Le ballonnement abdominal se produit lorsque l’abdomen est serré ou plein. Cela peut donner l’impression que la zone est plus grande visuellement. L’abdomen peut être dur ou serré au toucher et peut causer de l’inconfort et de la douleur.

L’essoufflement est la difficulté à respirer. C’est le sentiment que vous ne pouvez pas reprendre votre souffle, et que vous ne prenez pas assez d’air. Elle peut causer des sentiments de malaise et de panique si elle persiste pendant de longues périodes.

Causes possibles de ballonnements abdominaux et d’essoufflement

  • maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
  • hyperventilation gestationnelle
  • ascite
  • obésité
  • anxiété ou trouble panique
  • intolérance au lactose
  • syndrome du côlon irritable (SCI)
  • menstruation
  • hernie hiatale
  • calculs biliaires
  • hernie
  • cancer ovarien
  • insuffisance pancréatique
  • Lymphome non hodgkinien
  • mucoviscidose
  • neuropathie périphérique
  • Maladie du légionnaire
  • poliomyélite
  • maladie coeliaque

Autres causes de ballonnements abdominaux et d’essoufflement

Les ballonnements abdominaux ont de nombreuses causes. Elle est plus fréquente chez les personnes qui souffrent de troubles gastro-intestinaux fonctionnels comme le syndrome du côlon irritable ou la gastroparésie. Le ballonnement peut être dû à l’accumulation de gaz, de liquides ou de nourriture dans l’estomac.

La surconsommation ou la consommation d’aliments connus pour contribuer au ballonnement et aux gaz, comme le chou, les haricots et les lentilles, peuvent causer le ballonnement.

Les ballonnements abdominaux peuvent affecter le diaphragme, une cloison musculaire entre la poitrine et l’abdomen. Le diaphragme aide à respirer, ce qui signifie que les ballonnements peuvent entraîner un essoufflement. Cela se produit si la pression dans l’abdomen est suffisante pour restreindre le mouvement du diaphragme.

L’essoufflement peut vous pousser à prendre de petites et courtes respirations. Cela peut entraîner l’ingestion d’air, ce qu’on appelle l’aérophagie. Les difficultés respiratoires peuvent être causées par l’anxiété ou les crises de panique, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), la pneumonie et les crises d’asthme.

Certaines conditions peuvent entraîner des ballonnements abdominaux et un essoufflement.

Toute condition entraînant une accumulation d’air ou d’aliments peut provoquer à la fois des ballonnements et un essoufflement. De plus, les selles à l’intérieur des intestins, le syndrome du côlon irritable, la maladie coeliaque, l’intolérance au lactose, la constipation, l’iléus, l’obstruction intestinale et la gastroparésie peuvent causer des ballonnements et un essoufflement.

Si le ballonnement ou l’essoufflement est grave, consulter immédiatement un médecin.

N’oubliez pas que la liste ci-dessus n’est pas exhaustive, mais qu’elle contient certaines des affections les plus courantes qui peuvent causer un essoufflement et des douleurs abdominales.

Quand demander de l’aide médicale

La plupart des ballonnements abdominaux devraient se résorber d’eux-mêmes avec le temps, lorsque l’excès de gaz, de liquides ou d’aliments peut se déplacer dans l’estomac et les intestins. Cependant, si vos ballonnements abdominaux et votre essoufflement durent plus d’une journée, consultez un médecin.

Consulter immédiatement un médecin si vous présentez les symptômes suivants ainsi qu’un essoufflement et des ballonnements abdominaux :

  • du sang dans les selles
  • douleur thoracique
  • étouffement
  • désarroi
  • selles foncées, sanguinolentes ou d’apparence goudronneuse
  • vomissements incontrôlables
  • perte de contrôle sur la vessie ou les selles
  • douleur abdominale intense
  • vomissements qui ne cessent pas après un jour
  • l’aggravation des symptômes

Comment traite-t-on les ballonnements abdominaux et l’essoufflement ?

Les traitements médicaux pour le ballonnement abdominal et l’essoufflement traiteront la condition sous-jacente. Par exemple, les médicaments en vente libre peuvent aider à résoudre les ballonnements abdominaux. Les bronchodilatateurs peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires et à améliorer la respiration.

Soins à domicile

Lorsque vous souffrez de ballonnements abdominaux, boire plus d’eau peut aider à réduire les symptômes. La marche aide aussi à soulager les gaz, mais ce n’est peut-être pas possible si vous avez le souffle court.

Si l’anxiété est à l’origine de vos symptômes, prendre des respirations lentes et profondes et penser calmement, des pensées paisibles peuvent aider à soulager vos symptômes.

La prise de médicaments en vente libre pour réduire les gaz, comme les gouttes de siméthicone, les enzymes digestives et le charbon actif, peut aider au ballonnement abdominal. Vous trouverez une grande sélection d’enzymes digestives ici et de charbon actif ici.

Comment puis-je prévenir les ballonnements abdominaux et l’essoufflement ?

Éviter les aliments connus pour causer des ballonnements abdominaux peut vous aider à réduire votre risque de présenter des symptômes. Le fait d’éviter les boissons gazeuses peut également être utile.

Le fait de s’abstenir de fumer peut également contribuer à réduire l’essoufflement et à diminuer le risque de troubles pulmonaires potentiellement mortels.