Quelle est la qualité des traitements alternatifs ?

Le but du traitement de l’asthme est de prévenir les crises avant qu’elles ne commencent. Les gens se tournent souvent vers des traitements alternatifs pour l’asthme comme moyen de renforcer la capacité de leur corps à se protéger. Problèmes pulmonaires se classer dans le top 15 des conditions médicales pour lesquelles les gens ont recours à la médecine complémentaire et alternative (MCP).

Lorsqu’il s’agit d’asthme, de nombreux traitements alternatifs prétendent renforcer vos poumons et votre système immunitaire et hormonal. Mais il est important de savoir que les MCP ne sont pas aussi efficaces que les médicaments traditionnels. Évitez de remplacer vos médicaments contre l’asthme par des thérapies alternatives. En ce qui concerne leur efficacité, ces thérapies ont donné peu ou pas de résultats. La recherche est également minime par rapport à celle des traitements de la médecine traditionnelle.

Cependant, de nombreuses personnes déclarent bénéficier de l’utilisation des MCP pour traiter l’asthme. Poursuivez votre lecture pour savoir quels traitements peuvent être efficaces. Et n’oubliez pas de consulter votre médecin avant d’essayer un autre traitement contre l’asthme.

Herbes
et des suppléments pour les symptômes d’asthme

Certaines herbes et certains suppléments alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes de l’asthme. Mais une grande partie de la recherche est en cours ou n’est pas encore concluante. Certains découvertes indiquent que de nombreux produits naturels et en vente libre peuvent avoir des effets secondaires graves.

Le magnésium et l’huile de poisson font partie des produits qui ont fait l’objet d’une évaluation scientifique. Parfois, ces ingrédients étaient utilisés en association avec de la vitamine C. La vitamine C (ou acide ascorbique) et l’huile de poisson (riche en acides gras oméga-3) peuvent réduire l’inflammation et atténuer les symptômes de l’asthme. Études spectacle que les scores de qualité de vie se sont améliorés chez les personnes qui ont pris ces suppléments.

D’autres herbes naturelles qui peuvent traiter l’asthme incluent :

  • le ginkgo, dont on a démontré qu’il réduit l’inflammation
  • molène
  • boswellia (encens indien)
  • lierre sec
  • pétasite
  • graine noire
  • choline
  • pycnogénol

Le café et le thé peuvent également être utiles pour traiter les symptômes de l’asthme. La caféine est un bronchodilatateur naturel et doux. Le thé contient de petites quantités de théophylline, une substance semblable à la caféine. Sous forme de comprimés, la théophylline (Uniphyl) est l’un des médicaments d’ordonnance les moins fréquemment utilisés contre l’asthme.

Pour en savoir plus : Comment prévenir les crises d’asthme ?

Corps-esprit
approches pour les symptômes d’asthme

Le stress et l’anxiété peuvent augmenter les symptômes d’asthme et déclencher des crises d’asthme, selon la Cleveland Clinic. Pour soulager le stress, vous voudrez peut-être essayer de pratiquer des approches corps-esprit pour vous aider à vous détendre.

Pour les enfants souffrant d’asthme, l plus apprécié Les pratiques corps-esprit sont des exercices de respiration, de prière et de relaxation.

Premières études suggérer que la thérapie de relaxation musculaire peut améliorer la fonction pulmonaire. Mais il faut plus de preuves.

La rétroaction biologique pourrait aussi aider à améliorer la fonction pulmonaire. Il utilise des moniteurs pour révéler les changements physiologiques. Cela peut vous aider à contrôler votre corps en comprenant comment vous répondez physiquement à différents stimuli. Les preuves de l’efficacité de la rétroaction biologique sont minimes.

Yoga et relaxation

Les adultes asthmatiques qui choisissent des traitements alternatifs ont tendance à opter pour des techniques d’exercice comme le qi gong, le tai chi et le yoga.

Un aspect clé de la pratique du yoga est une bonne respiration contrôlée. La science de la bonne respiration est aussi connue sous le nom de pranayama. Cette facette du yoga peut vous aider à gérer votre asthme en vous apprenant à dilater vos poumons, à respirer profondément et à réduire votre stress.

Les preuves de l’efficacité du yoga pour l’asthme sont limitées. Mais les résultats de l’étude le font spectacle une meilleure qualité de vie.

Acupuncture

Cette technique traditionnelle chinoise consiste à placer de très fines aiguilles à des endroits stratégiques du corps. On l’utilise parfois pour soulager les symptômes de l’asthme, mais il y a peu de preuves scientifiques à l’appui de son efficacité.

Les traitements alternatifs pour l’asthme incluent les suppléments et les herbes, le yoga, la thérapie de relaxation et le biofeedback. La recherche confirmant l’efficacité de ces approches pour l’asthme est minime. Ils classent la plupart des approches corps-esprit comme sûres. Mais les suppléments à base de plantes médicinales et les massages en vente libre peuvent avoir de graves effets secondaires. Consultez votre médecin avant d’essayer tout autre traitement alternatif pour l’asthme. Ils seront en mesure de faire une recommandation en fonction de votre état de santé général et de votre état de santé.

Pour en savoir plus : Soulagement rapide de l’asthme « .