Que sont les clous à cuillère ?
Les ongles de cuillère sont minces et doux et ont la forme d’une petite cuillère qui est souvent capable de contenir une goutte d’eau. Les causes sont nombreuses, mais la plus fréquente est l’anémie ferriprive.
Le nom médical pour les ongles de cuillère est koilonychia, des mots grecs pour creux (koilos) et clou (onikh).
Photos de clous à cuillère
Comment pouvez-vous identifier les ongles des cuillères ?
Les ongles de cuillère ressemblent au centre de votre ongle est évidé dehors. L’ongle devient mince et les bords extérieurs se relèvent. Votre ongle peut se fissurer et la partie externe peut sortir du lit de l’ongle.
Certains bébés naissent avec des clous à cuillère, mais ils finissent par s’en remettre. Les ongles de la cuillère se développent habituellement sur les ongles, mais ils peuvent également se produire dans vos ongles d’orteil.
La cause la plus fréquente des ongles à la cuillère est la carence en fer, ou anémie. Votre taux de globules rouges est donc inférieur à la normale. Si l’anémie cause vos ongles de cuillère, vous pouvez également éprouver :
- épuisement
- peau pâle
- essoufflement
- faille
Les ongles de cuillère peuvent affecter juste un de vos ongles, quelques uns d’entre eux, ou tous.
Qu’est-ce qui cause les ongles à la cuillère ?
La cause la plus fréquente des ongles à la cuillère est l’anémie ferriprive. Mais les ongles de cuillère peuvent également résulter de :
- traumatisme à l’ongle
- chimiothérapie ou radiothérapie pour le cancer
- exposition fréquente à des solvants ou détergents pétroliers
- l’incapacité d’absorber les nutriments
Certaines des maladies associées aux ongles de cuillère sont :
- maladie coeliaque
- diabète
- maladie du cœur
- hémochromatose ou excès de fer
- lupus
- sous-alimentation
- manque de protéines
- psoriasis
- syndrome de Raynaud
- troubles thyroïdiens
- carence en vitamine B
Les ongles de cuillère peuvent aussi être héréditaires (génétiques), ou causés par votre environnement. Une étude portant sur des personnes vivant à une altitude plus élevée a révélé que plus de 47 % d’entre elles avaient des clous à cuillère. L’étude a également révélé que les résidents qui faisaient du travail manuel avaient encore plus de chances de développer des ongles à la cuillère.
Une autre étude a révélé que 32 % des enfants vivant en milieu rural avaient des ongles à la cuillère, comparativement à 17 % des enfants vivant en milieu urbain. Les auteurs ont conclu que les enfants des régions rurales étaient probablement plus traumatisés aux pieds parce qu’ils marchaient pieds nus et avaient souvent les pieds dans l’eau.
Les coiffeurs et coiffeuses peuvent aussi avoir un
Comment diagnostique-t-on les ongles des cuillères ?
Vous pouvez être en mesure d’identifier les ongles des cuillères en raison de leur apparence, mais vous devriez consulter un médecin pour déterminer la cause et un traitement approprié.
Le médecin vous examinera physiquement, vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et effectuera des analyses sanguines s’il soupçonne une carence en fer ou un excès de fer.
Si aucune maladie systémique n’est impliquée, vos ongles de cuillère peuvent être le résultat des dommages d’ongle, de l’hérédité, ou des facteurs environnementaux. Les ongles de cuillère sans maladie systémique sous-jacente ne peuvent pas
Comment traite-t-on les ongles des cuillères ?
Si vos ongles de cuillère sont associés à une condition spécifique, votre médecin vous suggérera un plan de traitement pour cette maladie.
Pour l’anémie, la cause la plus fréquente d’ongles à cuillères, votre médecin vous prescrira des suppléments de fer et des changements diététiques pour que vous obteniez plus de fer des aliments. Assurez-vous de suivre les directives sur la prise de suppléments de fer, de sorte que votre corps absorbe la bonne quantité.
Si votre corps n’absorbe pas la vitamine B-12 des aliments, votre médecin peut vous prescrire des injections périodiques de vitamine B-12.
Adoptez un régime riche en fer pour prévenir l’anémie. Cela inclut :
- viande rouge
- porc
- avicole
- fruits de mer
- fèves
- légumes à feuilles vert foncé
- petits pois
- les fruits séchés, comme les raisins secs et les abricots
Votre corps peut absorber plus de fer provenant de la viande que d’autres sources. Si vous choisissez de ne pas manger de viande, vous devrez manger plus de légumes et de fruits sources de fer. Consommer plus d’aliments contenant de la vitamine C aidera votre corps à absorber le fer contenu dans les aliments.
Il ya quelques choses de base que vous pouvez faire pour aider à l’état de vos ongles cuillère :
- Gardez vos ongles propres et courts.
- Utilisez un adoucissant ou de l’huile pour garder vos ongles bien lubrifiés.
- Ne te ronge pas les ongles.
C’est pour quoi, les clous à cuillère ?
La vitesse à laquelle les ongles de votre cuillère se décollent dépend de la cause. Si vos ongles à la cuillère sont liés à l’anémie, vous vous sentirez peut-être mieux une semaine ou deux après avoir augmenté votre apport en fer, mais cela peut prendre des mois pour que le fer de votre corps revienne à la normale.
Si vous êtes traité pour d’autres maladies associées à vos ongles à cuillères, vos ongles devraient disparaître avec le temps.
Les ongles des doigts poussent lentement, et les ongles des orteils poussent encore plus lentement. Cela peut prendre six mois pour qu’un ongle repousse, et un an et demi pour qu’un ongle d’orteil repousse.
Que pouvez-vous faire pour prévenir les ongles à la cuillère ?
Garder vos ongles propres et courts est important pour prévenir les ongles de cuillère, et aussi pour éviter l’infection dans les secteurs endommagés. L’utilisation d’un adoucissant ou d’huile sur vos ongles après la douche ou le bain aidera à les maintenir en bon état.
D’autres mesures préventives comprennent :
- Ne vous rongez pas les ongles, et ne vous en prenez pas à eux.
- Assurez-vous que vos chaussures vous vont bien et gardez vos pieds propres et secs si vos ongles d’orteils sont touchés.
- N’utilisez pas de vernis à ongles tant que vos ongles ne sont pas revenus à la normale.
- Portez des gants pour protéger vos mains lorsque vous travaillez avec des produits chimiques ou faites la vaisselle.
- Adoptez un régime alimentaire nutritif.