic de la manie et de l’hypomanie peut être compliqué. Par exemple, il se peut que vous ne soyez pas au courant de certains symptômes ou que vous ne sachiez pas depuis combien de temps vous en souffrez. De plus, si vous souffrez de dépression mais que votre médecin n’est pas au courant d’un comportement maniaque ou hypomaniaque, il pourrait vous diagnostiquer une dépression plutôt qu’un trouble bipolaire.
De plus, d’autres problèmes de santé peuvent causer la manie et l’hypomanie. De plus, une glande thyroïde hyperactive peut causer des symptômes qui imitent l’hypomanie ou la manie.
Diagnostic de la manie
Dans la plupart des cas, les symptômes doivent durer au moins une semaine pour que votre médecin puisse les diagnostiquer comme manie. Cependant, si vos symptômes sont si graves que vous êtes hospitalisé, un diagnostic peut être posé même si les symptômes durent moins longtemps.
Diagnostic de l’hypomanie
Pour que votre médecin puisse diagnostiquer une hypomanie, vous devez présenter au moins trois des symptômes énumérés ci-dessus sous « Symptômes » pendant au moins quatre jours.
| Manie | Hypomanie |
| provoque des symptômes plus extrêmes | provoque des symptômes moins extrêmes |
| implique généralement un épisode qui dure une semaine ou plus | implique généralement un épisode qui dure au moins quatre jours |
| peut entraîner une hospitalisation | n’entraîne pas d’hospitalisation |
| peut être un symptôme du trouble bipolaire I | peut être un symptôme du trouble bipolaire II |
Comment va l’hypomanie
et la manie traitée ?
Pour traiter la manie et l’hypomanie, votre médecin peut vous prescrire une psychothérapie ainsi que des médicaments. Le médicament peut comprendre des stabilisateurs de l’humeur et des antipsychotiques.
Vous devrez peut-être essayer plusieurs médicaments différents avant que votre médecin ne découvre la bonne combinaison pour traiter efficacement vos symptômes. Il est important que vous preniez vos médicaments selon les prescriptions de votre médecin. Même si vous avez des effets secondaires, il peut être dangereux de cesser de prendre vos médicaments sans la supervision de votre médecin. Si vous avez des problèmes avec les effets secondaires, parlez-en à votre médecin. Ils pourront vous aider.
Pour l’hypomanie, il est souvent possible de s’en sortir sans médicaments. Des habitudes de vie saines peuvent aider. Adoptez une alimentation saine, faites un peu d’exercice tous les jours et allez au lit à l’heure prévue tous les soirs. Le manque de sommeil peut déclencher l’hypomanie. Vous voudrez peut-être aussi éviter de consommer trop de caféine.
Faire face à la manie
et l’hypomanie
Ces conseils peuvent vous aider à composer avec la manie et l’hypomanie :
Renseignez-vous le plus possible sur votre état de santé
La manie et l’hypomanie peuvent être gérées. Apprenez à reconnaître les déclencheurs pour pouvoir les éviter.
Tenir un journal d’humeur
En dressant un tableau de vos humeurs, vous serez peut-être en mesure de déceler les premiers signes avant-coureurs. Avec l’aide de votre médecin, vous pourriez également être en mesure de prévenir l’aggravation d’un épisode. Par exemple, si vous apprenez à détecter les signes avant-coureurs d’un épisode maniaque, vous pouvez travailler avec votre médecin pour le maîtriser.
Séjour en traitement
Si vous souffrez d’un trouble bipolaire, le traitement est essentiel. Ce serait même une bonne idée de faire participer votre famille à la thérapie.
Surveillez les pensées suicidaires.
Si vous songez à vous faire du mal, parlez-en immédiatement à votre famille ou à votre médecin. Vous pouvez également appeler la Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 800-273-TALK (1-800-273-8255). Des conseillers formés sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Demander de l’aide aux autres
Vous pouvez vous joindre à un groupe de soutien pour les personnes atteintes du trouble bipolaire. N’ayez pas peur de demander de l’aide.
Canette
la manie ou l’hypomanie ?
La manie et l’hypomanie, ainsi que le trouble bipolaire lui-même, ne peuvent être évités. Toutefois, vous pouvez prendre des mesures pour atténuer les effets d’un épisode. Maintenez vos systèmes de soutien et utilisez les stratégies d’adaptation énumérées ci-dessus.
Par-dessus tout, suivez votre plan de traitement. Prenez vos médicaments tels qu’ils vous ont été prescrits et maintenez une communication ouverte avec votre médecin. En travaillant ensemble, vous et votre médecin pouvez gérer vos symptômes et améliorer votre qualité de vie.