Que sont les pores du nez ?

Les pores du nez sont les ouvertures des follicules pileux sur votre peau. Attachées à ces follicules se trouvent des glandes sébacées. Ces glandes produisent une huile naturelle appelée sébum qui maintient votre peau hydratée.

Bien que les pores soient une nécessité pour la santé de votre peau, ils peuvent être de différentes tailles. Les pores du nez sont naturellement plus larges que ceux qui se trouvent sur d’autres parties de votre peau. C’est parce que les glandes sébacées en dessous d’eux sont plus grandes, aussi. Vous êtes également plus susceptible d’avoir des pores du nez élargis si vous avez la peau grasse. L’agrandissement des pores du nez est également génétique.

Malheureusement, il n’y a rien à faire pour rétrécir littéralement les gros pores du nez. Mais il y a des moyens de les faire paraître plus petits. Poursuivez votre lecture pour découvrir tous les responsables de l’hypertrophie des pores du nez et ce que vous pouvez faire pour aider à les prévenir.

Qu’est-ce qui fait que les pores du nez paraissent plus gros ?

Les pores du nez sont intrinsèquement plus larges. Si les pores de votre nez se bouchent, cela peut devenir plus visible. Les pores obstrués se composent généralement d’une combinaison de sébum et de cellules mortes de la peau qui s’accumulent dans les follicules pileux en dessous. Cela crée des « bouchons » qui peuvent ensuite durcir et agrandir les parois du follicule. En retour, cela peut rendre les pores plus visibles.

Plus de causes individuelles de pores obstrués et de l’élargissement comprennent :

  • acné
  • production excessive de sébum (fréquente chez les peaux grasses)
  • manque d’exfoliation, ce qui entraîne une accumulation de cellules mortes de la peau
  • humidité accrue
  • rut
  • l’exposition au soleil, surtout si vous ne portez pas d’écran solaire
  • les gènes (si tes parents ont une peau grasse et de gros pores du nez, tu auras probablement la même chose)
  • les fluctuations hormonales, comme pendant les menstruations ou la puberté
  • la consommation d’alcool ou de caféine (qui peut dessécher la peau et entraîner une augmentation de la production de sébum)
  • une mauvaise alimentation (bien qu’aucun aliment n’ait prouvé à lui seul qu’il pouvait causer l’acné, on pense que les régimes à base de plantes peuvent aider à la santé de la peau)
  • tension extrême
  • mauvaises habitudes en matière de soins de la peau (comme ne pas se laver le visage deux fois par jour ou porter du maquillage à base d’huile)
  • peau sèche (ironiquement, une peau sèche peut rendre les pores plus visibles en raison d’une augmentation de la production de sébum et de l’accumulation de cellules mortes à la surface de la peau)

Comment nettoyer et déboucher les pores du nez

La première étape pour résoudre les pores du nez est de s’assurer qu’ils sont propres. L’huile, la saleté et le maquillage peuvent obstruer les pores du nez.

Se démaquiller avant d’aller au lit

Porter des produits non comédogènes et sans huile ne vous donne pas le droit de vous démaquiller au coucher. Même les produits de maquillage les plus doux pour la peau peuvent obstruer vos pores si vous les laissez dessus toute la nuit.

Votre première étape pour déboucher les pores du nez est de vous assurer qu’ils sont sans cosmétique avant d’aller au lit. Vous devriez également enlever le maquillage avant de laver votre visage pour vous assurer que le nettoyant peut travailler dans les pores de votre nez plus efficacement.

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Nettoyer deux fois par jour

Le nettoyage enlève tous les restes de maquillage, ainsi que l’huile, la saleté et les bactéries de vos pores. Idéalement, vous devriez le faire deux fois par jour. Vous pourriez avoir besoin de nettoyer à nouveau au cours de la journée après votre entraînement, aussi.

La peau grasse est mieux servie avec un nettoyant doux à base de gel ou de crème. Ceux-ci aideront à nettoyer les pores du nez sans les irriter, ce qui les rendra encore plus visibles.

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Utilisez la bonne crème hydratante

Même si les pores de votre nez produisent plus de sébum, vous devez quand même suivre chaque nettoyage avec un hydratant. Ceci permet d’éviter tout dessèchement excessif qui pourrait aggraver les problèmes de pores du nez. Recherchez un produit à base d’eau ou de gel qui n’obstrue pas vos pores. Jetez un coup d’œil à certains des meilleurs hydratants pour le visage sur le marché.

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Nettoyez vos pores en profondeur avec un masque à l’argile

Les masques d’argile aident à retirer les bouchons dans vos pores et peuvent aussi aider à donner l’apparence de pores plus petits. Pour de meilleurs résultats, utiliser deux à trois fois par semaine. Si le reste de votre visage est du côté sec, n’hésitez pas à utiliser le masque à l’argile sur votre nez seulement.

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Exfolier les cellules mortes de la peau

Utilisez un produit exfoliant deux à trois fois par semaine pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores. La clé ici est de masser le produit sur votre nez et de laisser le produit faire le gros du travail – frotter l’exfoliant dans votre peau ne fera que l’aggraver.

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Autres produits et étapes OTC

Vous pouvez également garder vos pores du nez propres avec ces produits – disponibles dans les pharmacies ou en ligne :

  • mattifiants huileux
  • acide salicylique
  • buvards à l’huile
  • bandelettes nasales
  • écran solaire non comédogène

Comment faire paraître les pores du nez plus petits

Malgré le fait que les pores de votre nez restent propres, les gènes, l’environnement et votre type de peau peuvent quand même les rendre plus visibles. Considérez les traitements suivants qui peuvent aider vos pores du nez à paraître plus petits. (Notez que cela peut prendre quelques semaines ou plus pour voir les résultats complets.)

Produits contre l’acné en vente libre

Les produits contre l’acné en vente libre (OTC) contiennent habituellement de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Ce dernier peut être utile si vous avez une poussée d’acné active sur votre nez, mais il ne fait pas beaucoup pour diminuer la taille des pores. L’acide salicylique est beaucoup plus utile dans ce domaine parce qu’il assèche les cellules mortes de la peau en profondeur dans les pores, les décolmatant essentiellement.

Lorsqu’il est utilisé avec le temps, l’acide salicylique peut aider vos pores à paraître plus petits sur votre nez en éloignant les cellules mortes de la peau et le sébum. Assurez-vous simplement que vous n’en faites pas trop, car cela desséchera votre peau. Une utilisation quotidienne ou biquotidienne d’un nettoyant, d’un toner ou d’un traitement localisé contenant de l’acide salicylique est suffisante pour traiter les pores dilatés.

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Microdermabrasion

La microdermabrasion est une version plus domptée des traitements professionnels de dermabrasion que vous pourriez obtenir dans un spa médical, et sans les effets secondaires sévères. Il utilise un mélange de petits cristaux ou d’outils à pointe de cristal de diamant qui aident à enlever la couche supérieure de votre peau. Au cours de ce processus, toutes les cellules mortes de la peau et les huiles à la surface de votre peau sont également éliminées. Vous pouvez utiliser un kit de microdermabrasion à domicile une fois par semaine – assurez-vous de ne pas l’utiliser le même jour que n’importe quel masque d’argile ou exfoliant, car cela desséchera votre nez.

Peaux chimiques

Les peelings chimiques sont également connus pour aider à réduire l’apparence des pores. Tout comme les traitements de microdermabrasion, les peelings chimiques enlèvent également la couche supérieure de la peau. En théorie, les cellules de la peau qui se trouvent sous la couche supérieure de la peau seront plus douces et plus régulières. L’aspect plus uniforme rendra également les pores du nez plus petits. Ce guide d’initiation aux peelings chimiques à domicile peut vous aider à commencer.

L’acide glycolique est l’ingrédient le plus commun dans les peelings chimiques. Les acides citrique, lactique et malique sont d’autres options disponibles sur le marché. Tous appartiennent à une classe de substances appelées alpha-hydroxyacides (AHA). Il peut falloir un certain nombre d’essais et d’erreurs pour déterminer quel AHA convient le mieux aux pores de votre nez.

La clé pour « rétrécir » les pores du nez est de les garder propres et débarrassés de tout débris. Si vous n’avez pas de chance avec les traitements à domicile, consultez votre dermatologue pour obtenir des conseils. Ils peuvent même offrir des traitements de qualité professionnelle, comme des peelings chimiques de qualité médicale, des traitements au laser ou la dermabrasion.