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De l’ouverture des couvercles à l’excavation de la saleté, vos ongles font partie d’un grand nombre de tâches. Ceci fait des ongles un point commun pour trouver la saleté, les bactéries, la charpie, les cellules mortes de peau, et tout autre matériel non désiré.

Dans une étude menée auprès de 20 étudiants de niveau collégial, les 20 étudiants avaient tous des bactéries sous les ongles, dont Staphylococcus et Pseudomonas.

Pratiquer d’excellents soins des ongles et garder les ongles propres n’a pas seulement l’air plus sain, il peut aussi aider à prévenir la transmission des maladies. Même si vous avez de la saleté difficile à atteindre, voici quelques façons de nettoyer sous vos ongles des mains et des pieds.

Quand vos ongles sont visiblement sales

Le sol, la graisse et l’huile à moteur peuvent tous rester coincés sous vos ongles. Voici quelques conseils pour les ongles avec de la saleté que vous pouvez voir.

  • Lavez-vous les mains avec du savon à vaisselle. Utilisez des savons à vaisselle pour vous nettoyer les mains et les ongles. Ces savons sont faits pour couper la graisse et sont souvent efficaces pour réduire l’accumulation de graisse et d’huile sous les ongles.
  • Utilisez du savon à mains spécifique à votre métier. Envisagez l’achat d’un nettoyant spécialement conçu pour enlever la graisse et la saleté des mains. Deux des produits les plus appréciés sont le nettoyant industriel pour les mains Gojo Natural Orange Pumice et le nettoyant pour les mains The Original Tough Tough Nut.
  • Utilisez une débarbouillette. Utilisez une débarbouillette douce pour aider à faire passer les endroits difficiles d’accès sous vos ongles et autour de vos cuticules. Nettoyez toujours votre débarbouillette après chaque utilisation.
  • Faire couler de l’eau tiède. Utiliser de l’eau tiède – ni froide ni chaude. L’eau tiède sèche moins les mains et les ongles que l’eau très chaude.
  • Utilisez un bâton orange. Aussi appelés bâtonnets à cuticules, ces bâtonnets de bois angulés et pointus sont une façon d’enlever manuellement la saleté sous vos ongles.

Suivez toujours vos efforts de nettoyage avec de la lotion sur les ongles et les mains pour éviter de trop sécher. La vaseline est un produit ménager courant qui peut aider à garder les ongles en santé.

Soin quotidien des ongles

Les soins quotidiens des ongles peuvent contribuer à la santé et à la propreté des ongles. En dehors des moments où vous avez les ongles sales, voici quelques conseils pour les soins quotidiens :

  • Gardez les ongles courts. Parfaitement taillés, les ongles courts sont moins susceptibles d’accumuler les bactéries et la saleté. Vérifiez vos ongles tous les matins ou tous les soirs après la douche, lorsqu’ils sont plus faciles à couper. Veillez à ce qu’ils soient tous courts et faciles à manier. Ne partagez jamais votre coupe-ongles pour réduire les risques d’infection.
  • Mettez du savon et de l’eau sous vos ongles lorsque vous vous lavez. Faites toujours attention à vos ongles lorsque vous vous lavez les mains. Dans une étude portant sur quatre méthodes d’hygiène des mains chez les assistants dentaires, le lavage des mains avec des savons antibactériens et l’utilisation d’un désinfectant à base d’alcool pour les mains ont tous deux permis de réduire les bactéries sur le bout des doigts. Quelle que soit la méthode de nettoyage que vous utilisez, n’oubliez pas le bout de vos doigts et vos ongles.
  • Séchez-vous soigneusement les mains. Ceci réduit au minimum la probabilité qu’une infection d’ongle se produise et empêche l’eau de ramollir les ongles trop.
  • Hydrater. Appliquer une crème hydratante sur les mains, les ongles et les cuticules. Ceci gardera vos ongles souples et en bonne santé.

Si vous obtenez un ongle de suspension, coupez-le aussi rapidement et uniformément que possible. N’essayez pas d’utiliser vos dents comme coupe-ongles – elles ne feront que blesser vos dents et introduire des bactéries dans vos ongles.

Pour brosser les ongles ou pas ?

Les brosses à ongles sont de petites brosses à main qui ressemblent beaucoup à une brosse à dents pour les ongles. Certaines personnes s’en servent pour placer les endroits difficiles d’accès sous les ongles pendant qu’elles se lavent les mains.

Bien que certaines personnes puissent penser que les brosses à ongles aident à rendre leurs ongles super propres, une étude publiée dans le Journal of Hospital Infection n’a trouvé aucune différence entre les personnes qui utilisent des brosses à ongles et des cure-ongles et celles qui ne le font pas quand elles se lavent les mains.

Les chercheurs ont mené l’étude sur les personnes qui pratiquaient des exfoliants chirurgicaux. Par conséquent, il est possible que les personnes dont les mains sont visiblement sales tirent certains avantages de l’utilisation d’une brosse à ongles.

Si vous utilisez une brosse à ongles, il est important de la laver et de la laisser sécher à l’air. Cela peut empêcher la brosse d’accumuler des bactéries et de faire plus de mal que de bien.

Prévenir les ongles secs, cassants ou craquelés

Si vous travaillez avec vos mains ou si vous exercez une profession où vous exposez vos ongles à des lavages fréquents, vos ongles risquent davantage de devenir cassants. Certaines des manières de garder vos ongles forts incluent :

  • Utilisez un fortifiant pour les ongles. Appliquer une couche protectrice sur les ongles au moins une fois par semaine. Certains vernis à ongles, y compris les vernis transparents, contiennent des fibres de nylon qui peuvent conférer de la résistance aux ongles.
  • Augmentez la teneur en vitamines de vos aliments. Vous pourriez également envisager de prendre des suppléments de biotine, qui peuvent aider à renforcer les ongles. L’American Osteopathic College of Dermatology recommande de prendre un supplément de biotine sous forme de capsules de 1 milligramme. Deux ou trois prises par jour pendant six mois peuvent aider à renforcer les ongles, mais ne les prenez pas si vous êtes enceinte.
  • Réduisez la fréquence d’utilisation des traitements durs pour les ongles. Limitez votre utilisation d’ongles en gel et en acrylique ainsi que de dissolvants de vernis à ongles à l’acétone. Ces derniers enlèvent les couches supérieures des ongles, les affaiblissant. Si vous les utilisez, essayez de donner une pause à vos ongles avant de faire une nouvelle application. Cela peut prendre des jours et des semaines pour que les ongles retrouvent complètement leur épaisseur ou leur surface.
  • Portez des gants de travail. Portez des gants de caoutchouc doublés de coton dans la mesure du possible pour accomplir vos tâches ménagères ou vos activités quotidiennes. Ceux-ci peuvent protéger vos mains contre d’autres dommages.

L’application d’un hydratant après le séchage des ongles peut également aider à sceller l’hydratation. Recherchez les produits qui contiennent de la lanoline à appliquer sur les ongles. Les huiles sont également hydrofuges et hydratantes. Les huiles d’amande, de vitamine E et de noix de coco en sont des exemples.

Comment nettoyer sous les ongles des orteils

Selon votre niveau de flexibilité, les ongles des orteils peuvent être considérablement plus difficiles à atteindre et à garder propres que ceux des ongles. Certains des bouts quotidiens que vous pouvez essayer de maintenir vos ongles d’orteil propres incluent :

  • Lavez et frottez vos pieds. Nettoyez et séchez vos orteils tous les jours. Lavez-les à l’eau et au savon. Vous pouvez utiliser un luffa, une éponge ou une débarbouillette pour nettoyer vraiment autour des ongles des orteils.
  • Essayez un bain de pieds. Si vous ne prenez pas de douche tous les jours, pensez à tremper vos pieds dans un bain d’eau tiède et de savon. Cela peut aider à briser ou à déloger la saleté sous les ongles des orteils. Rincez et séchez soigneusement vos pieds par la suite.
  • Coupez vos ongles d’orteils après un bain ou un bain de pieds. C’est quand ils sont plus doux et plus faciles à tailler. Si vous avez des problèmes chroniques de pieds, il peut être préférable de vous faire couper les ongles des orteils chez un podiatre.
  • Séchez soigneusement vos pieds et vos ongles d’orteils. S’il vous est difficile d’atteindre vos pieds, essayez de mettre une serviette sur le sol et de la faire sécher avec vos orteils pour qu’elle sèche entre vos orteils.
  • Appliquez une lotion ou un hydratant sur vos pieds et vos ongles des orteils. Laisser sécher la lotion pour les pieds ou la faire tremper à fond avant de remettre les chaussettes en place.

Inspectez régulièrement vos orteils pour déceler tout signe de champignon, comme des ongles qui s’écaillent, ou des infections, comme des zones rouges, enflées et irritées. Si vous avez de la difficulté à voir le dessous de vos pieds, placez un miroir sur le sol et tenez votre pied sur le miroir.

Des soins réguliers des ongles et des pieds peuvent vous aider à garder vos ongles propres, sains et présentables. Si vous voyez quelque chose d’inhabituel, comme une décoloration des ongles, une rougeur ou une enflure, parlez-en à votre médecin ou à votre professionnel de la santé. Ces symptômes pourraient indiquer un problème sous-jacent d’ongle.