La gestion de la douleur n’est pas facile. Les effets secondaires des analgésiques sur ordonnance peuvent rendre cette option moins attrayante pour de nombreuses personnes. Il y a aussi la possibilité très réelle de devenir accro aux drogues, comme le souligne la crise actuelle des opioïdes. Il est logique de trouver d’autres moyens non toxicomanogènes de gérer la douleur et d’éviter de prendre des analgésiques sur ordonnance en premier lieu.

Une alternative potentielle est la médecine homéopathique. Bien qu’il y ait peu de preuves scientifiques, la médecine homéopathique est utilisée depuis des siècles. L’arnica en est un exemple.

Qu’est-ce que l’arnica ?

L’arnica provient de la vivace Arnica montana, une fleur jaune-orangée qui pousse dans les montagnes d’Europe et de Sibérie. On l’appelle parfois la « marguerite des montagnes », parce que sa couleur et ses pétales ressemblent à ceux de la fleur familière. Les crèmes et onguents fabriqués à partir du capitule de la fleur peuvent être utilisés pour traiter les maux suivants :

  • douleurs musculaires et douleurs
  • contusions
  • douleur et enflure articulaires
  • inflammation

Ce que dit la recherche

L’arnica est couramment utilisé pour traiter les ecchymoses, donc il est populaire parmi les personnes qui ont récemment subi une chirurgie, en particulier la chirurgie plastique. Bien que la recherche scientifique ne soit pas concluante à ce sujet, on dit que les crèmes et les gels topiques contenant de l’arnica aident à soulager la douleur et les ecchymoses de la peau.

Une étude réalisée en 2006 sur des personnes ayant subi une rhytidectomie – une chirurgie plastique pour réduire les rides – a montré que l’arnica homéopathique peut stimuler significativement la guérison. L’arnica s’est révélée efficace lors de la cicatrisation de plusieurs affections postopératoires. Il s’agit notamment de l’enflure, des ecchymoses et de la douleur.

D’autres recherches ont donné des résultats mitigés quant à son efficacité. Une étude publiée dans Annals of Pharmacotherapy a révélé que l’arnica augmentait la douleur aux jambes chez les personnes 24 heures après une routine d’exercices pour les veaux.

Comment il est administré

Si vous choisissez d’utiliser l’arnica pour la douleur, ne la prenez jamais par voie orale. Il est destiné à être appliqué sur votre peau et est généralement utilisé sous forme de gel. L’arnica n’est pas utilisé très souvent en médecine interne, car de fortes doses d’arnica non diluée peuvent être mortelles.

Vous pouvez dissoudre un remède homéopathique d’arnica sous votre langue. Cependant, c’est seulement parce que les produits homéopathiques sont fortement dilués. L’herbe elle-même ne devrait pas être mise dans votre bouche.

Précautions et effets secondaires

Les médecins ne recommandent pas d’utiliser l’arnica sur une peau abîmée ou pendant de longues périodes de temps, car elle peut causer une irritation. De plus, les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant d’utiliser l’arnica.

Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques à l’arnica ou être hypersensibles. Si cela se produit, vous devriez cesser d’utiliser l’arnica. Les personnes allergiques ou hypersensibles aux plantes de la famille des Astéracées doivent éviter l’arnica. Les autres membres de cette famille comprennent :

  • dahlias
  • marguerites
  • pissenlits
  • soucis
  • tournesols

Comme pour la plupart des remèdes homéopathiques, le « jury » scientifique n’est toujours pas réuni, malgré des études qui démontrent que c’est un traitement efficace contre l’arthrite et les ecchymoses post-opératoires. Parlez-en à votre médecin si vous êtes intéressé à utiliser l’arnica.