Les derniers stades de la grossesse

Lorsque vous êtes dans les derniers stades de la grossesse, les contractions sont comme le réveil de votre corps, vous avertissant que vous êtes en travail. Parfois, cependant, les contractions peuvent déclencher une fausse alarme.

Ces contractions sont appelées contractions de Braxton-Hicks, du nom du médecin qui les a décrites en premier. Vous pouvez les considérer comme des contractions pratiques qui préparent votre corps à l’arrivée de votre bébé, mais elles ne sont pas réelles.

Vous ne savez pas si vous avez des contractions de Braxton-Hicks ou des contractions réelles ? Voici un guide pour vous aider à faire la différence.

Que sont les contractions de Braxton-Hicks ?

Les contractions de Braxton-Hicks sont parfois appelées “faux travail” parce qu’elles vous donnent la fausse impression que vous avez de vraies contractions.

Bien qu’elles puissent amincir le col de l’utérus (l’ouverture de l’utérus) comme le font les contractions réelles, les contractions de Braxton-Hicks ne mèneront pas à la naissance.

Les contractions de Braxton-Hicks commencent généralement au troisième trimestre de la grossesse. Ils arriveront de temps en temps, souvent l’après-midi ou le soir et surtout après une journée active. Vous ne remarquerez aucun schéma réel, mais les contractions de Braxton-Hicks peuvent être plus fréquentes à mesure que vous vous rapprochez de la date prévue de votre accouchement.

Lorsqu’une contraction de Braxton-Hicks se produit, vous sentirez un resserrement dans votre abdomen. Ce n’est pas douloureux d’habitude, mais ça peut l’être.

Les signes que vous avez des contractions de Braxton-Hicks incluent :

  • les contractions qui vont et viennent
  • contractions qui ne deviennent pas plus fortes ou plus rapprochées
  • contractions qui disparaissent lorsque vous changez de position ou que vous videz votre vessie

Que sont les contractions réelles du travail ?

Les vraies contractions se produisent lorsque votre corps libère une hormone appelée ocytocine, qui stimule votre utérus à se contracter. C’est un signal que votre corps est en travail :

  • Pour de nombreuses femmes, les contractions réelles commencent vers la 40e semaine de grossesse.
  • Les contractions réelles qui commencent avant la 37e semaine peuvent être considérées comme un travail prématuré.

De vraies contractions resserrent la partie supérieure de l’utérus pour pousser votre bébé vers le bas dans la filière pelvienne en vue de l’accouchement. Ils amincissent également le col de l’utérus pour aider votre bébé à passer au travers.

Le sentiment d’une véritable contraction a été décrit comme une vague. La douleur commence faible, monte jusqu’à ce qu’elle atteigne un sommet, et finalement s’envole. Si vous touchez votre abdomen, vous ressentez de la douleur lors d’une contraction.

Vous pouvez dire que vous êtes dans le vrai travail quand les contractions sont uniformément espacées (par exemple, à cinq minutes d’intervalle), et le temps entre elles devient de plus en plus court (trois minutes d’intervalle, puis deux minutes, puis une). Les contractions réelles deviennent également plus intenses et douloureuses avec le temps.

Il y a d’autres indices que vous êtes en travail, y compris ceux-ci :

  • Il se peut que vous voyiez un amas de mucus rosé ou sanguinolent lorsque vous allez aux toilettes. C’est ce qu’on appelle un”spectacle sanglant”.
  • Vous pouvez avoir l’impression que le bébé est “tombé” plus bas dans votre ventre.
  • Il se peut que des sécrétions vaginales s’échappent de votre vagin. C’est un signe que votre “eau” (un sac de liquide appelé sac amniotique) s’est rompu.

Comment pouvez-vous faire la différence ?

Ce tableau peut vous aider à savoir si vous êtes en travail réel ou si vous vous exercez :

Contractions de Braxton-Hicks Contractions réelles
Quand est-ce qu’ils commencent ? Dès le deuxième trimestre, mais plus souvent au cours du troisième trimestre Après votre 37e semaine de grossesse (s’ils arrivent plus tôt, cela peut être un signe de travail prématuré)
Combien de fois viennent-ils ? De temps en temps, de façon irrégulière. A intervalles réguliers, se rapprocher de plus en plus dans le temps
Combien de temps durent-elles ? De moins de 30 secondes à 2 minutes De 30 à 70 secondes
Comment se sentent-ils ? Comme un resserrement ou une compression, mais pas douloureux en général. Comme un resserrement ou une crampe qui se produit par vagues, en commençant par l’arrière et en se déplaçant vers l’avant, devenant plus intense et douloureuse avec le temps.

Que faire si vous avez des contractions ?

Les contractions qui n’apparaissent que de temps en temps sont très probablement des Braxton-Hicks. Mais s’ils commencent à venir régulièrement, chronométrez-les pendant environ une heure. S’ils deviennent plus forts ou plus rapprochés, vous éprouvez probablement un vrai travail.

Quand ils sont à cinq ou six minutes d’intervalle, il est probablement temps de prendre votre sac et d’aller à l’hôpital.

Si vous n’êtes pas sûre d’être vraiment en travail, appelez votre médecin ou allez à l’hôpital d’accouchement. Il vaut mieux chercher de l’aide médicale, même s’il s’agit d’une fausse alerte.

Il est particulièrement important de vous rendre à l’hôpital si vous avez moins de 37 semaines de grossesse, si les contractions sont particulièrement douloureuses ou si vous avez perdu les eaux.