Votre risque de crise cardiaque peut culminer pendant les Fêtes.

La consommation d’alcool pendant les fêtes peut blesser le cœur.

Les fêtes sont une période d’excès, et ce n’est pas si bon pour votre cœur.

Que ce soit lors de fêtes ou de visites en famille, les occasions qui mettent à l’épreuve votre détermination à l’égard de la nourriture et de l’alcool sont nombreuses. Bien qu’il soit bon de se faire plaisir un peu, tout cet excès peut avoir un effet sur votre santé.

Le syndrome cardiaque des fêtes, l’apparition d’arythmie cardiaque, le plus souvent la fibrillation auriculaire, après des épisodes de beuverie, est connu pour se produire même chez les personnes en bonne santé.

Ce qu’il faut savoir sur le syndrome cardiaque des Fêtes

La première apparition du syndrome cardiaque des fêtes dans la littérature médicale remonte à 1978. Dans la recherche, les médecins ont décrit la prévalence des troubles du rythme cardiaque liés à la consommation excessive d’alcool qui se produisaient fréquemment pendant, vous l’avez deviné, les vacances.

« Les épisodes ont généralement suivi de fortes poussées de fin de semaine ou de vacances, entraînant une hospitalisation entre le dimanche et le mardi ou à proximité des vacances de fin d’année, une relation non observée dans d’autres maladies liées à l’alcool « , ont écrit les auteurs de l’étude.

Pas plus tard que ce mois-ci, une autre étude a révélé que heart attack risk spiked 15 pour cent pendant les vacances de Noël et du Nouvel An. Le risque a également augmenté après le réveillon du Nouvel An et d’autres vacances du milieu de l’été.

Heureusement, le syndrome cardiaque des Fêtes a tendance à s’aggraver après une crise d’alcoolisme. Lorsque les gens cessent de boire, elle a tendance à se résoudre d’elle-même. Donc, si vous remarquez un rythme cardiaque plus rapide que la normale ou des battements de cœur pendant que vous buvez, cela peut signifier que vous devez arrêter de boire du vin chaud.

« C’est une illustration que tout excès n’est pas une bonne chose. Ainsi, le conseil que nous donnons à nos patients pour tout, de l’alcool à la caféine en passant par les vitamines et l’exercice, est  » tout avec modération « , une bonne règle à suivre. Tu peux en faire trop. Le syndrome cardiaque du temps des Fêtes est quelque chose qui illustre très bien cela « , a déclaré le Dr Nicholas Skipitaris, directeur de l’électrophysiologie cardiaque au Lenox Hill Hospital de New York City, à Healthline.

Alcool et santé cardiaque

Bien que le syndrome cardiaque des Fêtes soit reconnu depuis 40 ans, le mécanisme ou la raison pour laquelle l’alcool a cet effet sur le cœur est le suivant encore mal compris.

On sait que l’alcool affecte à la fois le système nerveux sympathique et parasympathique, en plus de nombreuses autres fonctions de l’organisme qui ont le potentiel d’induire une arythmie cardiaque.

« Chaque fois que le muscle du cœur est affecté, le système électrique du cœur qui est intégré dans les cellules musculaires du cœur peut également être affecté « , a déclaré M. Skipitaris.

En plus de la consommation d’alcool, les fêtes peuvent également affecter le cœur à différents niveaux. Les finances, l’achat de cadeaux et la famille d’accueil peuvent également entraîner un stress accru pendant cette période. L’alimentation peut aussi se détériorer avec des sucreries, des restes et divers aliments riches qui traînent dans la maison.

Une fête des Fêtes ou une visite en famille facilite également votre routine régulière de sommeil et d’exercice pour vous faire dévier de la bonne voie.

Il n’est donc pas surprenant que le nombre de crises cardiaques augmente chaque année vers Noël.

Cela dit, le syndrome du cœur des Fêtes n’est pas nécessairement dangereux en soi. Bien qu’il soit déconcertant de constater une accélération du rythme cardiaque ou un saut de rythme, sans la présence d’autres symptômes ou d’antécédents de problèmes cardiaques, il est probable qu’il se résoudra de lui-même.

« Les gens peuvent développer des battements supplémentaires ou de petites palpitations s’ils se sentent bien autrement – avec un peu de chance, cela s’améliore en 24 heures. La chose la plus importante de mon point de vue, c’est de ne pas continuer à faire ce que vous faites si vous ne vous sentez pas bien, » dit Skipitaris.

Cependant, dans certains cas, les arythmies cardiaques liées à l’alcool doivent être prises au sérieux. Vous devriez consulter immédiatement un médecin s’ils s’accompagnent d’autres symptômes tels que :

  • vertige
  • difficulté à respirer
  • douleur thoracique
  • perte de conscience

Les arythmies cardiaques sont associées à des complications plus graves, dont l’insuffisance cardiaque et l’accident vasculaire cérébral, qui peuvent toutes deux entraîner la mort si elles ne sont pas traitées adéquatement.

« Non seulement l’arythmie fait partie du syndrome cardiaque des Fêtes, mais l’insuffisance cardiaque aussi. Ainsi[le cœur des fêtes] peut aussi être associé à une mauvaise fonction de pompage du cœur, où l’on développe une insuffisance cardiaque et où le sang n’est pas pompé dans le corps comme il est censé l’être et où l’on peut devenir essoufflé « , dit Skipitaris.

Ce sont cependant les cas les plus graves qui peuvent résulter du syndrome cardiaque des fêtes. Bien que la grande majorité d’entre eux régleront leur problème en s’abstenant de consommer de l’alcool, il est important d’être conscient de ce que vous ressentez et de garder à l’esprit vos antécédents médicaux et votre état de santé.

« S’il y a un changement brusque dans la façon dont vous vous sentez ou si vous vous sentez concerné[et pensez]’oh mon Dieu, ça ne me semble pas juste’, c’est toujours mieux d’errer du côté d’avoir un professionnel pour vous regarder, » dit Skipitaris.

Et quand il s’agit de prendre ce cinquième verre de lait de poule à la pointe, il vaudrait peut-être mieux laisser tomber la sauce.