Anamu, scientifiquement connu sous le nom de Petiveria alliacea, est une herbe médicinale populaire.
On l’utilise depuis longtemps en médecine populaire pour renforcer l’immunité, combattre l’inflammation et la douleur, et traiter diverses maladies chroniques, dont certains cancers (
Cet article passe en revue les utilisations, les avantages et les dangers potentiels de l’anamu.
Qu’est-ce que anamu ?
Anamu est un arbuste herbacé vivace qui est scientifiquement connu sous le nom de Petiveria alliacea. On l’appelle aussi tipi, mucura, apacin, guine et pintade.
Bien qu’il prospère dans les climats tropicaux et qu’il soit originaire de la forêt tropicale amazonienne, il peut pousser dans diverses régions, notamment en Amérique centrale, dans les Caraïbes et dans le sud des États-Unis (
Les feuilles d’Anamu – et surtout ses racines – sont connues pour leur forte odeur d’ail, qui provient des composants chimiques de l’arbuste, principalement des composés sulfurés (
Traditionnellement, ses feuilles et ses racines ont été utilisées en médecine populaire à diverses fins, notamment pour renforcer l’immunité, combattre les cancers et réduire l’inflammation et la douleur (
On croit que ses avantages potentiels découlent de la variété de ses composés végétaux, y compris les flavonoïdes, les triterpènes, les lipides, la coumarine et les composés soufrés (
Bien que la recherche en est encore à ses balbutiements, les études en éprouvette et chez l’animal ont établi un lien entre l’anamu et divers avantages, dont la réduction de l’inflammation, l’amélioration des fonctions cérébrales et les propriétés préventives du cancer (
On peut l’acheter dans les magasins de produits de santé et en ligne, et il est disponible sous plusieurs formes, comme des capsules, des poudres, des teintures et des feuilles séchées.
Anamu est un arbuste herbacé qui a longtemps été utilisé dans la médecine populaire. Des études en éprouvette et chez l’animal l’ont associée à divers avantages potentiels, notamment une réduction de l’inflammation, une amélioration de l’immunité et des effets anticancéreux.
Avantages potentiels de l’anamu
Des études ont établi un lien entre l’anamu et de nombreux bienfaits potentiels pour la santé.
Peut avoir des propriétés antioxydantes
Anamu contient divers composés à base de plantes aux propriétés antioxydantes.
Il s’agit notamment des flavonoïdes, des triterpènes, des coumarines, des composés soufrés et de nombreux autres (
Les antioxydants sont des molécules qui peuvent neutraliser des molécules potentiellement nocives appelées radicaux libres, qui peuvent causer des dommages cellulaires lorsque leur niveau devient trop élevé dans votre corps.
Les dommages causés par un excès de radicaux libres sont liés à des risques élevés de nombreuses maladies chroniques, dont les maladies cardiaques, le cancer, les troubles cérébraux et le diabète (
Peut réduire l’inflammation et soulager la douleur
Dans la médecine populaire, l’anamu était traditionnellement utilisé pour aider à réduire l’inflammation et à soulager la douleur.
Plus récemment, des études chez l’animal et en éprouvette ont démontré que l’extrait de feuille d’anamu réduit les marqueurs de l’inflammation, comme le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α), la prostaglandine E2 (PGE2), l’interleukine-1 beta (IL-1β) et l’interleukine-6 (IL-6) (
En fait, des études animales ont montré que les extraits d’anamu soulagent significativement la douleur (
Cependant, une petite étude chez 14 personnes atteintes d’arthrose a révélé que la consommation d’un thé à base d’anamu n’était pas plus efficace qu’un placebo pour soulager la douleur (
D’autres recherches humaines sont nécessaires avant de recommander l’anamu pour l’inflammation et la douleur.
Peut améliorer la performance mentale
La recherche animale suggère que l’anamu peut améliorer les fonctions cérébrales.
Une étude a donné aux rats un extrait de feuille d’anamu et a révélé qu’ils présentaient des améliorations dans les tâches basées sur l’apprentissage et la mémoire à court et à long terme (
Une autre étude animale a noté que l’extrait d’anamu améliorait la mémoire à long terme et réduisait les signes d’anxiété. Cependant, l’anamu ne semblait pas améliorer la mémoire à court terme (
Bien que ces résultats soient prometteurs, des études humaines sont nécessaires avant de recommander l’anamu pour la performance mentale.
Peut avoir des propriétés anticancéreuses
Certaines preuves suggèrent que l’anamu a des propriétés anticancéreuses potentielles.
Des études en éprouvette ont démontré que les extraits d’anamu peuvent supprimer la croissance des cellules cancéreuses et induire la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du poumon, du côlon, de la prostate, du sein et du pancréas, notamment (
Ces propriétés anticancéreuses potentielles peuvent être liées à divers composés de l’anamu, notamment les flavonoïdes, les coumarines, les acides gras et les composés soufrés (14).
Cela dit, des études humaines sont nécessaires pour confirmer ces effets.
Autres avantages potentiels
Anamu peut offrir d’autres avantages potentiels, notamment :
- Peut avoir des propriétés antimicrobiennes. Anamu contient des composés soufrés dont les études en éprouvette ont montré qu’ils peuvent avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques (
15 ,16 ). - Peut renforcer l’immunité. Des études en éprouvette indiquent que plusieurs composés anamu peuvent aider à stimuler le système immunitaire, bien que la recherche dans ce domaine soit limitée (
17 ). - Peut réduire l’anxiété. Certaines études animales ont observé que l’extrait d’anamu peut réduire les signes d’anxiété. Cependant, d’autres études sur les animaux montrent des effets mixtes (
11 ,18 ,19 ).
Anamu a été associé à plusieurs avantages potentiels pour la santé, comme l’amélioration de la performance mentale et de l’immunité, ainsi que la réduction de l’inflammation, de la douleur et de l’anxiété. Il peut également avoir des propriétés antioxydantes, anticancéreuses et antimicrobiennes.
Anamu dosage et sécurité
Anamu peut être acheté dans les magasins de santé, ainsi qu’en ligne.
Il se présente sous plusieurs formes, notamment sous forme de capsules, de poudres, de teintures et de feuilles sèches.
En raison des recherches limitées sur les humains, il n’y a pas suffisamment d’information pour formuler des recommandations sur la posologie. La plupart des étiquettes des suppléments d’anamu recommandent des doses entre 400 et 1250 mg par jour, mais on ne sait pas si ces recommandations sont sûres ou efficaces.
De plus, il existe actuellement peu de recherches chez l’humain sur son innocuité et ses effets secondaires potentiels.
Plusieurs études animales ont montré que l’utilisation à court terme de l’anamu a une faible toxicité. Cependant, l’utilisation prolongée à fortes doses a été associée à des effets secondaires comme la somnolence, l’agitation, la confusion, les tremblements, une coordination déficiente, les convulsions, et plus encore (
Anamu n’est pas recommandé pour les enfants ou les femmes enceintes ou qui allaitent, car il n’y a pas assez de recherche pour soutenir son innocuité dans ces populations.
Il convient également de noter que les suppléments alimentaires comme l’anamu ne font pas l’objet d’essais d’innocuité et ne sont généralement pas réglementés, de sorte qu’ils peuvent contenir des doses différentes de celles indiquées sur l’étiquette.
De plus, il n’y a pas assez d’informations sur l’innocuité de la prise d’anamu en plus des médicaments. Il contient de petites quantités de coumarine, un anticoagulant naturel, qui peut donc interagir avec les anticoagulants et d’autres médicaments contre les maladies cardiaques.
Comme pour tout supplément alimentaire, il est préférable de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre anamu.
Étant donné le manque de recherche sur l’anamu chez l’homme, il n’y a pas assez d’informations pour donner des recommandations de dosage ou assurer sa sécurité chez l’homme.
Anamu est un remède à base de plantes médicinales qui a été lié à divers bienfaits pour la santé.
Des études en éprouvette et sur des animaux l’ont associée à une amélioration de la fonction mentale et de l’immunité, à une réduction des niveaux d’inflammation, de douleur et d’anxiété, ainsi qu’à des propriétés antioxydantes, anticancéreuses et antimicrobiennes.
Cependant, il existe très peu d’études chez l’humain sur ses bienfaits potentiels pour la santé ou ses effets secondaires. Il est donc difficile de donner des recommandations de dosage et d’en assurer la sécurité.