La cueillette nasale n’est pas un phénomène nouveau. Dans les années 1970, on a découvert d’anciens manuscrits égyptiens qui parlaient de payer le cure-nez personnel du roi Toutânkhamon.

La cueillette et la consommation de crottes de nez, aussi connues sous le nom de mucophagie, ont traditionnellement été accueillies avec des regards dégoûtants. Cependant, certains experts scientifiques suggèrent le contraire. Voici ce que vous devriez savoir à propos de manger des crottes de nez.

Y a-t-il des avantages à manger des crottes de nez ?

Il n’y a pas beaucoup de recherche sur la consommation de crottes de nez parce que la plupart des gens n’acceptent pas de participer à des études. Toutefois, Scott Napper, professeur agrégé de biochimie à l’Université de la Saskatchewan, dans une tentative humoristique d’engager ses étudiants, suggère que le fait de manger des crottes de nez pourrait avoir des effets utiles. Selon une entrevue accordée à CTV-News Saskatoon, M. Napper affirme que la consommation de crottes de nez expose le corps au mucus qui a emprisonné les bactéries. En théorie, l’organisme pourrait développer une immunité contre les bactéries présentes dans ce mucus et être ainsi mieux équipé pour lutter contre les futures bactéries pathogènes.

Parfois, se gratter le nez (mais pas nécessairement manger des crottes de nez) peut sembler une façon plus pratique de nettoyer le nez qu’utiliser un mouchoir en papier. Si tel est le cas, vous pouvez le faire en privé et vous laver les mains par la suite pour éviter la propagation de maladies infectieuses potentielles.

Quels sont les risques de manger des crottes de nez ?

Il n’existe pas beaucoup de recherches pour appuyer ou nommer les risques associés à la consommation de crottes de nez. Cependant, une étude a révélé que les personnes qui se mouchaient le nez étaient plus susceptibles d’être porteuses de la bactérie Staphylococcus aureus que celles qui ne se mouchaient pas le nez.

Certains personnes souffrant de saignements de nez chroniques peuvent aussi avoir des saignements de nez s’ils touchent tellement les tissus à l’intérieur de leur nez qu’ils peuvent avoir des saignements de nez.

Cueillette du nez chez les enfants

Les enfants sont particulièrement enclins à se gratter le nez, car ils n’ont peut-être pas appris d’autres méthodes, comme se moucher le nez. Ils ont également tendance à ne pas être dérangés par des choses que beaucoup d’adultes trouvent socialement inacceptables ou grossières.

Se moucher le nez et manger les crottes de nez, puis toucher d’autres objets ménagers et la peau d’autres personnes pourrait accroître les risques de propagation de virus et de bactéries, comme la grippe ou un rhume. De plus, le fait de se gratter le nez peut causer des plaies dans le nez d’un enfant, ce qui peut à son tour l’inciter à se gratter davantage le nez.

Cure nasale chez l’adulte

Alors que beaucoup de gens associent le curetage nasal à l’enfance, les adultes mangent aussi leurs crottes de nez. À l’âge adulte, plusieurs facteurs peuvent contribuer à ce comportement.

D’abord, une habitude peut devenir si normale pour une personne qu’elle ne se rend même pas compte qu’elle se cure le nez et mange ses crottes de nez. Deuxièmement, le curetage nasal peut être un moyen de soulager l’anxiété. Chez certaines personnes, le picotement nasal compulsif (rhinotillexomanie) peut être une forme de trouble obsessionnel compulsif.

Comment arrêter de manger des crottes de nez

Quand manger des crottes de nez est une habitude, il peut être difficile de s’arrêter, mais ce n’est pas impossible. Voici quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser de cette habitude :

  • Identifier les causes sous-jacentes. Si vous semblez toujours avoir le nez qui vous démange ou qui coule, les allergies saisonnières pourraient être à blâmer. La prise de médicaments en vente libre, comme la loratadine (Claritin) ou la cétirizine (Zyrtec), peut aider à réduire l’incidence d’écoulement nasal et de congestion, ce qui réduit le nombre de crottes de nez.
  • Essayez d’utiliser des gouttes nasales salines ou des humidificateurs d’air frais. Ceux-ci empêchent vos voies nasales de se dessécher (et les crottes de nez deviennent plus dures), ce qui peut également réduire l’envie de fumer.
  • Utilisez un dispositif de mémoire pour aider à réduire la sensation subconsciente de se gratter le nez. Par exemple, vous pouvez porter un bandage autour d’un doigt que vous utilisez habituellement pour vous gratter le nez. Cela peut perturber vos pensées lorsque vous allez vous curez le nez.
  • Rendre les mouchoirs en papier plus facilement accessibles en les gardant dans votre poche, votre sac et votre tiroir de bureau. Vous aurez peut-être plus tendance à les utiliser pour vous moucher au lieu de vous gratter le nez.
  • Essayez de trouver un autre moyen de soulager le stress. Il peut s’agir, par exemple, de respirer profondément, d’écouter ou de chanter une chanson préférée ou d’une autre activité que vous trouvez apaisante. Cela peut remplacer une habitude de se gratter le nez par une habitude plus saine et moins stressante.

Si vous constatez que vous vous curez le nez au point de saigner fréquemment du nez ou même d’avoir des infections, vous devrez peut-être consulter un médecin. Parfois, une personne peut bénéficier d’une thérapie pour modifier son comportement ou même de médicaments pour réduire ses pensées et comportements compulsifs.

Qu’est-ce que c’est pour manger des crottes de nez ?

Le mucus, ou crottes de nez, est une partie naturellement protectrice de votre corps. En captant la poussière, les bactéries, les virus et la saleté avant qu’ils n’atteignent les voies respiratoires, le mucus dans le nez peut être protecteur.

Cependant, il n’y a pas beaucoup de recherches pour soutenir que manger ce mucus est bénéfique pour le corps – et cela pourrait potentiellement mener à une augmentation des infections en introduisant d’autres germes ou en les transmettant à d’autres par accident.

Ce que les gens savent, c’est que manger des crottes de nez n’est généralement pas considéré comme un comportement socialement acceptable. Si vous choisissez vos crottes de nez et que vous n’arrivez pas à arrêter de fumer, parler à un médecin peut vous aider à vous débarrasser de cette habitude pour de bon.