L’enflure faciale n’est pas rare et peut survenir à la suite d’une blessure, d’une allergie, d’une médication, d’une infection ou de toute autre condition médicale.
La bonne nouvelle ? Il existe de nombreuses méthodes médicales et non médicales que vous pouvez utiliser pour réduire l’enflure ou l’inflammation à laquelle vous êtes confronté.
Pourquoi mon visage
enflée ?
« Le gonflement facial se produit lorsque le corps réagit à une blessure ou à une insulte « , dit le Dr Janette Nesheiwat, MD. « C’est la réaction de notre corps à la protection ou à la lutte contre une infection ou l’exposition à un allergène, à un produit chimique ou à un traumatisme « , ajoute-t-elle.
Elle explique que diverses cellules de notre corps libèrent des substances chimiques en réponse à une insulte au visage ou à une autre partie du corps, alors que les cellules inflammatoires sont activées par traumatisme ou après une chirurgie, ce qui provoque l’enflure.
Comment réduire l’enflure du visage après le sommeil
Se réveiller avec un visage bouffi ou des lèvres gonflées est assez commun pour beaucoup de gens.
« Cela peut être le résultat d’une alimentation trop salée la veille au soir, d’un excès d’alcool, de déshydratation, d’allergies, de moisissures, de poussière, de pollen, de changements hormonaux, de la façon dont votre visage dort sur l’oreiller et d’un bon stress oléique qui augmente l’inflammation et provoque un enflement » explique Nesheiwat.
Pour réduire l’enflure matinale du visage, essayez l’un des conseils de Nesheiwat :
- Au réveil, lavez-vous le visage à l’eau fraîche pour réduire l’enflure.
- Évitez les aliments salés et les aliments transformés avant d’aller au lit (et en général).
- Ne dormez pas maquillé, car l’inflammation de la peau contribue à l’enflure du visage que vous voyez le matin.
- Restez hydraté. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau toute la journée.
- Évitez l’excès d’alcool.
- Ne dors pas sur le ventre.
- Utilisez des concombres froids sur les zones enflées. Les concombres contiennent des antioxydants qui aident à apaiser les yeux gonflés.
Comment réduire l’enflure du visage due à
réactions allergiques
La nourriture, les médicaments, les piqûres d’insectes ou d’abeilles et même les infections peuvent causer des réactions allergiques qui entraînent un gonflement du visage.
L’enflure faciale due à une réaction allergique grave peut être dangereuse si les voies respiratoires gonflent. C’est le scénario le plus dangereux car il peut parfois inclure la langue, le pharynx ou les voies respiratoires. M. Nesheiwat dit que cela peut mettre sa vie en danger et qu’il faut le plus souvent un EpiPen pour le traiter.
C’est pourquoi elle dit que si jamais vous sentez vos lèvres, votre langue ou votre gorge gonfler ou se refermer, composez le 911 ou allez à l’hôpital immédiatement. Mais si vous avez un léger gonflement ou une éruption cutanée, Nesheiwat dit qu’il est raisonnable de prendre un antihistaminique et d’utiliser une poche froide.
Cependant, elle vous avertit que si l’enflure s’aggrave ou si vous constatez peu ou pas d’amélioration, vous devez consulter un médecin le plus tôt possible. Selon la cause de la réaction allergique et de l’enflure, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes.
Comment réduire l’enflure du visage due à un
lésion
Le fait de subir une blessure au visage peut entraîner un gonflement dans la zone où la blessure s’est produite. Selon le type et la gravité de la blessure, il se peut que vous ayez aussi de l’enflure à d’autres endroits. Ces facteurs détermineront l’approche que vous adopterez pour réduire l’enflure.
« Pour réduire l’enflure due à une blessure, la meilleure chose à faire est de geler la zone de la blessure le plus tôt possible « , dit Nesheiwat. La gravité de la blessure déterminera vos prochaines étapes. Nesheiwat dit que si vous avez des maux de tête, des ecchymoses ou des saignements, vous devez consulter un médecin immédiatement.
Des signes et symptômes externes, comme des ecchymoses ou des saignements, peuvent également indiquer une blessure interne au visage ou à la tête.
Comment réduire l’enflure et les ecchymoses du visage
sur le visage
Les ecchymoses peuvent prendre une à deux semaines à s’estomper, alors assurez-vous de rester au courant des traitements à domicile. M. Nesheiwat dit que l’on peut réduire l’enflure et les ecchymoses légères sur le visage avec de la glace, de l’hydratation, de l’arnica et de la bromélaïne (enzyme ananas).
Vous voudrez peut-être aussi éviter de vous coucher à plat pendant votre sommeil et essayer de garder la tête légèrement surélevée. Ces conseils s’appliquent également après l’opération.
« Parfois, un anti-inflammatoire peut aider à soulager la douleur et les symptômes, mais vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre tout médicament, car même les médicaments en vente libre peuvent causer des complications « , explique Nesheiwat.
Lorsqu’il s’agit de réduire l’enflure du visage après une blessure, la clé est d’avoir de la patience (et beaucoup de patience).
Comment réduire l’enflure du visage après l’intervention chirurgicale
Contrairement à d’autres causes d’inflammation, le gonflement dû à une intervention chirurgicale peut prendre au moins plusieurs jours (souvent cinq à sept jours) avant de diminuer. Quand il s’agit des meilleures méthodes pour réduire l’enflure du visage après une chirurgie, vous pouvez utiliser plusieurs des conseils recommandés pour les ecchymoses. Utiliser de la glace ou de la compresse froide sur votre visage est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire.
Votre médecin aura probablement un protocole spécifique à suivre, mais en général, vous pouvez appliquer de la glace sur la zone enflée pendant 10 à 20 minutes à la fois. Selon votre tolérance, la plupart des médecins vous diront de le faire au moins trois fois par jour.
Le type et l’étendue de toute chirurgie de la mâchoire dont vous guérissez peut également dicter la durée de l’enflure généralisée du visage.
En savoir plus sur la réduction de l’enflure au visage
En général, les traitements pour l’enflure du visage se concentrent sur le traitement de l’enflure autour des yeux et des paupières, des joues ou de la mâchoire.
D’autres traitements peuvent être axés sur la réduction de l’enflure causée par des fractures par impact, des réactions allergiques, des problèmes dentaires, des problèmes de sinus ou d’autres problèmes médicaux.
Si l’enflure résulte d’une blessure ou d’une allergie, vous devriez consulter un médecin avant d’essayer tout type de traitement ou de remède à domicile. Votre médecin pourra vous aider à déterminer la cause exacte de l’enflure et vous recommander le plan de traitement approprié.
Une fois que vous savez à quoi vous avez affaire, vous pouvez élaborer un plan d’attaque. Certaines des façons les plus courantes de réduire l’enflure du visage comprennent :
- Je me repose un peu plus.
L’Institut national du coeur, des poumons et du sang recommande que le sommeil fasse partie intégrante de la santé physique et de la guérison. - Augmenter votre consommation d’eau et de liquides.
- Appliquer une compresse froide sur la zone enflée.
- Appliquer une compresse chaude pour favoriser le mouvement de l’accumulation de liquide. Faites attention si vous faites ainsi autour du secteur d’oeil puisque la peau ici est plus sensible.
- Prendre les médicaments contre les allergies/antihistaminiques appropriés (médicaments en vente libre ou sur ordonnance).
- Prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS).
- Prendre un antibiotique en même temps que des remèdes à la maison pour un abcès dans une dent.
- Pour un gonflement mineur, essayez d’appliquer des tranches de concombre ou des sachets de thé sur la zone enflée ou de masser la zone pour stimuler la circulation sanguine.
Signes urgents
- Si votre enflure est soudaine, douloureuse ou grave, vous devriez consulter un médecin immédiatement.
- Vous devriez également porter une attention particulière à tout gonflement du visage qui correspond à une fièvre, une sensibilité ou une rougeur. Cela pourrait signifier que vous avez une infection qui doit être évaluée par un médecin.
- Si vous avez de la difficulté à respirer, cela indique une urgence médicale grave et vous devez composer le 911 et vous rendre immédiatement à l’hôpital.
L’enflure faciale est une réaction courante à n’importe quoi, qu’il s’agisse de manger beaucoup de sel ou de vivre une urgence médicale majeure. Les traitements et les remèdes disponibles à domicile fonctionnent très bien tant que votre enflure n’a pas besoin de soins médicaux immédiats.