Taux de cholestérol

Les problèmes de cholestérol sont généralement associés à un taux de cholestérol élevé. C’est parce que si vous avez un taux de cholestérol élevé, vous êtes plus à risque de développer une maladie cardiovasculaire. Le cholestérol, une substance grasse, peut obstruer vos artères et causer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral en interférant avec la circulation sanguine dans l’artère affectée.

Il est possible que le taux de cholestérol soit trop bas. Cependant, c’est beaucoup moins fréquent que l’hypercholestérolémie. Un taux élevé de cholestérol est fortement associé aux maladies cardiaques, mais un faible taux de cholestérol peut être un facteur dans d’autres conditions médicales, comme le cancer, la dépression et l’anxiété.

Comment le cholestérol peut-il affecter tant d’aspects de votre santé ? Tout d’abord, vous devez comprendre ce qu’est le cholestérol et comment il fonctionne dans votre corps.

Qu’est-ce que le cholestérol exactement ?

Malgré son association avec les problèmes de santé, le cholestérol est quelque chose dont le corps a besoin. Le cholestérol est nécessaire pour fabriquer certaines hormones. Elle participe à la fabrication de la vitamine D, qui aide l’organisme à absorber le calcium. Le cholestérol joue également un rôle dans la fabrication de certaines des substances nécessaires à la digestion des aliments.

Le cholestérol circule dans le sang sous forme de lipoprotéines, qui sont de minuscules molécules de graisse enveloppées dans des protéines. Il existe deux principaux types de cholestérol : les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL).

Le LDL est parfois appelé « mauvais » cholestérol. C’est parce que c’est le type de cholestérol qui peut obstruer vos artères. Le HDL, ou « bon » cholestérol, aide à faire passer le cholestérol LDL de la circulation sanguine au foie. Du foie, l’excès de cholestérol LDL est éliminé de l’organisme.

Le foie joue un autre rôle clé dans le cholestérol. La plupart de votre cholestérol est fabriqué dans votre foie. Le reste vient de la nourriture que vous mangez. Le cholestérol alimentaire ne se trouve que dans les aliments d’origine animale, comme les œufs, la viande et la volaille. On ne la trouve pas dans les plantes.

Quels sont les dangers d’un faible taux de cholestérol ?

Les taux élevés de LDL peuvent être abaissés par des médicaments, comme les statines, ainsi que par une activité physique régulière et une alimentation saine. Lorsque votre taux de cholestérol baisse pour ces raisons, il n’y a généralement pas de problème. En fait, un taux de cholestérol plus faible est préférable à un taux de cholestérol élevé la plupart du temps. C’est lorsque votre taux de cholestérol chute sans raison apparente que vous devriez en discuter avec votre professionnel de la santé.

Bien que les effets exacts de l’hypercholestérolémie sur la santé soient encore à l’étude, les chercheurs s’inquiètent de la façon dont l’hypercholestérolémie semble nuire à la santé mentale.

Une étude menée en 1999 par l’Université Duke auprès de jeunes femmes en bonne santé a révélé que celles dont le taux de cholestérol était faible étaient plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d’anxiété. Les chercheurs suggèrent que parce que le cholestérol est impliqué dans la fabrication des hormones et de la vitamine D, de faibles niveaux peuvent affecter la santé de votre cerveau. La vitamine D est importante pour la croissance cellulaire. Si les cellules du cerveau ne sont pas saines, vous pourriez souffrir d’anxiété ou de dépression. Le lien entre le faible taux de cholestérol et la santé mentale n’est pas encore complètement compris et fait l’objet de recherches.

Une étude de 2012 présentée à l’American College of Cardiology Scientific Sessions a révélé une relation possible entre un faible taux de cholestérol et le risque de cancer. Le processus qui affecte le taux de cholestérol pourrait avoir une incidence sur le cancer, mais des recherches plus poussées sont nécessaires sur le sujet.

Une autre préoccupation au sujet du faible taux de cholestérol concerne les femmes qui peuvent devenir enceintes. Si vous êtes enceinte et que votre taux de cholestérol est faible, vous risquez davantage d’accoucher prématurément ou d’avoir un bébé ayant un faible poids à la naissance. Si vous avez tendance à avoir un faible taux de cholestérol, discutez avec votre médecin de ce que vous devriez faire dans ce cas.

Symptômes d’un faible taux de cholestérol

Chez les personnes ayant un taux élevé de cholestérol LDL, il n’y a souvent aucun symptôme jusqu’à ce qu’une crise cardiaque ou un AVC survienne. En cas d’obstruction grave d’une artère coronaire, il se peut que vous ressentiez des douleurs thoraciques en raison d’une diminution du débit sanguin vers le muscle cardiaque.

Avec un faible taux de cholestérol, il n’y a pas de douleur thoracique indiquant une accumulation de substances grasses dans une artère.

La dépression et l’anxiété peuvent découler de nombreuses causes, y compris un taux de cholestérol probablement bas. Les symptômes de dépression et d’anxiété comprennent :

  • futilité
  • nervosité
  • désarroi
  • agitation
  • difficulté à prendre une décision
  • changements dans votre humeur, votre sommeil ou vos habitudes alimentaires

Si vous éprouvez l’un des symptômes ci-dessus, consultez votre médecin. Si votre médecin ne vous suggère pas de faire une prise de sang, demandez-lui si vous devriez en faire une.

Facteurs de risque d’un faible taux de cholestérol

Les facteurs de risque d’un faible taux de cholestérol comprennent le fait d’avoir des antécédents familiaux de la maladie, de prendre des statines ou d’autres programmes de traitement de la tension artérielle et d’avoir une dépression clinique non traitée.

Diagnostic de l’hypercholestérolémie

La seule façon de bien diagnostiquer votre taux de cholestérol est de faire un test sanguin. Si vous avez un taux de cholestérol LDL inférieur à 50 milligrammes par décilitre (mg/dL) ou si votre taux de cholestérol total est inférieur à 120 mg/dL, vous avez un taux de cholestérol LDL bas.

Le cholestérol total est déterminé en ajoutant du LDL et du HDL et 20 % de vos triglycérides, qui sont un autre type de gras dans votre circulation sanguine. Un taux de cholestérol LDL entre 70 et 100 mg/dL est considéré comme idéal.

Il est important de faire le suivi de votre taux de cholestérol. Si vous n’avez pas fait vérifier votre taux de cholestérol au cours des deux dernières années, prenez rendez-vous.

Traiter le cholestérol faible en cholestérol

Votre faible taux de cholestérol est très probablement causé par quelque chose dans votre alimentation ou votre condition physique. Pour traiter le cholestérol faible, il est important de comprendre que le simple fait de manger des aliments riches en cholestérol ne résoudra pas le problème. En prélevant des échantillons de sang et en faisant l’objet d’une évaluation de santé mentale, des suggestions concernant votre alimentation et votre mode de vie peuvent être faites pour traiter votre faible taux de cholestérol.

Si votre taux de cholestérol affecte votre santé mentale, ou vice versa, un antidépresseur peut vous être prescrit.

Il est également possible que les statines aient fait chuter votre taux de cholestérol à un niveau trop bas. Si c’est le cas, il se peut que vous deviez ajuster votre dose ou vos médicaments d’ordonnance.

Prévenir l’hypolipidémie

Parce que la plupart des gens ne s’inquiètent pas d’avoir un taux de cholestérol trop bas, il est très rare que les gens prennent des mesures pour l’éviter.

Pour maintenir votre taux de cholestérol à un niveau équilibré, faites des examens fréquents. Adoptez un régime alimentaire sain pour le cœur et un mode de vie actif pour éviter de prendre des statines ou des médicaments contre l’hypertension artérielle. Soyez au courant de tout antécédent familial de problèmes de cholestérol. Enfin, prêtez attention aux symptômes d’anxiété et de stress, en particulier ceux qui vous font sentir violent.

et complications

Le faible taux de cholestérol a été associé à de graves complications pour la santé. C’est un facteur de risque d’hémorragie intracérébrale primaire, qui survient habituellement chez les personnes âgées. Elle comporte également un risque d’insuffisance pondérale à la naissance ou de naissance prématurée chez les femmes enceintes. Plus particulièrement, un faible taux de cholestérol a été considéré comme un facteur de risque de suicide ou de comportement violent.

Si votre médecin remarque que votre taux de cholestérol est trop bas, assurez-vous de lui dire si vous devez vous inquiéter. Si vous ressentez les symptômes de la dépression, de l’anxiété ou de l’instabilité, un faible taux de cholestérol pourrait être un facteur.

QUESTIONS ET RÉPONSES : Quels sont les aliments qui contiennent des gras sains ?

Q :

Quels aliments devrais-je consommer en plus grande quantité pour obtenir des gras sains sans compromettre mon taux de cholestérol ?

A :

Les aliments qui contiennent des sources saines de gras, comme le poisson gras (saumon, thon, etc.), ainsi que l’avocat, les noix, les olives ou l’huile d’olive, sont de bons choix.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.