Combien de temps l’alcool reste-t-il dans votre organisme ?

L’alcool est un dépresseur qui a une courte durée de vie dans le corps. Une fois que l’alcool est entré dans votre circulation sanguine, votre corps commence à le métaboliser à un taux de 20 milligrammes par décilitre (mg/dL) par heure. Cela signifie que si votre taux d’alcoolémie était de 40 mg/dL, il vous faudrait environ deux heures pour métaboliser l’alcool.

Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur le cycle de vie de l’alcool dans l’organisme et sur les facteurs importants à prendre en considération.

Combien de temps faut-il pour que le
les effets de l’alcool à s’estomper ?

L’alcool est métabolisé à un rythme constant, mais certaines personnes peuvent ressentir les effets de l’alcool pendant plus longtemps. C’est parce que les concentrations d’alcool dans le sang peuvent varier selon les personnes et les situations. Le taux d’alcoolémie (TA) désigne la quantité d’alcool dans votre sang par rapport à la quantité d’eau dans votre sang. Par exemple, si deux personnes ont chacune un taux d’alcoolémie de 20 mg/dL, l’alcool se métabolisera en environ une heure chez chaque personne, mais leur TA peut être très différent.

De nombreux facteurs peuvent influer sur le taux d’alcoolémie et la façon dont vous réagissez à l’alcool, notamment :

• ère
• pondération
• boire de l’alcool l’estomac vide
• médicaments
• maladie hépatique
• boire beaucoup de boissons en peu de temps, ce qui est aussi connu sous le nom de beuverie.

Il est également important de connaître la quantité d’alcool contenue dans votre boisson, car cela déterminera le temps qu’il faudra pour métaboliser votre boisson. Par exemple, certaines bières ont un taux d’alcool plus élevé, ce qui influe sur la quantité d’alcool que vous consommez pour un verre.

Voici des estimations générales du temps qu’il faut pour métaboliser différentes boissons alcoolisées, bien que ces temps varient en fonction de la quantité d’alcool contenue dans la boisson :

Il y a certaines mesures que vous pouvez prendre pour aider à réduire les effets de l’alcool.

• Les aliments peuvent aider votre corps à absorber l’alcool.
• L’eau peut aider à réduire votre taux d’alcoolémie, bien qu’il faille encore une heure pour métaboliser 20 mg/dL d’alcool.
• Évitez la caféine. C’est un mythe que le café, les boissons énergisantes ou toute autre boisson semblable atténuent plus rapidement l’intoxication.

Pour en savoir plus : Est-il sécuritaire de boire de l’alcool tout en prenant de l’acétaminophène ? »

Comment l’alcool est-il métabolisé ?

Lorsque vous consommez de l’alcool, il pénètre d’abord dans le système digestif. Cependant, l’alcool n’est pas digéré comme la nourriture et les autres boissons. Environ 20 pour cent de l’alcool d’une seule boisson se déplace directement dans les vaisseaux sanguins. De là, il est transporté jusqu’à votre cerveau. Le reste des 80 pour cent va à votre intestin grêle, puis directement à votre circulation sanguine.

La dernière étape du cycle de vie de l’alcool est son élimination du corps par le foie. Tout problème avec votre foie peut ralentir ce processus.

Test d’urine ou test d’haleine ?

Les analyses d’urine permettent de déceler la présence d’alcool longtemps après avoir bu votre dernier verre. Ces tests recherchent des traces de métabolites de l’alcool. Le test urinaire moyen permet de détecter la présence d’alcool entre 12 et 48 heures après avoir bu. Des tests plus poussés permettent de mesurer la présence d’alcool dans l’urine 80 heures après avoir bu.

Les alcootests permettent de détecter la présence d’alcool dans un laps de temps plus court. C’est environ 24 heures en moyenne. Un petit appareil appelé alcootest mesure votre taux d’alcoolémie. Tout nombre supérieur à 0,02 est considéré comme dangereux pour la conduite ou d’autres tâches de sécurité.

L’alcool peut rester dans vos cheveux jusqu’à 90 jours. Elle peut aussi être détectée temporairement dans la salive, la sueur et le sang.

L’allaitement et l’alcool

On croit à tort que le suivi de la quantité d’alcool que vous buvez et du temps que votre corps met à s’en débarrasser peut aider à garder le lait maternel sécuritaire. Aucune quantité d’alcool ne peut être consommée sans danger pendant l’allaitement. Les bébés qui sont exposés à l’alcool risquent de perdre leurs capacités motrices et d’avoir d’autres retards de développement.

Bien que la Clinique Mayo affirme que l’alcool prend en moyenne quelques heures pour éliminer le lait maternel, le processus varie de la même façon que pour les femmes qui ne sont pas allaitées.

Si vous buvez de l’alcool pendant l’allaitement, envisagez les moyens suivants pour assurer la sécurité de votre bébé :

• allaiter avant de boire un verre
• pompez un surplus de lait à l’avance pour que vous puissiez nourrir votre bébé avec du lait exprimé
• attendez 2 à 3 heures après une injection ou un verre de bière ou de vin de 12 onces avant d’allaiter de nouveau.

Empoisonnement à l’alcool

L’intoxication alcoolique est un problème médical d’urgence. Elle survient lorsqu’une grande quantité d’alcool est consommée et que votre corps ne peut la décomposer assez rapidement. La consommation excessive d’alcool est la cause la plus fréquente d’intoxication alcoolique.

Les symptômes comprennent :

• vomissement
• réduction de la température du sang
• respiration plus lente
• perte de conscience

Souvent, une personne intoxiquée à l’alcool s’évanouit avant de réaliser ce qui s’est passé. Si vous soupçonnez une intoxication alcoolique chez un ami ou un proche, appelez immédiatement les services d’urgence locaux. Pour éviter l’étouffement par le vomi, retourner la personne sur le côté. Ne laissez jamais un ami seul avec un empoisonnement à l’alcool.

Pour en savoir plus : Comprendre pourquoi les pannes de courant surviennent « .

Plus vite vous demanderez de l’aide, plus vous aurez de chances de réduire au minimum les complications potentiellement mortelles, par exemple :

• arrêt cardiaque
• lésion cérébrale
• grippage
• asphyxie
• tension artérielle extrêmement basse

Plats à emporter

Le taux auquel l’alcool peut rester dans votre système dépend de divers facteurs. la sécurité et la modération. Consommez quelques verres par semaine et évitez les excès d’alcool. De plus, assurez-vous d’avoir un chauffeur en file d’attente si vous buvez à l’extérieur de la maison. Même si vous êtes en dessous de la limite légale, il n’est jamais sécuritaire de conduire avec n’importe quelle quantité d’alcool.