Alors que le temps commence à se réchauffer et que la saison froide s’est calmée, nous avons une autre chose qui nous empêche de profiter du plein air : les allergies saisonnières.

Mais ce ne sont pas seulement les éternuements, les démangeaisons des yeux et les maux de tête dont nous devons nous préoccuper lorsque les arbres fleurissent – les allergies saisonnières peuvent aussi causer des vertiges qui vous donnent l’impression que le monde tourne.

Le vertige n’est pas le symptôme le plus courant des allergies saisonnières, affirme la Dre Tania Elliott, allergologue et interniste certifiée à New York. Mais cela a tendance à se produire plus souvent dans les endroits où le taux de pollen est particulièrement élevé, comme à Austin, au Texas.

« En ce moment, l’État du Texas est en train de se faire tuer par le pollen « , dit-elle. « Mais dans l’ensemble, je dirais que moins de 10 % des personnes allergiques viennent me voir pour des vertiges ou des vertiges. »

Les étourdissements temporaires causés par des allergies saisonnières ne sont pas un problème de santé majeur, mais ils peuvent vous faire perdre votre emploi pendant un jour ou deux.

« Le vertige peut vous faire sentir absolument malheureux. C’est comme un tour de manège à une fête foraine. La plupart des gens ne se donnent même pas la peine de se lever du lit s’ils se réveillent avec « , dit Elliott.

Voici pourquoi les allergies vous rendent malheureux

Alors, qu’est-ce qui fait que vos allergies saisonnières passent des symptômes typiques – comme la congestion nasale, les yeux gonflés et l’irritation de la gorge – à cette sensation de tourbillon qui peut vous faire tomber des pieds ?

Lorsque vous respirez certains allergènes, comme le pollen, votre corps libère des marqueurs inflammatoires appelés histamines qui provoquent un gonflement et la production de mucus dans votre nez, votre gorge et vos conduits auditifs internes. La réponse est ce qui vous donne l’impression que votre tête est remplie de pression.

« Vos sinus sont censés être des cavités remplies d’air, pas de fluides. Mais lorsque vous êtes tellement bouché et enflammé, le liquide reste emprisonné et cause un déséquilibre dans les fluides de votre oreille interne. Cela peut contribuer aux maux de tête et aux étourdissements – beaucoup de gens diront qu’ils ont l’impression d’être coincés sous l’eau « , dit Elliott.

En règle générale, vous n’avez pas à vous soucier du vertige simplement à cause d’un taux de pollen élevé. Les étourdissements ont tendance à se manifester lorsque les gens retardent le traitement de leurs allergies et essaient d’attendre qu’elles disparaissent, a ajouté M. Elliott.

« Le vertige est directement lié au temps d’attente des patients pour voir le médecin. Une fois qu’une réaction allergique est déclenchée, cela entraîne la libération de plus en plus de produits chimiques dans l’organisme, créant un effet composé. Vous vous retrouvez avec le vertige comme complication d’une réaction allergique non traitée dans le nez « , dit Elliott.

Comment éviter le vertige pendant la saison des allergies ?

La meilleure façon d’éviter les étourdissements printaniers est de limiter votre exposition aux allergènes. Évitez de passer beaucoup de temps à l’extérieur lorsque le taux de pollen est élevé et gardez vos fenêtres fermées.

Enlevez vos chaussures, prenez une douche peu de temps après être sorti et lavez vos vêtements fréquemment pour réduire la propagation du pollen dans votre maison.

Elliott dit aussi que vous voudrez peut-être même changer de coiffure pour éviter les allergènes.

« N’utilisez pas de la laque, le pollen va coller à vos cheveux. Et portez des lunettes au lieu de lentilles cornéennes, que le pollen peut coller « , dit Elliott.

Si vous commencez à ressentir des symptômes d’allergie, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent vous recommander un vaporisateur nasal de stéroïdes pour réduire l’enflure de vos sinus et un antihistaminique pour soulager certains de vos symptômes. Les vaccins contre les allergies peuvent également aider les personnes souffrant d’allergies chroniques à trouver un soulagement à long terme.

« Je ne saurais trop insister sur l’importance de prendre vos symptômes d’allergie au sérieux dès la première fois que vous les remarquez « , dit Elliott. « La plupart des gens en souffriront et penseront que les allergies sont une maladie de style de vie sans complications, mais lorsque votre système immunitaire[est] en surmenage pendant un mois, cela augmente votre risque d’infection, de maladie et de vertige. Il y a des conséquences en aval pour éviter le traitement. »

Sans oublier que le printemps est beaucoup plus agréable lorsque vous n’avez pas l’impression que le sol tourne sous vos pieds.