Les utilisations potentielles du citron ne se limitent pas à l’aromatisation de l’eau et des plats culinaires. Cet agrume populaire est une bonne source de vitamine C, qui peut renforcer votre système immunitaire et réduire l’inflammation.
Les citrons ont aussi des propriétés blanchissantes, c’est pourquoi on les retrouve souvent dans les produits de nettoyage et de soins de la peau.
Quand il s’agit de vos cheveux cependant, les citrons sont les plus bénéfiques lorsqu’ils sont appliqués topiquement sous forme liquide. Le jus de citron peut être utilisé pour :
- éclaircissent naturellement les cheveux, en particulier les couleurs claires
- créer des cheveux plus brillants
- réduire l’huile et les pellicules
Si vous songez à utiliser du citron sur vos cheveux, lisez ce qui suit pour en savoir plus sur son mode d’action, ses inconvénients potentiels et ses effets secondaires.
Éclaircissement des cheveux
Si vous recherchez des éclaircissants naturels en ligne, vous trouverez probablement des articles anecdotiques sur les effets éclaircissants du citron sur vos cheveux.
Selon ces articles, l’acide citrique dans le jus de citron est un agent de blanchiment naturel, ou agent oxydant. Il blanchit les cheveux en réduisant chimiquement le pigment de couleur de vos cheveux, ou mélanine. Lorsqu’il est exposé au soleil, l’acide citrique accélère le processus de blanchiment.
Les effets éclaircissants du jus de citron ont tendance à être plus efficaces pour les cheveux clairs, comme les cheveux blonds et brun clair. Les tons bruns et noirs plus foncés peuvent voir certains des effets, mais ils ne seront pas aussi visibles.
Pour éclaircir vos cheveux avec du jus de citron, essayez l’une de ces trois méthodes :
- Diluer le jus de citron frais dans de l’eau et rincer les cheveux avec.
- Mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de citron dans un verre d’huile végétale et un verre d’eau et appliquer sur vos cheveux.
- Écrasez les comprimés de vitamine C et ajoutez-les à votre shampooing pour un effet éclaircissant plus progressif.
Quelle que soit la méthode que vous utilisez, vous obtiendrez le plus de résultats après que vos cheveux fraîchement infusés au citron aient été exposés au soleil.
Cheveux plus brillants
Quelle que soit la couleur de vos cheveux, le jus de citron peut les rendre plus brillants, surtout après une exposition au soleil.
Pour de meilleurs résultats, ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme au jus de citron de votre choix (voir options ci-dessus). Répartissez uniformément dans vos cheveux et laissez-le reposer quelques minutes avant d’appliquer le revitalisant et de rincer.
Moins d’huile et de pellicules
Les bienfaits de l’acide citrique dans les citrons peuvent même s’attaquer à la racine de vos problèmes de cheveux – littéralement. Ceci est particulièrement vrai si vous avez un cuir chevelu sec ou des pellicules.
Quand vous appliquez votre rinçage de cheveux de jus de citron, assurez-vous que vous massez le mélange dans votre cuir chevelu, aussi. Si vous avez un type de pellicules appelé dermatite séborrhéique, le jus de citron peut aider à absorber l’excès de sébum qui mène à cette condition commune du cuir chevelu. De tels effets peuvent fonctionner pour toutes les couleurs de cheveux.
Le jus de citron peut-il endommager les cheveux ?
Le jus de citron frais ne dessèche pas et n’abîme pas vos cheveux. Cependant, une exposition prolongée au soleil peut endommager la gaine extérieure de vos cheveux, appelée cuticule. Pour cette raison, vous voudrez limiter le temps que vous passez au soleil après avoir appliqué du jus de citron sur vos cheveux.
Essayez de rester au soleil jusqu’à ce que le jus de citron ait séché – pas plus d’une heure – puis rincez et appliquez un revitalisant sur vos cheveux. Vous pouvez également essayer d’ajouter une cuillère à café d’huile à votre solution de jus de citron pour une protection accrue.
Voici d’autres conseils pour garder vos cheveux en santé.
Les effets secondaires du jus de citron
Peut causer une irritation de la peau
Des données empiriques suggèrent que les citrons peuvent aider à traiter la peau sèche et les pellicules. Toutefois, vous devrez faire preuve de prudence, surtout si vous souffrez d’eczéma ou de psoriasis. L’acide citrique peut être trop puissant et causer une irritation cutanée. Vous voudrez interrompre ce processus si vous commencez à ressentir des rougeurs, une irritation accrue et des démangeaisons.
Peut provoquer une réaction de contact
Une autre possibilité est une affection appelée phytophotodermite, qui est une réaction de contact avec certaines plantes. La réaction est marquée par une inflammation et des ampoules, suivies de taches de pigmentation foncée sur la peau qui peuvent durer plusieurs semaines.
Les citrons – et d’autres plantes comme les oranges, le persil et le panais – peuvent causer cet état chez certaines personnes. Bien qu’elle ne puisse pas affecter vos cheveux, la phytophotodermite peut affecter votre cuir chevelu, surtout si elle est exposée au soleil.
Meilleures pratiques : Effectuer un test patch
Une façon d’éviter l’irritation et la phytophotodermite possible est d’effectuer un test cutané quelques jours avant d’utiliser le citron dans vos cheveux et votre cuir chevelu.
Pour faire un test épicutané, appliquez une petite quantité du rince-bouche au citron que vous comptez utiliser sur votre peau. Choisissez une zone discrète, comme l’intérieur de votre coude. Si aucune réaction ne se produit, le rinçage est probablement sans danger.
L’acide citrique contenu dans les citrons seuls peut rendre votre peau plus sensible au soleil. Vous devrez faire preuve de prudence lorsque vous serez assis à l’extérieur après avoir appliqué du jus de citron sur vos cheveux, surtout si une partie de votre cuir chevelu est exposée.
Vous pouvez envisager d’appliquer un écran solaire sur toutes les zones exposées, comme les parties de vos cheveux. Les revitalisants à base d’oxyde de zinc peuvent également aider à protéger la couleur de vos cheveux et votre cuir chevelu des rayons UV nocifs.
La consommation de jus de citron peut-elle améliorer la santé des cheveux ?
Les citrons sont riches en vitamine C, en fibres solubles et en composés végétaux bénéfiques. Ces nutriments peuvent procurer de nombreux bienfaits pour la santé, notamment
- maladie du cœur
- anémie
- calculs rénaux
- problèmes digestifs
- le cancer, selon des preuves anecdotiques
Mais boire du jus de citron frais peut-il améliorer la santé de vos cheveux ? Aucune étude actuelle ne prouve ce lien. Cependant, étant donné les nombreux autres bienfaits prouvés pour la santé que le citron peut apporter, il ne peut certainement pas faire de mal à ajouter ce fruit à votre alimentation.
En raison de leur teneur en acide citrique, les citrons peuvent être utilisés pour éclaircir naturellement vos cheveux selon des preuves anecdotiques. Cependant, cette méthode a tendance à donner de meilleurs résultats dans les tons clairs.
De plus, l’application topique de jus de citron peut poser certains risques tels qu’une irritation cutanée ou une réaction de contact. Pensez à faire un test épicutané sur votre bras avant de l’appliquer sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
Si vous voulez obtenir une tonalité spécifique de mèches, consultez un coiffeur pour obtenir des conseils. Vous devriez également consulter un dermatologue si vous ressentez des effets indésirables après avoir utilisé un rinçage au citron.