Déséquilibre hormonal

À mesure que les hommes vieillissent, leur taux de testostérone diminue. Cependant, la testostérone qui diminue trop ou trop rapidement peut entraîner l’hypogonadisme. Cette condition, caractérisée par l’incapacité de l’organisme à produire cette importante hormone, peut causer de nombreux symptômes, notamment :

  • perte de libido
  • baisse de la production de sperme
  • dysfonction érectile (DE)
  • épuisement

Les œstrogènes chez l’homme

L’œstrogène, principalement considéré comme une hormone féminine, assure le bon fonctionnement du corps masculin. Il existe trois types d’œstrogènes :

  • estriol
  • éloignement
  • œstradiol

L’œstradiol est le principal type d’œstrogène actif chez l’homme. Elle joue un rôle vital dans le maintien de la santé des articulations et du cerveau des hommes. Il permet également aux spermatozoïdes de se développer correctement.

Un déséquilibre hormonal – par exemple, une augmentation de l’œstrogène et une diminution de la testostérone – crée des problèmes. Trop d’œstrogènes dans le corps masculin peut conduire à :

  • gynécomastie, ou développement d’un tissu mammaire de type féminin
  • problèmes cardiovasculaires
  • risque accru d’AVC
  • prise de masse
  • problèmes de prostate

Oestrogènes bloquants naturels

Ces produits naturels peuvent aider à bloquer l’œstrogène :

  • Racine d’ortie sauvage : La racine d’ortie ou les feuilles d’ortie sont souvent utilisées pour fabriquer des médicaments pour la prostate. Les orties contiennent des composés qui agissent comme des oestrogènes bloquants naturels. La prise de suppléments peut réguler la production de l’hormone.
  • Chrysine : Ce flavonoïde se trouve dans la passiflore, le miel et la propolis d’abeille. Les partisans soutiennent que cela bloque l’œstrogène et augmente la testostérone, et d’autres prétendent qu’il n’y a aucune preuve.
  • Maca : La Maca est une plante crucifère originaire du Pérou. Les promoteurs affirment qu’il présente de nombreux avantages, notamment l’amélioration de la fertilité et le blocage de l’œstrogène chez les hommes. Bien que maca contient beaucoup de vitamines et de nutriments, il y a peu de preuves scientifiques qu’il joue un rôle dans la régulation des hormones.
  • Extrait de pépins de raisin : Il a été démontré que cet extrait agit comme inhibiteur de l’aromatase, ou bloqueur de l’œstrogène, chez les femmes ménopausées à haut risque de cancer du sein. Les hommes peuvent ressentir les mêmes bienfaits lorsqu’ils prennent ce supplément.

Bloqueurs d’œstrogènes pharmaceutiques

Certains produits pharmaceutiques ont un effet œstrogène-bloquant chez l’homme. Généralement conçus pour les femmes, ils gagnent en popularité parmi les hommes – et en particulier chez les hommes qui souhaitent avoir des enfants.

Les suppléments de testostérone peuvent entraîner la stérilité. Mais les bloqueurs d’oestrogène de prescription, tels que le clomiphène (Clomid), peuvent restaurer l’équilibre hormonal sans affecter la fertilité.

Certains médicaments connus sous le nom de modulateurs sélectifs des récepteurs d’œstrogènes (SERM) peuvent également être utilisés pour bloquer les œstrogènes chez les hommes. Ils sont couramment commercialisés pour le traitement du cancer du sein. Ils peuvent également être utilisés en dérogation des directives de l’étiquette pour diverses affections liées à un faible taux de testostérone, notamment :

  • infertilité
  • faible nombre de spermatozoïdes
  • gynécomastie
  • ostéoporose

Ces médicaments doivent être utilisés de façon sélective, en fonction de l’affection à traiter. En voici quelques exemples :

  • tamoxifène
  • anastrozole (Arimidex)
  • létrozole (Femara)
  • raloxifène (Evista)

Rétablir l’équilibre

Vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour rétablir l’équilibre de vos niveaux d’œstrogènes. Par exemple, si votre excès d’œstrogènes est lié à un faible taux de testostérone, vous pourriez bénéficier d’un traitement de remplacement de la testostérone (TRT) sous la forme d’un œstrogène bloquant.

Les étapes suivantes peuvent vous aider à contrôler votre taux d’œstrogènes sans traitement :

Contrôler l’œstrogène par….

  • éviter les œstrogènes environnementaux, comme les parabènes dans les produits de soins personnels
  • perte de poids (ou, plus important encore, de graisse corporelle)
  • réduire votre consommation d’alcool
  • l’ajout de légumes crucifères (comme le brocoli) à votre régime alimentaire

Oestrogènes environnementaux

Il est impossible d’éviter tous les œstrogènes environnementaux. Cependant, éviter les produits carnés provenant d’animaux élevés avec des hormones synthétiques est un bon point de départ. Les emballages alimentaires en plastique ou les contenants alimentaires peuvent lessiver l’œstrogène dans les aliments. Les shampooings et les articles de toilette qui contiennent des parabènes contiennent également des oestrogènes. Évitez ces produits dans la mesure du possible.

Poids de l’appareil

Perdre du poids ou, plus important encore, perdre de la graisse corporelle. Les régimes riches en matières grasses et l’excès de graisse corporelle sont tous deux liés à un excès d’œstrogènes.

Alimentation

Vous pourriez également trouver utile de réduire votre consommation d’alcool. L’alcool interfère avec la fonction hépatique et rénale, ce qui affecte la capacité de l’organisme à réguler l’œstrogène.

D’un autre côté, vous voudrez peut-être augmenter votre consommation de légumes crucifères. Les aliments comme le brocoli, le chou frisé et les choux de Bruxelles contiennent des composés qui régulent l’œstrogène. Ils contiennent également du zinc, qui aide à augmenter la testostérone.

Communiquez avec votre médecin

Trop d’œstrogène peut causer des problèmes chez les hommes, mais trop peu de testostérone peut aussi en causer. Par exemple, le risque d’ostéoporose est plus élevé si votre taux d’œstrogènes est trop faible. Le but des bloqueurs d’oestrogène ne devrait jamais être de diminuer l’oestrogène à un niveau malsain.

Consultez un médecin si votre taux d’œstrogènes vous préoccupe. Ils peuvent surveiller attentivement votre taux d’hormones à l’aide d’analyses sanguines et discuter avec vous des options d’hormonothérapie.

QUESTIONS ET RÉPONSES

Q :

Quels sont les effets secondaires possibles des œstrogènes bloquants ?

A :

Il n’y a pas de données dans la littérature médicale pour les remèdes naturels ci-dessus, il est donc difficile de dire quels sont les effets secondaires de ces traitements. Ils ne sont pas non plus surveillés par la FDA, ce qui rend difficile de savoir ce qu’il y a vraiment dans le flacon. Comme pour le clomifène, les effets secondaires sont généralement ceux décrits chez les femmes, qui sont liés à des niveaux élevés d’œstrogènes, comme les bouffées de chaleur. Le tamoxifène SERM peut également provoquer des bouffées de chaleur, et il y a un risque accru de caillots sanguins mais des effets bénéfiques sur les lipides. Les inhibiteurs de l’aromatase comme l’anastrazole ont moins d’effets secondaires, mais certaines personnes ont des douleurs musculaires et articulaires. Chez les femmes, ces derniers ont causé des effets secondaires sexuels en raison des propriétés bloquant l’œstrogène. Au moins une étude a montré des changements cognitifs, une fatigue accrue et un manque de sommeil.

Suzanne Falck, MD, FACP Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.