Un chatouillement dans le nez peut être très ennuyeux. Généralement, cette sensation de chatouillement dans le nez ne dure que quelques secondes, puis vous éternuez. Parfois, cependant, éternuer ne soulage pas le problème. Si vous avez un chatouillement dans le nez qui ne disparaît pas, il pourrait y avoir plusieurs causes possibles, y compris des virus, des allergies et des polypes nasaux.

Qu’est-ce qui te chatouille le nez ?

Virus

Les chatouilles dans votre nez peuvent être causées par un virus comme le rhume. Bien que les rhumes soient plus fréquents en hiver et au printemps, vous pouvez les attraper à tout moment de l’année. En fait, la plupart des adultes ont deux ou trois rhumes chaque année, et les enfants en ont encore plus.

Votre chatouillement de nez peut être une façon pour votre corps de vous dire que vous êtes sur le point d’attraper un rhume. Lorsque les germes qui causent le rhume infectent d’abord votre nez et vos sinus, votre nez essaie de les rincer avec du mucus. Les éternuements sont une autre façon pour votre corps d’expulser les germes, ce qui peut expliquer les chatouillements de nez. Si vous avez de la difficulté à éternuer, ces conseils peuvent vous aider.

Allergies

Les allergies surviennent lorsque votre corps réagit immunitairement à quelque chose dans votre environnement. Lorsque vous êtes allergique à quelque chose, votre corps le confond avec un envahisseur étranger, comme un virus de la grippe. Cela peut causer des symptômes semblables à ceux du rhume. De nombreuses personnes sont allergiques aux substances présentes à l’intérieur et à l’extérieur, comme les squames d’animaux, le pollen et les acariens.

Les allergies peuvent être saisonnières ou durer toute l’année. Ils peuvent causer une inflammation irritante dans votre nez qui peut vous donner une sensation de picotement et de démangeaison.

Irritants pour l’environnement

Il y a des choses dans l’air qui peuvent être très irritantes pour les voies nasales (les espaces dans votre nez qui se remplissent d’air). Les personnes qui sont dérangées par les irritants ont ce que les médecins appellent une rhinite non allergique. Les symptômes sont semblables à ceux des allergies saisonnières, mais votre corps n’a pas de réaction immunitaire. Vous pourriez avoir le nez qui coule ou une autre irritation nasale. Les irritants courants comprennent les parfums, la fumée et les produits de nettoyage.

Sinusite

La sinusite peut être aiguë (de courte durée) ou chronique (de longue durée). Si vous avez ressenti une sensation de chatouillement dans votre nez pendant plus de quelques semaines en même temps que d’autres symptômes, vous pourriez avoir une sinusite chronique.

La sinusite chronique est une affection courante qui survient lorsque les voies respiratoires deviennent enflammées et enflées. Elle dure au moins 12 semaines et comprend certains des symptômes suivants :

  • difficulté à respirer par le nez
  • épuisement
  • douleur et sensibilité autour des yeux

Polypes nasaux

Les polypes nasaux surviennent souvent chez les personnes atteintes de sinusite chronique. Ce sont de petites excroissances molles, non cancéreuses, qui pendent à la paroi de vos voies nasales. Ils peuvent également être causés par l’asthme, les allergies, la sensibilité aux médicaments ou certains troubles immunitaires. Les grosses croissances peuvent être irritantes et entraîner des problèmes respiratoires et une perte du sens de l’odorat.

Migraine

Beaucoup de gens ne savent pas que le mal de tête n’est pas le seul symptôme des migraines. Les crises de migraine peuvent inclure une variété de symptômes différents, tels que :

  • engourdissement et picotement du visage
  • aura (éclairs de lumière)
  • nausée
  • vomissement
  • vision brouillée

Il est possible d’avoir une crise migraineuse sans aucune douleur à la tête. Les migraines se produisent aussi par étapes, de sorte qu’un picotement du nez pourrait indiquer qu’une crise migraineuse est en route.

machine CPAP

Si vous utilisez un appareil de ventilation spontanée à pression positive continue (CPAP) pour l’apnée du sommeil, cela pourrait causer des démangeaisons au nez. Les démangeaisons nasales sont l’une des plaintes les plus fréquentes des nouveaux utilisateurs de la CPAP. Les gens disent que c’est comme des araignées ou des plumes dans le nez.

Si les démangeaisons vous empêchent de porter votre masque, parlez-en à votre médecin. Vous pouvez également essayer d’augmenter l’humidité ou d’utiliser des doublures de masque.

Nez sec

Lorsque vos voies nasales se dessèchent, cela peut être inconfortable, irritant et douloureux. Le nez sec est souvent causé par un mouchage excessif. Certains médicaments contre les allergies et le rhume peuvent aussi assécher votre nez. Le nez sec est fréquent pendant l’hiver lorsque la chaleur est allumée. Il existe plusieurs traitements à domicile pour le nez sec.

Tumeurs nasales

Les tumeurs nasales et paranasales sont des croissances qui se forment dans et autour de vos voies nasales. Ces tumeurs peuvent être cancéreuses (malignes) ou non cancéreuses (bénignes). Le cancer des voies nasales est rare et souvent asymptomatique. Les symptômes possibles comprennent la perte de l’odorat, la congestion, les plaies à l’intérieur du nez et les infections fréquentes des sinus.

Comment traiter un chatouillement de nez à la maison ?

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour traiter votre chatouillement de nez à la maison :

Évitez les déclencheurs. Si vous avez une réaction à un allergène (squames d’animaux, pollen, poussière) ou à un irritant (fumée, parfum, produits chimiques), essayez de rester à l’écart.

Prenez des médicaments en vente libre contre les allergies. Les médicaments contre les allergies en vente libre peuvent aider à traiter les allergies saisonnières et intérieures. Il y a des pilules et des vaporisateurs nasaux disponibles.

Prenez des médicaments contre le rhume. Si votre médecin vous dit que c’est sans danger, vous pouvez prendre un remède contre le rhume en vente libre ou un décongestionnant.

Mouche-toi moins. Le mouchage répété du nez peut causer des dommages, de la sécheresse et de l’irritation.

Bas les pattes. Ne vous curez pas le nez et ne collez pas un mouchoir en papier ou un coton-tige là-haut pour essayer d’enlever les débris. Votre nez a les moyens de nettoyer les débris tout seul.

Utilisez un humidificateur. Un humidificateur peut ajouter de l’humidité à l’air sec de l’hiver. Il peut être particulièrement utile la nuit.

Essayez la capsaïcine en vaporisateur nasal. La capsaïcine, l’ingrédient actif des piments chili, peut surstimuler votre nez d’un seul coup, rendant l’irritation moins probable.

Essayez un pot de neti. Un pot neti rince une solution d’eau salée à travers vos voies nasales. C’est un bon moyen d’éliminer l’excès de mucus et les irritants et peut être rafraîchissant.

Repose-toi bien. Si vous avez un rhume ou une grippe, il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire, sauf attendre et vous reposer autant que possible.

Buvez beaucoup d’eau. Boire de l’eau et du thé pendant que vous êtes malade vous permet de vous hydrater pendant que votre corps combat une infection ou un virus.

Essayez les compléments alimentaires. Les chercheurs se sont penchés sur les bienfaits possibles du miel, de la pétasite, de la capsaïcine, de l’astragale, de l’extrait de pépins de raisin et des acides gras oméga-3 pour les problèmes du nez.

Quand consulter votre médecin

Les causes possibles d’une sensation de chatouillement dans le nez sont nombreuses. La plupart peuvent être résolus avec des remèdes maison et le passage du temps. Un chatouillement dans le nez est rarement le signe d’un problème grave, mais vous devriez en parler à votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas.