Col de l’utérus avant la période : Comment vérifier, les changements tout au long du cycle, plus

Choses à considérer

Le col de l’utérus change de position plusieurs fois au cours du cycle menstruel.

Par exemple, elle peut s’élever en même temps que l’ovulation pour préparer la conception ou s’abaisser pour permettre au tissu menstruel de passer à travers le vagin.

Chaque changement de position est lié à une phase particulière de votre cycle menstruel ou à un autre changement hormonal, comme la grossesse.

La vérification de la position et de la texture de votre col de l’utérus – ainsi que de toute glaire cervicale – peut vous aider à déterminer où vous en êtes dans votre cycle.

Vous trouverez peut-être ces renseignements particulièrement utiles si vous suivez votre ovulation ou si vous essayez de concevoir.

Avant de vérifier votre col de l’utérus

Votre col de l’utérus est assez profond dans votre corps. Il agit comme un canal reliant la partie inférieure de votre utérus à votre vagin.

Les médecins insèrent généralement des instruments spéciaux, comme un spéculum, dans votre vagin pour accéder au col de l’utérus.

Bien que vous puissiez l’essayer à la maison en toute sécurité avec vos doigts, il n’est pas toujours facile de sentir ou de localiser votre col de l’utérus.

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas le faire, et aucune d’entre elles n’est préoccupante. Par exemple :

• vous avez peut-être un long canal vaginal, ce qui rend difficile l’accès au col de l’utérus
• il se peut que vous ovuliez, de sorte que votre col de l’utérus est plus haut que d’habitude
• votre col de l’utérus peut s’enfoncer dans une position plus élevée pendant la grossesse

Comment vérifier votre col de l’utérus

Vous pouvez localiser votre col de l’utérus en suivant les étapes suivantes :

1. Videz votre vessie avant de commencer. Une vessie pleine peut élever le col de l’utérus, ce qui le rend plus difficile à trouver et à sentir.

2. Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau tiède et au savon antibactérien. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez pousser les bactéries de vos doigts ou du canal vaginal plus profondément dans votre corps.

3. Positionnez-vous de façon à avoir un accès confortable à votre col de l’utérus. Certaines personnes trouvent que le fait de se tenir debout avec un pied surélevé, par exemple sur un tabouret de marche, facilite l’accès. D’autres préfèrent s’accroupir.

4. Si vous voulez vraiment voir votre col de l’utérus, placez un miroir sur le sol sous votre bassin. Vous devrez peut-être utiliser votre main non dominante pour séparer vos lèvres afin de faciliter la visualisation.

Pro-TIP

Avant de passer à l’étape cinq, vous trouverez peut-être utile d’appliquer du lubrifiant sur les doigts que vous prévoyez d’insérer. Cela permettra à vos doigts de glisser à l’intérieur sans friction ni inconfort connexe.

5. Insérez l’index ou le majeur (ou les deux) de votre main dominante dans votre vagin. Notez la façon dont votre peau change de texture à mesure que vous vous rapprochez du col de l’utérus.

Le canal vaginal a habituellement une sensation plus douce et spongieuse. Le col de l’utérus est habituellement plus ferme et peut se sentir plus lisse. Cela dit, cette texture peut varier selon l’endroit où vous vous trouvez dans votre cycle menstruel.

Il y a beaucoup d’analogies avec la sensation du col de l’utérus, du « bout du nez » jusqu’aux « lèvres plissées dans un baiser ».

6. Sentez-vous au milieu du col de l’utérus pour déceler une légère bosse ou une ouverture. Les médecins appellent ça l’orifice cervical. Notez votre texture cervicale et si votre col de l’utérus semble légèrement ouvert ou fermé. Ces changements peuvent indiquer où vous en êtes dans votre cycle menstruel.

7. Vous trouverez peut-être utile de noter vos observations. Vous pouvez les noter dans un journal dédié ou les enregistrer sur une application, par exemple au Kindara : Suivi de la fertilité. Bien que cette application soit principalement un outil de suivi de la fertilité, elle vous permet d’enregistrer les changements cervicaux.

Approche alternative

Vous pouvez également acheter une trousse d’auto-examen du Beautiful Cervix Project qui contient un spéculum réutilisable, un miroir, une lampe de poche et des instructions supplémentaires. Ce site contient également des images réelles du col de l’utérus à divers points du cycle moyen.

Vous ne devriez pas vérifier votre col de l’utérus si….

Vous ne devriez pas vérifier votre col de l’utérus si vous avez une infection active. Cela comprend une infection des voies urinaires ou une infection à levures.

Vous ne voulez pas non plus vérifier votre col de l’utérus si vous êtes enceinte et que vous avez perdu les eaux. Cela pourrait augmenter le risque d’infection pour vous et votre grossesse.

Que signifient les différentes caractéristiques ?

Le tableau suivant explique certains des changements qui se produisent dans votre col de l’utérus au cours de votre cycle menstruel ou de votre grossesse.

Bien que ces caractéristiques reflètent le col de l’utérus moyen, il est normal de connaître de légères variations.

Il est également important de noter que les personnes qui ont un utérus inversé peuvent trouver que leurs caractéristiques cervicales sont exactement le contraire de ce qui est indiqué dans ce tableau.

Si votre col de l’utérus semble différent de ce à quoi vous vous attendiez, parlez-en à un médecin ou à un autre professionnel de la santé. Ils devraient être en mesure de répondre à toutes vos questions.

Caractéristiques du col de l’utérus pendant la phase folliculaire

Pendant la phase folliculaire, votre corps prépare la muqueuse utérine pour qu’un ovule fécondé s’y fixe.

Les niveaux d’œstrogènes sont faibles maintenant, de sorte que votre col de l’utérus est généralement plus ferme. Les œstrogènes adouciront votre cycle menstruel au fur et à mesure qu’il progresse.

Caractéristiques du col de l’utérus pendant l’ovulation

Pendant l’ovulation, votre taux d’œstrogènes commence à augmenter. La muqueuse utérine s’épaissit, ce qui la rend plus molle.

Vous commencerez également à remarquer la présence d’une plus grande quantité de mucus dans le col de l’utérus et le vagin à ce moment-là. Le mucus a une consistance fine et glissante.

Si vous prenez des contraceptifs oraux qui suppriment l’ovulation, vous ne remarquerez peut-être pas ces changements parce que vous n’ovulez pas.

Caractéristiques du col de l’utérus pendant la phase lutéale

Pendant la phase lutéale, votre taux d’œstrogènes diminue, mais la progestérone reste pour maintenir l’épaisseur de la paroi utérine en cas d’implantation d’un ovule fécondé.

Vous remarquerez que votre col de l’utérus peut encore sembler mou. Votre glaire cervicale s’épaissira cependant, et elle est habituellement collante et d’apparence un peu trouble.

Caractéristiques du col de l’utérus pendant les règles

Le col de l’utérus est généralement ouvert pendant les règles, ce qui permet au sang menstruel et aux tissus utérins de quitter votre corps.

Le col de l’utérus est généralement plus bas dans le corps et donc plus facile à sentir pendant vos règles.

Caractéristiques du col de l’utérus pendant les rapports sexuels vaginaux

Pendant les rapports vaginaux, le col de l’utérus peut changer de position d’une position supérieure à une position inférieure. Il ne s’agit pas d’une indication de votre état d’ovulation, mais simplement d’un changement naturel qui se produit pendant les rapports sexuels.

Si vous suivez votre ovulation, les médecins ne recommandent pas de vérifier votre col de l’utérus pendant ou après les rapports sexuels parce que vous n’obtiendrez pas les résultats les plus précis.

Parfois, le col de l’utérus peut saigner légèrement après les rapports sexuels. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un cas inhabituel, vous devriez consulter un médecin s’il ne s’agit pas d’une simple tache lumineuse.

Dans certains cas, une hémorragie post-coïtale peut être le signe d’une affection sous-jacente. Votre fournisseur peut déterminer la cause sous-jacente et vous conseiller sur les prochaines étapes.

Caractéristiques du col de l’utérus pendant la conception

Bien que vous puissiez utiliser les contrôles cervicaux pour déterminer le moment de l’ovulation, cela ne révélera pas si vous êtes enceinte.

Certaines personnes disent avoir vu un changement de couleur du col de l’utérus – bleu ou violet – mais ce n’est pas un moyen fiable de confirmer une grossesse.

Si vous pensez être enceinte, faites un test de grossesse à domicile le premier jour de vos règles.

Si vos règles sont irrégulières, visez trois semaines après la date présumée de la conception.

Si vous recevez un résultat positif, prenez rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé. Ils peuvent confirmer vos résultats et discuter des prochaines étapes.

Caractéristiques du col de l’utérus en début de grossesse

Au début de la grossesse, vous remarquerez peut-être que votre col de l’utérus est plus mou en apparence.

Le col de l’utérus peut sembler plus ouvert (mais pas complètement ouvert). D’autres personnes peuvent signaler que leur col de l’utérus est complètement fermé.

Certaines personnes signalent également que leur col de l’utérus a l’air « gonflé » ou gonflé, ce qui peut être dû à des changements hormonaux croissants.

Caractéristiques du col de l’utérus en fin de grossesse et à l’approche du travail

À l’approche du travail, le col de l’utérus commence à s’ouvrir ou à se dilater. Les tissus commencent aussi à s’amincir. C’est ce qu’on appelle l' »effacement ».

Certaines personnes peuvent avoir un col de l’utérus qui se dilate plus tôt pendant la grossesse, mais qui reste à cette dilatation jusqu’au début du travail.

Si vous prévoyez accoucher par voie vaginale, votre prestataire de soins peut procéder à un examen du col de l’utérus à l’approche de l’accouchement pour déterminer si votre col est dilaté et effacé.

Votre col de l’utérus devrait être complètement dilaté – qui mesure habituellement environ 10 centimètres – pour permettre au bébé de passer par le canal vaginal.

Caractéristiques du col de l’utérus après la grossesse

Lorsque votre utérus commence à reprendre sa taille d’avant la grossesse, votre col de l’utérus peut rester légèrement ouvert pendant un certain temps.

Certaines personnes trouvent que leur col de l’utérus reste plus ouvert qu’il ne l’était après l’accouchement vaginal.

Le col de l’utérus s’élève progressivement jusqu’à ce qu’il atteigne sa position post-partum la plus courante. Il commencera également à se raffermir avec le temps.

Quand consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé ?

Si vous vérifiez régulièrement votre col de l’utérus et remarquez des changements, comme des kystes, des polypes ou d’autres bosses, consultez un médecin ou un autre prestataire.

Bien qu’il puisse s’agir de changements cervicaux normaux, ils méritent un examen plus approfondi.

Il en va de même si vous utilisez un miroir pour voir votre col de l’utérus et que vous remarquez des changements visibles, comme des lésions rouges, bleues ou noires, sur votre col.

Il peut s’agir d’un signe d’une affection sous-jacente, comme l’endométriose.