Les comestibles sont des produits alimentaires à base de cannabis. Ils se présentent sous différentes formes, des gélatines aux brownies, et contiennent l’un ou l’autre des ingrédients actifs de la marijuana ou les deux : THC (delta-9-tétrahydrocannabinol) et CBD (cannabidiol).
Avec la légalisation de la marijuana, les produits comestibles gagnent en popularité. On a même découvert que les aliments qui ne contiennent que de la CBD aident à traiter des maladies comme l’anxiété et la douleur chronique. De plus, les aliments comestibles ne présentent aucun risque pour le système respiratoire, contrairement à la marijuana.
L’expérience comestible a tendance à différer de celle des autres produits à base de cannabis. Le « high » des comestibles peut sembler plus intense et peut durer plus longtemps que le high que l’on obtient en fumant.
Il faut aussi plus de temps que de fumer ou de boire du cannabis pour faire effet, bien que de nombreux facteurs influent sur le choix du moment.
Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les aliments comestibles, y compris le temps qu’il faut pour qu’ils entrent en action et la durée des effets, ainsi que la posologie, les effets secondaires et les précautions à prendre.
Combien de temps faut-il avant que vous commenciez à ressentir les effets des aliments ?
Les comestibles prennent généralement
Tout d’abord, cela dépend des ingrédients actifs du produit. Si le produit contient une dose ou une concentration élevée de THC, son effet pourrait être plus rapide.
Gardez à l’esprit que les aliments uniquement issus de la CDB ne sont pas psychoactifs. Ils ne provoquent pas l’effet « high » typiquement associé aux aliments infusés au THC. Par conséquent, il peut être plus difficile de déterminer quand les produits de la CDB sont entrés en vigueur.
Pour les deux types de produits, le temps d’action dépend également de l’endroit dans le corps où les aliments sont décomposés et absorbés dans la circulation sanguine.
Les pastilles, la gomme et les sucettes agissent plus rapidement parce qu’elles sont absorbées par voie sublinguale.
Certains produits comestibles, comme les pastilles, la gomme et les sucettes, sont ingérés, mais pas avalés. Dans ces cas, l’absorption se fait par les muqueuses de la bouche. C’est ce qu’on appelle l’absorption sublinguale, et les effets sont plus susceptibles d’apparaître plus rapidement.
Les aliments comestibles à croquer prennent plus de temps à pénétrer parce qu’ils sont absorbés par le système digestif.
Les aliments comestibles à croquer, comme les gommes à mâcher, les biscuits et les brownies, peuvent avoir un temps d’attaque plus long. C’est parce que l’absorption se produit d’abord dans le tube digestif. De là, les ingrédients actifs pénètrent dans la circulation sanguine et se rendent au foie.
Dans le foie, les ingrédients actifs sont métabolisés avant d’être relâchés dans le sang et d’entrer dans le cerveau, où les effets apparaissent.
Autres facteurs influant sur l’heure d’apparition
D’autres facteurs qui peuvent influer sur la rapidité avec laquelle vous commencez à ressentir les effets des aliments ingérés sont liés à vos habitudes et à votre constitution physique. Ils incluent votre nom de domaine en :
- régime
- métabolisme
- sexuel
- pondération
- tolérance au cannabis
Étant donné que les aliments comestibles n’agissent pas immédiatement, il peut être tentant d’en prendre plus peu de temps après la première dose. Cela peut conduire à en prendre trop.
Vous devriez toujours attendre au moins 24 heures avant de prendre une autre dose.
Les aliments ne font pas effet tout de suite
Étant donné que les aliments comestibles n’agissent pas immédiatement, il peut être tentant d’en prendre plus peu de temps après la première dose. Attendez au moins 24 heures avant de prendre une autre dose.
Combien de temps durent les aliments comestibles ?
Un high comestible dure généralement beaucoup plus longtemps que le tabagisme ou le vaping, de six à huit heures.
Parmi les aliments qui contiennent du THC, les concentrations sanguines maximales se situent autour de
Comme pour le temps d’apparition, la durée d’un high comestible dépend d’une variété de facteurs, y compris la dose et la puissance. Le high des produits qui sont mâchés et avalés peut durer plus longtemps que le high des produits absorbés par voie orale.
Des facteurs individuels, comme le métabolisme, le poids et la tolérance, influent également sur la durée.
Cependant, il n’est peut-être pas possible de prédire combien de temps les effets des aliments dureront. Dans un
Formes courantes d’aliments comestibles
Les aliments comestibles se présentent sous différentes formes et de nouveaux produits sont mis sur le marché presque tous les jours. Parmi les types courants de produits comestibles, mentionnons :
- Produits de boulangerie : brownies, biscuits, biscuits et gaufres.
- Bonbons et sucreries : gommes à mâcher, gommes à mâcher, pastilles, sucettes et bonbons durs, chocolat, truffes, barres aux fruits et guimauves.
- Boissons : café, thé et thé glacé, boissons gazeuses, boissons énergisantes et injections, bière, vin et alcool.
- Autres produits : viande séchée, beurre, sucre et sirops.
Combien devriez-vous prendre ?
La plupart des produits comestibles à base de cannabis indiquent la quantité de THC ou de CBD contenue dans une portion individuelle. Par exemple, une seule gomme contient généralement 10 milligrammes (mg) de THC.
Dans certains cas, cependant, le fabricant indique la teneur en THC ou en CBD de l’ensemble de l’emballage ou de l’aliment. Pour utiliser l’exemple de la gomme à mâcher, un emballage peut contenir 100 mg de THC. Si l’emballage contient 10 gélules, c’est 10 mg par gélule.
Cela peut être assez déroutant avec des aliments comme les brownies et les biscuits. Dans certains cas, cela peut signifier qu’une dose unique correspond à une fraction de l’article.
N’oubliez pas de lire l’étiquette
Il est important de lire attentivement l’étiquette avant de consommer le produit. Recherchez la teneur en THC ou en CBD par portion et déterminez si la portion se rapporte au produit entier ou seulement à une portion.
Cela dit, même si vous savez exactement ce que vous consommez, la dose comestible n’est pas toujours prévisible. Il y a beaucoup de variables en jeu.
Commencez lentement
Il est préférable de commencer par une faible dose et d’augmenter la dose jusqu’à obtenir l’effet désiré.
Il est préférable de commencer par une faible dose et d’augmenter la dose jusqu’à obtenir l’effet désiré.
Voici quelques suggestions de dosage générales pour les aliments à base de THC et de CBD.
Dosage du THC
La tolérance au THC n’est pas la même pour le tabac et les aliments. Le THC comestible produit généralement des effets plus intenses.
Selon un rapport commandé en 2015 par le Colorado Department of Revenue, les effets comportementaux de la consommation de 1 mg de THC sont comparables à ceux associés à la consommation de 5,71 mg de THC.
Même si vous êtes un fumeur régulier de marijuana, vous devriez commencer par une faible dose. Avec le temps, vous pouvez augmenter la dose jusqu’à obtenir l’effet désiré.
Les doses supérieures à 20 à 30 mg par jour sont associées à un risque accru d’effets secondaires négatifs, y compris la dépendance.
| Effet | Limité à aucune tolérance au THC | Une certaine tolérance au THC (tabagisme) | Tolérance au THC (tabagisme) | Tolérance au THC (comestibles) |
|---|---|---|---|---|
| bénins | > 2,5 mg | 2,5-5 mg | 5-10 mg | 10-15 mg |
| modéré | 2,5-5 mg | 5-10 mg | 10-15 mg | 15-30 mg |
| vigoureux | 5-10 mg | 10-20 mg | 15-30 mg | > 30 mg |
Dosage CBD
Puisque le CBD ne produit pas d’effets psychoactifs, il y a moins de risque si vous en prenez trop. Néanmoins, des doses élevées peuvent causer des effets secondaires indésirables, comme la fatigue.
Comme pour les aliments à base de THC, il est préférable de commencer petit. Optez pour une faible dose comprise entre 2,5 et 10 mg et augmentez votre dose jusqu’à une dose de CBD qui produit les effets désirés.
Puisque le CBD peut vous endormir, il est préférable de le prendre en début de soirée jusqu’à ce que vous compreniez comment il vous affecte.
Avantages des produits comestibles
Les aliments à base de cannabis présentent des avantages distincts par rapport au tabagisme. Il s’agit notamment de :
- Aucun risque respiratoire. La fumée de cannabis contient des carcinogènes. En outre, le tabagisme régulier de cannabis
est associé avec des problèmes respiratoires tels que l’inflammation pulmonaire et la bronchite. Les aliments comestibles n’impliquent pas de brûler de la marijuana et d’inhaler la fumée, et ne présentent donc pas les mêmes risques. - Durée plus longue. Les aliments comestibles durent plus longtemps que le tabac ou le vaping, ce qui les rend idéaux pour les utilisateurs de médicaments qui veulent un soulagement à action prolongée des symptômes.
- Accessible. Prendre des aliments comestibles ne nécessite pas d’aller dehors. Les personnes qui ne peuvent pas fumer peuvent aussi trouver des produits comestibles plus faciles à consommer.
- Discret. Tout comme les médicaments, il est possible de prendre des aliments sans que les autres ne s’en aperçoivent. Contrairement au tabac, les aliments comestibles ne sont pas associés aux odeurs. Cela peut être utile pour ceux qui consomment du cannabis à des fins médicinales et qui ont besoin de le prendre au travail.
Effets secondaires possibles
Les effets secondaires comestibles dépendent de l’ingrédient actif.
THC comestibles
De fortes doses de THC comestible peuvent produire des symptômes désagréables qui persistent pendant plusieurs heures à plusieurs jours. C’est ce qu’on appelle parfois une surdose de cannabis ou une » verdure « .
Parmi les symptômes associés à une surdose de cannabis comestible, mentionnons les suivants :
- trouble cognitif
- déficience motrice
- sédation extrême
- agitation et anxiété
- augmentation du stress cardiaque
- nausées et vomissements
- hallucinations
- hallucinations
- psychose
Produits comestibles de la CDB
D’après un
- épuisement
- diarrhée
- changements dans l’appétit
- changements de poids
Davantage de recherches sur les effets secondaires à court et à long terme de l’utilisation de la CDB doivent être menées.
Autres préoccupations
Lorsque vous achetez des aliments comestibles, il est important d’évaluer soigneusement le fabricant.
En général, les fabricants de produits comestibles réputés sont transparents quant au contenu de leurs produits et aux dosages requis. Une source digne de confiance devrait prendre le temps de répondre à vos questions sans vous forcer à acheter le produit.
Pourtant, il n’est pas toujours possible de savoir exactement ce que vous obtenez. A
Après avoir testé la teneur en THC des produits, les chercheurs ont constaté que seulement 17 % d’entre eux étaient étiquetés avec précision. Parmi les produits dont l’étiquetage était inexact, 23 p. 100 contenaient plus de THC qu’indiqué et 60 p. 100 moins de THC que prévu.
Quand consulter un médecin ?
Les aliments comestibles peuvent interférer avec les médicaments et autres suppléments. Si vous songez à les utiliser, parlez-en à un médecin. Dans les États où les aliments comestibles sont légaux, un médecin peut être en mesure de recommander une dose ou une marque.
Les aliments comestibles peuvent prendre jusqu’à plusieurs heures pour agir. Si vous avez déjà pris une dose, vous devriez attendre au moins 24 heures avant d’en prendre d’autres. La prise d’une autre dose peut entraîner des effets secondaires désagréables.
Lorsque vous prenez des aliments pour la première fois, commencez par une petite dose et augmentez la dose jusqu’à obtenir l’effet désiré.
La CDB est-elle légale ? Les produits de la CDB dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Les produits dérivés du chanvre (avec moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu des lois de certains États. Vérifiez les lois de votre état et celles de n’importe où vous voyagez. N’oubliez pas que les produits en vente libre CBD ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de façon inexacte.