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L’huile essentielle de géranium est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles de Pelargonium graveolens, une espèce végétale originaire d’Afrique du Sud. Selon le folklore, il était utilisé pour un large éventail d’états de santé.
L’huile de géranium est cultivée dans de nombreuses régions, y compris en Europe et en Asie. Il existe de nombreuses variétés et souches de la fleur rose au parfum frais et floral. Chaque variété diffère par son parfum, mais sa composition, ses avantages et ses utilisations sont presque identiques.
L’huile de géranium est largement utilisée comme ingrédient dans les parfums et les cosmétiques. L’huile essentielle est également utilisée en aromathérapie pour traiter un certain nombre de problèmes de santé. En aromathérapie, les huiles essentielles sont inhalées à l’aide d’un diffuseur, ou diluées avec des huiles de support et appliquées sur la peau pour des bienfaits apaisants.
Les chercheurs ont examiné les bienfaits de l’huile essentielle de géranium dans plusieurs études humaines et animales. Il y a aussi des preuves anecdotiques de ses avantages. On pense qu’il a des propriétés antioxydantes, antibactériennes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes et astringentes.
Avantages de l’huile essentielle de géranium
L’huile essentielle de géranium a fait l’objet de recherches approfondies pour certaines maladies, mais moins pour d’autres. Assurez-vous de consulter un médecin avant de l’utiliser et ne remplacez pas l’huile essentielle de géranium par un médicament ou un traitement prescrit.
L’huile de géranium peut être bénéfique dans les cas suivants :
Acné, dermatite et affections inflammatoires de la peau
A
Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile essentielle de géranium la rendent également bénéfique pour un certain nombre d’affections inflammatoires, dont celles de la peau.
Un
Œdème
Un
Des preuves anecdotiques indiquent que l’ajout d’huile essentielle de géranium à l’eau du bain pourrait être une bonne façon de traiter cette condition. D’autres recherches sont nécessaires pour étudier les effets de l’huile essentielle de géranium sur l’œdème.
Vestibulite nasale
La vestibulite nasale est une affection inconfortable associée au traitement médicamenteux contre le cancer.
Une petite étude d’observation et des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile essentielle de géranium peut soulager les symptômes nasaux causés par cette condition, tels que saignement, croûte, douleur, sécheresse et plaies.
Pour l’étude, l’huile essentielle de géranium a été mélangée à de l’huile de sésame et utilisée comme vaporisateur nasal chez des femmes subissant une chimiothérapie pour un cancer du sein.
Infection
De multiples études suggèrent que l’huile essentielle de géranium peut combattre les infections bactériennes. L’huile essentielle de géranium possède des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, ce qui la rend efficace contre de multiples souches bactériennes.
Un
Maladie neurodégénérative
Certaines maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et la sclérose latérale amyotrophique (SLA) sont associées à divers degrés de neuroinflammation.
Une étude a révélé que de fortes concentrations de citronellol, un composant de l’huile essentielle de géranium, inhibaient la production d’oxyde nitrique, réduisant l’inflammation et la mort cellulaire dans le cerveau.
Selon les chercheurs, l’huile essentielle de géranium pourrait avoir des bienfaits pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives incluant la neuroinflammation.
Ménopause et périménopause
A
Les chercheurs ont émis l’hypothèse que l’huile essentielle de géranium pourrait être utile pour les femmes dont les symptômes liés à la ménopause et à la périménopause sont réduits en oestrogène et en santé.
Stress, anxiété et dépression
L’aromathérapie devient de plus en plus courante, même en milieu hospitalier. A
Des preuves anecdotiques suggèrent également que l’huile essentielle de géranium peut favoriser la relaxation et soulager l’humeur dépressive. Une étude animale sur des souris a analysé les effets calmants et antidépresseurs de l’huile essentielle de géranium de la Réunion (Pelargonium roseum willd) et l’a trouvée efficace pour réduire le stress.
Douleur du zona
Le zona entraîne souvent une névralgie post-zostérienne, une affection très douloureuse qui affecte les fibres nerveuses et la peau qui longe un nerf.
Une étude a révélé que l’application topique d’huile de géranium réduisait significativement la douleur névralgique post-zostérienne dans les minutes suivant l’application. Ces effets étaient temporaires et devaient être réappliqués au besoin.
Allergies
Selon l’un d’eux
Des données empiriques suggèrent que l’usage topique peut réduire les démangeaisons causées par les réactions allergiques. Ceci est dû à l’action anti-inflammatoire de cette huile essentielle.
Soins des plaies
Des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile essentielle de géranium peut être bénéfique pour arrêter les saignements des plaies mineures. Il peut le faire en accélérant la coagulation et en provoquant la contraction des vaisseaux sanguins. Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques sont également bénéfiques pour la guérison.
Diabète
L’huile essentielle de géranium est utilisée depuis longtemps en Tunisie comme remède populaire pour réduire l’hyperglycémie.
Un
Les humains ne devraient pas consommer d’huile essentielle de géranium. La recherche chez l’homme est toujours nécessaire, mais l’aromathérapie ajoutée à un diffuseur ou appliquée par voie topique pourrait avoir le même effet.
Huile de géranium vs. huile de géranium rose
L’huile essentielle de géranium et l’huile essentielle de géranium rose proviennent de différentes variétés de l’espèce Pelargonium graveolens.
Ils ont des compositions et des propriétés presque identiques, ce qui les rend tout aussi bénéfiques pour la santé. L’huile essentielle de géranium rose a un parfum légèrement plus floral, semblable à celui des roses.
Comment utiliser l’huile de géranium
L’huile essentielle de géranium peut être diluée avec une huile de support, comme l’huile de sésame, et utilisée localement sur la peau. Vous pouvez l’utiliser comme traitement localisé contre l’acné ou les démangeaisons de la peau, ou comme huile de massage.
Certaines huiles de support peuvent provoquer une réaction allergique lorsqu’elles sont appliquées sur la peau. Avant de l’utiliser, faites un test épicutané sur une petite surface pour vous assurer qu’il ne provoque pas de réaction.
Lorsque vous diluez des huiles essentielles avec une huile végétale, il est important de suivre ces directives de dilution. Pour les adultes, commencez par mélanger 15 gouttes d’huile essentielle pour 6 cuillères à café d’huile végétale. Cela équivaudra à une dilution de 2,5 %. Pour les enfants, 3 à 6 gouttes d’huile essentielle pour 6 cuillères à café d’huile végétale est une quantité sûre.
En aromathérapie, vous pouvez tamponner de l’huile de géranium sur du papier essuie-tout ou sur un chiffon que vous n’avez pas peur de tacher. Vous pouvez également le placer dans un diffuseur d’ambiance, pour parfumer un grand espace. Il existe également des diffuseurs à usage personnel, tels que les bâtonnets d’inhalateur d’arôme, que vous pouvez remplir d’huile et respirer en déplacement.
Les huiles essentielles ne doivent jamais être avalées.
Effets secondaires de l’huile de géranium
Lorsqu’elle est utilisée correctement, l’huile de géranium est considérée comme sûre pour la plupart des gens. Certaines personnes peuvent ressentir une éruption cutanée ou une sensation de brûlure en l’utilisant sur la peau. N’utilisez jamais d’huile essentielle sur la peau à moins qu’elle ne soit diluée avec une huile végétale.
De petites quantités d’huile de géranium sont parfois ajoutées aux produits de boulangerie et il est bon d’en ingérer de petites quantités. Les effets de l’ingestion de grandes quantités d’huile de géranium ne sont pas connus.
Où puis-je acheter de l’huile de géranium rose ?
Vous pouvez acheter de l’huile de géranium rose partout où vous trouverez des huiles essentielles, comme dans les magasins d’aliments naturels et les magasins pharmaceutiques holistiques. Découvrez ces produits en ligne.
Comment faire de l’huile de géranium à la maison
Si vous avez plusieurs semaines, vous pouvez faire de l’huile de géranium à la maison :
- Coupez environ 12 onces de feuilles de géranium rose de la plante.
- Remplissez un petit bocal en verre transparent à mi-hauteur avec de l’huile d’olive ou de sésame et immergez les feuilles en les couvrant complètement.
- Fermez hermétiquement le pot et placez-le sur un rebord de fenêtre ensoleillé pendant une semaine.
- Filtrer l’huile à travers un coton à fromage dans un autre bocal en verre. Laissez les feuilles de géranium derrière vous.
- Ajouter une quantité supplémentaire de feuilles de géranium fraîches dans l’huile.
- Scellez le nouveau pot et laissez-le à nouveau sur un rebord de fenêtre ensoleillé pendant une semaine.
- Poursuivez ces étapes chaque semaine pendant trois semaines supplémentaires (cinq semaines au total).
- Verser l’huile essentielle dans une bouteille qui peut être maintenue hermétiquement fermée. Conservez-le dans un endroit frais et sec et utilisez-le dans un délai d’un an.
Alternatives à l’huile de géranium
Il existe de nombreuses huiles essentielles qui contiennent des bienfaits pour la santé que vous pouvez essayer, en fonction de la condition spécifique que vous souhaitez traiter. Certaines huiles essentielles que vous voudrez peut-être essayer incluent :
- lavande pour la dépression, l’anxiété, l’acné et l’irritation de la peau
- camomille pour les muscles endoloris, la douleur et l’enflure
- huile de menthe poivrée ou sauge sclarée pour le soulagement des symptômes de la ménopause
L’huile essentielle de géranium est utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes de santé. Il existe des données scientifiques indiquant qu’il peut être bénéfique pour un certain nombre de conditions, comme l’anxiété, la dépression, l’infection et la gestion de la douleur. On pense qu’il a des propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires.
Consultez toujours un médecin avant d’utiliser une huile essentielle et ne remplacez pas un traitement prescrit par une huile essentielle.