Qu’est-ce qu’une brûlure de glace ?
Une brûlure par la glace est une blessure qui peut se produire lorsque la glace ou d’autres choses froides entrent en contact avec votre peau et l’endommagent. Les brûlures causées par la glace se produisent habituellement après une exposition prolongée au gel ou à des températures inférieures au point de congélation. Par exemple, si vous appliquez une compresse froide directement sur votre peau, vous pourriez avoir une brûlure de glace.
Quels sont les symptômes d’une brûlure de glace ?
Une brûlure de glace ressemble souvent à d’autres types de brûlures, comme les coups de soleil. Vous pourriez remarquer un changement dans la couleur de la peau affectée. Par exemple, il peut sembler rouge vif. Il peut aussi prendre une couleur blanche ou gris jaunâtre.
D’autres symptômes potentiels comprennent :
- engourdissement
- démangeaisons
- sensation de picotement
- douleur
- ampoules
- peau exceptionnellement ferme ou cireuse
Qu’est-ce qui cause les brûlures de glace ?
Une brûlure de glace se produit lorsque votre peau entre en contact direct avec de la glace ou quelque chose d’autre qui est très froid pendant une période prolongée. La glace ou les compresses froides utilisées pour traiter les muscles endoloris et les blessures peuvent causer des brûlures causées par la glace si vous les pressez directement contre la peau nue. Un contact prolongé avec la neige, le froid ou des vents violents peuvent aussi causer des brûlures de glace.
Lorsque vous avez une brûlure de glace, l’eau dans les cellules de votre peau gèle. Il forme des cristaux de glace acérés qui peuvent endommager la structure des cellules de votre peau. Les vaisseaux sanguins près de votre peau commencent également à se contracter. Cela réduit le flux sanguin vers les zones touchées, ce qui cause d’autres dommages.
Quels sont les facteurs de risque de brûlures par la glace ?
Vous risquez davantage de subir des brûlures causées par la glace et d’autres blessures causées par le froid si vous passez beaucoup de temps par temps froid ou par des vents violents et que vous ne vous habillez pas convenablement pour ces conditions.
Les habitudes de vie et les conditions qui affectent négativement votre circulation sanguine ou votre capacité à détecter les blessures peuvent également augmenter votre risque de brûlures par la glace. Par exemple, vous courez un risque accru si vous :
- fumer
- Prenez des médicaments qui diminuent le flux sanguin vers votre peau, comme les bêta-bloquants.
- vous souffrez de diabète, d’une maladie vasculaire périphérique ou d’autres affections qui nuisent à votre circulation sanguine
- vous souffrez d’une neuropathie périphérique ou d’autres affections qui réduisent votre capacité de détecter les blessures
En raison de la fragilité de leur peau, les jeunes enfants et les personnes âgées sont également plus à risque de développer des brûlures de glace.
Comment diagnostique-t-on les brûlures de glace ?
Si vous pensez que vous pourriez avoir une brûlure de glace, enlevez immédiatement la source de froid et prenez des mesures pour réchauffer graduellement votre peau. Consultez immédiatement un médecin si vous éprouvez l’une ou l’autre des situations suivantes :
- Votre peau reste engourdie et ne commence pas à brûler ou à picoter lorsqu’elle se réchauffe.
- Votre peau est blanche et ne retrouve pas un teint rosâtre lorsqu’elle se réchauffe.
- Votre peau est blanche, froide et dure au toucher.
Il peut s’agir de symptômes de lésions tissulaires graves qui nécessitent un traitement. Vous pourriez également avoir besoin de soins médicaux si vous avez des ampoules sur une grande surface de la peau. Votre médecin examinera la zone affectée afin de déterminer un plan de traitement approprié.
Comment traite-t-on les brûlures causées par la glace ?
Pour traiter une brûlure de glace, enlevez la source de froid et réchauffez lentement votre peau pour la ramener à sa température normale. Pour réchauffer votre peau :
- Tremper la zone affectée dans de l’eau tiède pendant 20 minutes. L’eau devrait être autour de 104˚F (40˚C), et pas plus de 108˚F (42.2˚C).
- Répéter le processus de trempage si nécessaire, en prenant des pauses de 20 minutes entre chaque trempage.
- Appliquer des compresses ou des couvertures chaudes, en plus des traitements à l’eau chaude.
Veillez à ne pas utiliser trop de chaleur. Cela peut aggraver votre brûlure.
Si vous avez des ampoules ou une plaie ouverte, nettoyez la zone et appliquez un pansement pour l’aider à se débarrasser de la saleté ou des germes. Utilisez une gaze qui n’adhère pas à votre peau. Il peut également être utile d’appliquer une pommade apaisante sur la zone affectée.
Pour soulager la douleur, envisagez de prendre un analgésique en vente libre. Une fois que votre peau commence à guérir, vous pouvez appliquer de l’aloe vera ou d’autres gels topiques pour aider à soulager l’inconfort.
Consulter un médecin si vous présentez des signes de lésions tissulaires graves, comme une peau qui reste blanche, engourdie, froide ou dure après avoir essayé de la réchauffer en douceur. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, enlever des tissus endommagés ou vous recommander d’autres options de traitement.
Vous devriez également communiquer avec votre médecin si vous présentez des symptômes d’infection, tels que des changements dans la couleur de votre brûlure, du pus ou des pertes verdâtres, ou de la fièvre. Votre médecin pourrait vous prescrire des antibiotiques ou d’autres traitements.
Qu’est-ce que c’est pour les brûlures de glace ?
Selon la gravité de votre brûlure, cela peut prendre quelques jours ou même des semaines pour guérir. Tu auras peut-être une cicatrice après. Dans de rares cas, votre médecin devra peut-être amputer chirurgicalement les tissus endommagés. Mais dans la plupart des cas, vous pouvez vous attendre à un rétablissement complet.
Pour faciliter le processus de guérison, gardez la zone brûlée loin de la glace et couverte de soleil.
Comment prévenir les brûlures causées par la glace ?
Pour prévenir les brûlures causées par la glace, gardez une couche de vêtements ou une serviette entre votre peau et les sources de froid. Par exemple, n’appliquez pas de compresse froide directement sur votre peau. Au lieu de cela, enveloppez-le d’abord dans une serviette. L’utilisation d’un sac de légumes congelés au lieu d’une poche froide peut également réduire le risque de brûlures causées par la glace.
Il est également important de s’habiller convenablement par temps froid et de protéger votre peau des vents violents.