Ce qui est peut-être encore plus surprenant, c’est que plusieurs des maladies les plus mortelles sont partiellement évitables. Les facteurs non évitables comprennent le lieu de résidence d’une personne, l’accès aux soins préventifs et la qualité des soins de santé. Tous ces facteurs sont des facteurs de risque. Mais il y a encore des mesures que chacun peut prendre pour réduire son risque.
Lisez la suite pour voir les 10 principales maladies causant le plus grand nombre de décès dans le monde, selon l’étude de l Organisation mondiale de la santé (OMS).
1. Cardiopathie ischémique, ou maladie coronarienne
La maladie la plus mortelle dans le monde est la coronaropathie. Également appelée cardiopathie ischémique, la maladie coronarienne survient lorsque les vaisseaux sanguins qui fournissent le sang au cœur se rétrécissent. Une coronaropathie non traitée peut entraîner des douleurs thoraciques, une insuffisance cardiaque et des arythmies.
Impact de la DBC à travers le monde
Bien qu’il s’agisse toujours de la première cause de mortalité, les taux de mortalité ont diminué dans de nombreux pays européens et aux États-Unis. Cela peut être dû à une meilleure éducation en matière de santé publique, à un meilleur accès aux soins de santé et à des formes de prévention. Cependant, dans de nombreux pays en développement, les taux de mortalité due à la maladie coronarienne sont en hausse. L’allongement de la durée de vie, les changements socioéconomiques et les facteurs de risque liés au mode de vie jouent un rôle dans cette augmentation.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de la DBC comprennent :
- tension artérielle élevée
- cholestérol élevé
- tabagisme
- antécédents familiaux de coronaropathie
- diabète
- avoir de l’embonpoint
Consultez votre médecin si vous présentez un ou plusieurs de ces facteurs de risque.
Vous pouvez prévenir la coronaropathie en prenant des médicaments et en maintenant votre cœur en bonne santé. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque :
- faire de l’exercice régulièrement
- le maintien d’un poids santé
- avoir une alimentation équilibrée, faible en sodium et riche en fruits et légumes
- éviter de fumer
- boire avec modération
2. AVC
Un AVC survient lorsqu’une artère de votre cerveau est bloquée ou fuit. Les cellules du cerveau privées d’oxygène commencent à mourir en quelques minutes. Au cours d’un AVC, vous ressentez un engourdissement et une confusion soudains ou vous avez de la difficulté à marcher et à voir. S’il n’est pas traité, un AVC peut entraîner une invalidité de longue durée.
En fait, les accidents vasculaires cérébraux sont la principale cause de décès. cause principale d’invalidité de longue durée. Les personnes qui reçoivent un traitement dans les trois heures suivant un AVC sont moins susceptibles d’avoir une incapacité. Le Centres de prévention et de contrôle des maladies (CDC) rapporte que 93 pour cent des gens savaient que l’engourdissement soudain d’un côté était un symptôme d’AVC. Mais seulement 38 pour cent connaissaient tous les symptômes qui les inciteraient à demander des soins d’urgence.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque d’AVC comprennent :
- tension artérielle élevée
- antécédents familiaux d’AVC
- le tabagisme, en particulier lorsqu’il est associé à des contraceptifs oraux
- être afro-américain
- être une femme
Certains facteurs de risque d’AVC peuvent être réduits par des soins préventifs, des médicaments et des changements au mode de vie. En général, de bonnes habitudes de santé peuvent réduire votre risque.
Les méthodes de prévention des accidents vasculaires cérébraux peuvent comprendre le contrôle de l’hypertension artérielle au moyen de médicaments ou de la chirurgie. Vous devriez également maintenir un mode de vie sain, avec de l’exercice régulier et une alimentation saine et faible en sodium. Évitez de fumer et buvez avec modération, car ces activités augmentent votre risque d’AVC.
3. Voies respiratoires inférieures infections
Une infection des voies respiratoires inférieures est une infection des voies respiratoires et des poumons. Cela peut être dû à :
- la grippe, ou la grippe
- pneumonie
- bronchite
- tuberculose
Les virus causent généralement des infections des voies respiratoires inférieures. Ils peuvent aussi être causés par des bactéries. La toux est le principal symptôme d’une infection des voies respiratoires inférieures. Vous pouvez aussi ressentir de l’essoufflement, une respiration sifflante et une sensation de serrement dans la poitrine. Les infections non traitées des voies respiratoires inférieures peuvent entraîner une insuffisance respiratoire et même la mort.
Impact des infections des voies respiratoires inférieures dans le monde Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque d’infection des voies respiratoires inférieures comprennent :
- grippe
- mauvaise qualité de l’air ou exposition fréquente à des irritants pulmonaires
- tabagisme
- un système immunitaire faible
- l’encombrement des structures de garde d’enfants, qui touche principalement les nourrissons
- asthme
- VIH
L’une des meilleures mesures préventives contre les infections des voies respiratoires inférieures est de se faire vacciner contre la grippe chaque année. Les personnes à risque élevé de pneumonie peuvent également se faire vacciner. Lavez-vous les mains régulièrement avec de l’eau et du savon pour éviter les bactéries transmises, surtout avant de vous toucher le visage et avant de manger. Restez à la maison et reposez-vous jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux si vous avez une infection respiratoire, car le repos améliore la guérison.
4. Chronique maladie pulmonaire obstructive
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est une maladie pulmonaire évolutive à long terme qui rend la respiration difficile. La bronchite chronique et l’emphysème sont des types de BPCO. En 2004, environ 64 millions de personnes partout dans le monde vivaient avec la MPOC.
Impact de la MPOC dans le monde Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de MPOC comprennent :
- le tabagisme ou la fumée secondaire
- irritants pulmonaires comme les vapeurs chimiques
- les antécédents familiaux, le gène AATD étant lié à la MPOC
- antécédents d’infections respiratoires pendant l’enfance
Il n’existe aucun remède contre la MPOC, mais sa progression peut être ralentie par des médicaments. La meilleure façon de prévenir la MPOC est d’arrêter de fumer et d’éviter la fumée secondaire et les autres irritants pulmonaires. Si vous présentez des symptômes de MPOC, le traitement le plus tôt possible augmente votre .
5. Cancers de la trachée, des bronches et du poumon
Les cancers respiratoires comprennent les cancers de la trachée, du larynx, des bronches et des poumons. Les principales causes sont le tabagisme, la fumée secondaire et les toxines environnementales. Mais les pollutions domestiques telles que les combustibles et les moisissures y contribuent également.
Impact des cancers respiratoires dans le monde
Selon une étude réalisée en 2015, le cancer respiratoire serait responsable d’environ 4 millions de décès par an. Dans les pays en développement, les chercheurs prévoient une augmentation de 81 à 100 % des cancers respiratoires dus à la pollution et au tabagisme. De nombreux pays asiatiques, en particulier l’Inde, utilisent encore le charbon pour cuisiner. Les émissions de combustibles solides représentent 17 % des décès dus au cancer du poumon chez les hommes et 22 % chez les femmes.
Facteurs de risque et prévention
Les cancers de la trachée, des bronches et du poumon peuvent toucher n’importe qui, mais ils sont plus susceptibles d’affecter ceux qui ont des antécédents de tabagisme. Parmi les autres facteurs de risque de ces cancers, mentionnons les antécédents familiaux et l’exposition à des facteurs environnementaux, comme les vapeurs de diesel.
À part éviter les vapeurs et les produits du tabac, on ne sait pas s’il y a autre chose qui peut être fait pour prévenir le cancer du poumon. Cependant, la détection précoce peut améliorer votre état et réduire les symptômes du cancer respiratoire.
6. Diabète sucré
Le diabète est un groupe de maladies qui affectent la production et l’utilisation de l’insuline. Dans le diabète de type 1, le pancréas ne peut pas produire d’insuline. La cause n’est pas connue. Dans le diabète de type 2, le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou l’insuline ne peut être utilisée efficacement. Le diabète de type 2 peut être causé par un certain nombre de facteurs, notamment une mauvaise alimentation, le manque d’exercice et le surpoids.
Impact du diabète dans le monde
Dans les pays à revenu faible ou intermédiaire, les personnes sont plus susceptibles de mourir de complications du diabète.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque du diabète comprennent :
- excès de poids corporel
- tension artérielle élevée
- âge plus avancé
- ne pas faire de l’exercice régulièrement
- une alimentation malsaine
Bien que le diabète ne puisse pas toujours être évité, vous pouvez contrôler la gravité des symptômes en faisant de l’exercice régulièrement et en maintenant une bonne alimentation. L’ajout de fibres à votre alimentation peut vous aider à contrôler votre glycémie.
7. Maladie d’Alzheimer et autres démences
Lorsque vous pensez à la maladie d’Alzheimer ou à la démence, vous pensez peut-être à une perte de mémoire, mais vous ne pensez peut-être pas à une perte de vie. La maladie d’Alzheimer est une maladie évolutive qui détruit la mémoire et interrompt les fonctions mentales normales. Il s’agit notamment de la pensée, du raisonnement et du comportement typique.
La maladie d’Alzheimer est le type de démence le plus courant – 60 à 80 pour cent des cas de démence sont en fait la maladie d’Alzheimer. La maladie commence par de légers troubles de la mémoire, des difficultés à se souvenir de l’information et des glissements dans les souvenirs. Avec le temps, cependant, la maladie progresse et il se peut que vous n’ayez pas la mémoire de grandes périodes de temps. Une étude réalisée en 2014 a révélé que le nombre de décès aux États-Unis attribuables à la maladie d’Alzheimer pourrait être plus élevé que ce qui a été rapporté.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer comprennent :
- être âgé de plus de 65 ans
- des antécédents familiaux de la maladie
- hériter des gènes de la maladie de vos parents
- déficience cognitive légère existante
- Syndrome de Down
- vie malsaine
- être une femme
- traumatisme crânien antérieur
- le fait d’être coupé d’une communauté ou d’avoir peu de contacts avec d’autres personnes pendant de longues périodes de temps
Il n’existe actuellement aucun moyen de prévenir la maladie d’Alzheimer. Les recherches ne permettent pas de comprendre pourquoi certaines personnes le développent et d’autres non. Tout en s’efforçant de comprendre cela, ils s’efforcent également de trouver des techniques préventives.
Une chose qui peut vous aider à réduire votre risque de contracter la maladie est une alimentation saine pour le cœur. Une alimentation riche en fruits et légumes, faible en gras saturés provenant de la viande et des produits laitiers et riche en sources de bons gras comme les noix, l’huile d’olive et le poisson maigre peut vous aider à réduire votre risque de maladies cardiovasculaires et protéger votre cerveau de la maladie d’Alzheimer également.
8. Déshydratation due aux maladies diarrhéiques
La diarrhée se produit lorsque vous passez trois selles molles ou plus par jour. Si votre diarrhée dure plus de quelques jours, votre corps perd trop d’eau et de sel. Cela cause la déshydratation, qui peut entraîner la mort. La diarrhée est habituellement causée par un virus intestinal ou une bactérie transmis par l’eau ou les aliments contaminés. Elle est particulièrement répandue dans les pays en développement où les conditions sanitaires sont mauvaises.
Impact des maladies diarrhéiques dans le monde
La diarrhée est la maladie la plus répandue. deuxième cause principale de décès chez les enfants de moins de 5 ans. Environ 760 000 enfants meurent de maladies diarrhéiques chaque année.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque des maladies diarrhéiques comprennent :
- vivre dans une zone où les conditions sanitaires sont mauvaises
- pas d’accès à l’eau potable
- l’âge, les enfants étant les plus susceptibles de présenter des symptômes graves de maladies diarrhéiques
- dénutrition
- un système immunitaire affaibli
Selon l’UNICEF, la meilleure méthode de prévention est de pratiquer une bonne hygiène. De bonnes techniques de lavage des mains peuvent réduire de 40 % l’incidence des maladies diarrhéiques. L’amélioration de l’assainissement et de la qualité de l’eau ainsi que l’accès à une intervention médicale précoce peuvent également aider à prévenir les maladies diarrhéiques.
9. Tuberculose
La tuberculose (TB) est une affection pulmonaire causée par une bactérie appelée Mycobacterium tuberculosis. C’est une bactérie en suspension dans l’air traitable, bien que certaines souches soient résistantes aux traitements conventionnels. La tuberculose est l’une des principales causes de décès chez les personnes vivant avec le VIH. A propos de 35 pour cent des décès liés au VIH sont dus à la tuberculose.
Impact de la tuberculose dans le monde
Les cas de tuberculose ont diminué 1,5 pour cent chaque année depuis 2000. L’objectif est de mettre fin à la tuberculose d’ici 2030.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de la tuberculose comprennent :
- diabète
- infection par VIH
- un poids corporel inférieur
- la proximité d’autres personnes atteintes de tuberculose
- l’utilisation régulière de certains médicaments comme les corticostéroïdes ou les médicaments qui suppriment le système immunitaire
La meilleure prévention contre la tuberculose consiste à se faire vacciner contre le bacille Calmette-Guerin (BCG). Ce médicament est couramment administré aux enfants. Si vous pensez avoir été exposé à une bactérie de la tuberculose, vous pouvez commencer à prendre un médicament appelé chimioprophylaxie pour réduire la probabilité de développer la maladie.
10. Cirrhose
La cirrhose est le résultat de cicatrices chroniques ou à long terme et de lésions au foie. Les dommages peuvent être le résultat d’une maladie rénale ou être causés par des maladies comme l’hépatite et l’alcoolisme chronique. Un foie sain filtre les substances nocives de votre sang et envoie du sang sain dans votre corps. Comme les substances endommagent le foie, le tissu cicatriciel se forme. Comme plus de tissu cicatriciel se forme, le foie doit travailler plus fort pour fonctionner. correctement. En fin de compte, le foie peut s’arrêter de fonctionner.
Facteurs de risque et prévention
Les facteurs de risque de cirrhose comprennent :
- consommation chronique d’alcool
- accumulation de graisse autour du foie (maladie hépatique graisseuse non alcoolique)
- hépatite virale chronique
Évitez les comportements qui peuvent causer des dommages au foie pour aider à prévenir la cirrhose. La consommation et l’abus d’alcool à long terme sont l’une des principales causes de cirrhose ; éviter l’alcool peut donc vous aider à prévenir les dommages. De même, vous pouvez éviter une maladie du foie gras non alcoolique en adoptant une alimentation saine, riche en fruits et légumes, faible en sucre et en gras. Enfin, vous pouvez réduire le risque de contracter une hépatite virale en vous protégeant pendant les rapports sexuels et en évitant de partager tout ce qui pourrait contenir des traces de sang. Cela comprend les aiguilles, les rasoirs, les brosses à dents et plus encore.
Si le nombre de décès dus à certaines maladies a augmenté, celui des décès dus à des maladies plus graves a également diminué. Certains facteurs, comme l’allongement de la durée de vie, augmentent naturellement l’incidence de maladies comme la coronaropathie, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies du cœur. Mais bon nombre des maladies figurant sur cette liste peuvent être évitées et traitées. Au fur et à mesure que la médecine continue de progresser et que l’éducation à la prévention se développe, nous pourrions assister à une réduction des taux de mortalité liés à ces maladies.
Une bonne approche pour réduire votre risque de contracter l’une ou l’autre de ces affections consiste à adopter un mode de vie sain, bien nourri et en faisant de l’exercice. Éviter de fumer et de boire avec modération peut également aider. Dans le cas d’infections bactériennes ou virales, un bon lavage des mains peut aider à prévenir ou à réduire votre risque.