Lysine et feux sauvages
Les feux sauvages, ou boutons de fièvre, résultent d’une infection virale. Ces cloques douloureuses, remplies de liquide, apparaissent généralement sur ou près des lèvres en grappes ou en plaques. Les feux sauvages sont causés par le virus de l’herpès simplex de type 1 (HSV-1, aussi appelé herpès labial). Le HSV-1 peut se transmettre par contact étroit, par exemple par des baisers.
Il n’existe pas de remède contre les feux sauvages, mais cette affection peut être traitée par des antiviraux courants, comme le valacyclovir (Valtrex) ou l’acyclovir (Zovirax). Un médicament que vous pourriez prendre en plus des antiviraux est la lysine, un acide aminé essentiel contenu dans les protéines. Il n’est pas produit dans votre corps, vous devez donc le consommer par le biais d’un supplément oral ou d’un régime alimentaire.
Les aliments courants riches en lysine comprennent :
- bœuf
- poule mouillée
- dinde
- porc
- morue
- sardines
- ovules
- yaourt
- fromage parmesan
- spiruline
- fèves de soja
La lysine est essentielle pour la santé humaine, favorisant l’absorption du calcium et la formation de collagène. De nombreuses personnes consomment suffisamment de lysine dans leur alimentation. Mais certains – les athlètes ou les végétaliens en particulier – peuvent avoir besoin d’en consommer davantage. Si vous n’avez pas assez de lysine dans votre corps, vous pouvez éprouver des symptômes irréguliers, notamment :
- épuisement
- nausée
- perte d’appétit
- agitation
- anémie
Comment cela fonctionne
Pour se répliquer dans le corps, l’herpès simplex a besoin d’une source régulière d’arginine. Cet acide aminé se transforme en oxyde nitrique dans votre corps, un produit chimique nécessaire pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine.
On pense que la lysine interfère avec l’absorption de l’arginine dans l’intestin, rendant l’acide aminé indisponible pour le virus. Ainsi, même si elle ne guérit pas un feu sauvage, la lysine peut aider à ralentir ou à prévenir le processus de réplication du HSV-1.
En outre,
Dosage pour le traitement ou la prévention
feux sauvages
La lysine est disponible sous forme de supplément oral et de crème.
Pour traiter une infection d’herpès labial, appliquez de la crème à la lysine sur la région affectée toutes les deux heures pendant 11 jours.
Pour gérer les infections d’herpès labial, la posologie recommandée pour les suppléments oraux est de 1 gramme trois fois par jour. Pour aider à les prévenir, la dose est de 1 gramme par jour.
Il est également recommandé de prendre un supplément de zinc et de vitamine C pour renforcer votre système immunitaire.
Si votre état ne s’améliore pas, discutez des doses et des autres traitements possibles avec votre médecin. Si vos symptômes commencent à s’aggraver, arrêtez immédiatement le traitement.
Effets secondaires de la lysine
Lorsqu’elle est prise à la dose recommandée, la lysine est généralement sans danger. Toutefois, il peut causer un certain nombre d’effets secondaires, y compris :
- diarrhée
- crampes
- douleur abdominale
- calculs biliaires
- nausée
- problèmes rénaux
Grossesse et autres précautions
Il n’y a pas assez d’information sur l’innocuité ou les effets secondaires de la prise de lysine pendant la grossesse. Si vous allaitez ou êtes enceinte, ce supplément n’est pas recommandé. Lorsque vous intégrez la lysine à votre alimentation, mangez avec modération pour éviter de prendre du poids ou de développer un problème de santé.
Avant de prendre de la lysine ou tout autre supplément, discutez des risques avec votre médecin. La lysine peut interagir avec d’autres médicaments que vous prenez. Il peut également augmenter votre absorption de calcium, ce qui peut affaiblir vos os et affecter le fonctionnement de vos organes.
pour le traitement des feux sauvages
à la lysine
Il est impossible de guérir un feu sauvage, mais le traitement à la lysine peut en réduire la récidive. Bien qu’efficace, la lysine n’est pas recommandée pour les femmes enceintes, car il n’y a pas assez d’informations sur son innocuité pour ces femmes.
Avant de poursuivre le traitement, discutez de la lysine et d’autres alternatives avec votre médecin afin de déterminer le meilleur traitement pour vos feux sauvages.