Changements dans votre corps

À la sixième semaine de grossesse, vous commencez à remarquer les changements dans votre corps et vos hormones de grossesse sont en surcharge.

Bien que les gens ne puissent pas encore voir que vous êtes enceinte, votre utérus grandit. Il peut appuyer sur votre vessie et vous pousser à vous précipiter aux toilettes plus souvent. L’augmentation du débit sanguin dans les reins contribue également à une miction plus fréquente.

Votre bébé

À la semaine 6, votre bébé mesure environ 1/8 à 1/4 de pouce de longueur, soit la taille d’une graine de grenade ou d’un pois. Le fœtus ressemble à un têtard, avec une petite queue qui deviendra une colonne vertébrale. De minuscules bourgeons sont en voie de devenir des bras, des jambes et des oreilles. Le cerveau, les poumons et d’autres organes se développent également.

Bien qu’il soit trop tôt pour savoir si bébé a le nez de tante Ella, ce qui deviendra des traits faciaux se dessine. Le fœtus a des dents et une fine couche de peau. Les battements cardiaques d’un fœtus peuvent souvent être détectés par échographie vaginale à ce stade de la grossesse.

Développement des jumeaux à la semaine 6

Vous avez un risque plus élevé de développer certaines complications de grossesse si vous portez plusieurs bébés. Voici les complications les plus courantes dont vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin :

  • anémie
  • prééclampsie
  • diabète gestationnel
  • saignement vaginal
  • cholostase obstétricale
  • le syndrome de transfusion de jumeaux à jumeaux, qui survient lorsqu’un bébé reçoit plus de sang que l’autre bébé
  • travail prématuré
  • restriction de croissance intra-utérine ou retard de croissance fœtale

Une fois que vous avez reçu un diagnostic de grossesse gémellaire, votre traitement peut changer légèrement. Il se peut que vous ayez besoin d’examens plus fréquents, que vous deviez faire face à certaines restrictions ou même que vous planifiez une naissance plus précoce par césarienne. Les femmes enceintes de jumeaux prennent généralement plus de poids. Ce gain de poids se situe habituellement entre 37 et 54 livres au total. De plus, vous avez généralement besoin de plus de nutriments que si vous ne portiez qu’un seul bébé, y compris :

  • acide folique
  • calcium
  • fer
  • protéine

Symptômes d’une grossesse de 6 semaines

La grossesse est une période excitante, mais la prise en charge de vos symptômes peut s’avérer difficile. Parmi les autres symptômes d’une grossesse de 6 semaines, mentionnons :

  • nausées matinales
  • miction fréquente
  • épuisement
  • enflure ou douleur aux seins
  • des aréoles plus grandes et plus foncées autour des mamelons
  • se sentir émotif ou irritable

Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon de les gérer.

Maladie du matin (après-midi, soir et nuit)

Selon le Centre de collaboration nationale pour la santé des femmes et des enfantsDe 80 à 85 % des femmes ont des nausées et 52 % des femmes vomissent au cours du premier trimestre de la grossesse. Il se peut que vous ayez déjà des nausées matinales, qui, pour de nombreuses femmes, ne se limitent pas seulement au matin.

La cause des nausées matinales n’est pas entièrement comprise, mais on croit qu’une augmentation de l’hormone gonadotrophine chorionique humaine joue un rôle. La plupart des femmes se sentent mieux au deuxième trimestre.

Ce que vous pouvez faire

  • Mangez de petits repas plusieurs fois par jour.
  • Gardez les aliments que vous tolérez bien à portée de la main pour les grignoter. Beaucoup de femmes jurent en mangeant des craquelins salés avant de se lever du lit le matin.
  • Évitez les aliments épicés ou gras. Un régime fade a tendance à être plus facile à avaler.
  • Ne vous allongez pas tout de suite après avoir mangé.
  • Essayez d’éviter les odeurs qui provoquent des nausées.
  • Buvez beaucoup de liquides, surtout si vous avez vomi.
  • Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des capsules de gingembre ou du thé au gingembre, ce qui peut vous soulager.
  • Bien que les études sur l’efficacité de la vitamine B-6 pour soulager les nausées matinales ne soient pas concluantes, l’American Congress of Obstetrics and Gynecology recommande de prendre des suppléments de vitamine B-6, une fois approuvés par votre médecin.
  • Certaines femmes déclarent être soulagées de porter des bandes d’acupression promues contre le mal des transports.
  • Il se peut que vos nausées soient temporairement atténuées par des aliments et des boissons acidulés ou acides.

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Fatigue

La fatigue que vous ressentez est normale. C’est causé par les hormones de grossesse et l’augmentation du volume sanguin.

Ce que vous pouvez faire

  • Faites des siestes. Cela peut s’avérer difficile si vous travaillez ou vous occupez d’autres enfants, mais trouver du temps pour faire une sieste pendant la journée peut aider à combattre la fatigue. Ce sera important après la naissance de votre bébé.
  • Va te coucher plus tôt.
  • Buvez plus de liquides plus tôt dans la journée pour ne pas avoir à vous lever aussi souvent la nuit.
  • Laissez d’autres s’occuper de certaines tâches.
  • Passez outre la caféine et comptez sur les fruits ou les jus pour un regain d’énergie.

Constipation

Les vitamines prénatales sont vitales pour votre santé et celle de votre bébé, mais tout ce fer rend souvent les femmes constipées.

Ce que vous pouvez faire

  • Buvez beaucoup de liquides. L’Institute of Medicine recommande aux femmes enceintes de boire 10 tasses de liquide par jour. Conseil : Si votre urine est jaune foncé, vous pouvez être déshydraté.
  • Augmentez votre consommation de fibres en mangeant beaucoup de fruits, de légumes, de pains et de céréales à grains entiers, de haricots, de noix et de son.
  • Bougez-vous. Allez, bougez-vous. L’exercice est bon pour le corps et l’esprit. Il aide aussi à prévenir la constipation.
  • Ne prenez pas de laxatifs avant d’en parler à votre médecin.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

1. Prenez un rendez-vous prénatal avec votre médecin ou votre sage-femme.

Les soins prénatals sont importants pour vous et votre bébé. Si vous ne l’avez pas déjà fait, c’est le moment de planifier votre visite prénatale initiale. Certains médecins aiment vous voir quand vous êtes enceinte d’environ six semaines. D’autres préfèrent attendre d’atteindre huit semaines.

2. Prenez vos multivitamines

Si vous n’avez pas déjà commencé à prendre une vitamine prénatale (idéalement, vous devriez commencer à en prendre dans l’année précédant la conception), vous devriez en prendre une cette semaine. L’une des premières choses que votre médecin vous prescrira est un supplément de vitamines et de minéraux dont vous et votre bébé aurez besoin tout au long de votre grossesse.

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3. Ne fumez pas

Le tabagisme augmente le risque de fausse couche et d’autres complications de la grossesse. Il augmente également le risque de problèmes de santé et d’insuffisance pondérale à la naissance chez votre bébé. Consultez votre médecin pour en savoir plus sur les programmes de renoncement au tabac.

4. Vivez sans alcool

Une consommation excessive d’alcool peut causer l’ensemble des troubles causés par l’alcoolisation fœtale (ETCAF). Bien que les symptômes varient, dans leur forme la plus extrême, l’ETCAF peut causer des caractéristiques faciales anormales, des troubles d’apprentissage et d’autres problèmes de santé.

5. Sauter le jacuzzi et le sauna

Les deux peuvent augmenter votre risque de fausse couche et d’anomalies fœtales. En règle générale, évitez les activités qui élèvent votre température corporelle au-dessus de 102°F.

6. Mangez bien

Il est important de manger des repas nutritifs tout au long de votre grossesse. Si vous avez les nausées matinales, mangez les aliments qui vous semblent bons et qui ne vous rendent pas malade.

7. Buvez beaucoup d’eau

Maintenant que vous êtes enceinte, vous avez besoin de plus d’eau qu’avant votre grossesse. Les femmes enceintes devraient boire au moins 8 à 12 verres d’eau par jour. La déshydratation peut entraîner de graves complications pendant la grossesse. Si vous avez de la difficulté à maintenir l’eau à un niveau bas, essayez d’ajouter un zeste de citron. Dans un étudeOn a constaté que l’aromathérapie au citron aide à réduire les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes.

8. Calmez-vous, je vous en prie.

Bien qu’il soit important de continuer à faire de l’exercice à faible impact, vous devez aussi vous détendre lorsque vous êtes fatigué.

Votre premier rendez-vous prénatal

Bien que chaque médecin et chaque sage-femme aborde les soins un peu différemment, la plupart comprennent les étapes suivantes lors d’une visite prénatale initiale :

  • Un examen de vos antécédents médicaux, y compris les conditions médicales et les chirurgies que vous avez subies, ainsi que les médicaments sur ordonnance et en vente libre que vous prenez actuellement. Soyez prêt à fournir cette information.
  • Votre poids, votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle seront vérifiés.
  • Votre médecin vous demandera des analyses sanguines de routine et un échantillon d’urine.
  • Pendant votre examen pelvien, votre médecin examinera votre vagin, votre utérus, votre bassin, vos trompes de Fallope et vos ovaires.
  • Vous recevrez de l’information sur ce à quoi vous devez vous attendre pendant votre grossesse et des instructions pour une grossesse et un bébé en santé et en sécurité.
  • Vous aurez le temps de poser des questions. Préparez-les à l’avance.

Quand appeler le médecin

Appelez immédiatement votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :

  • saignement vaginal
  • fuite de liquide du vagin
  • douleur abdominale ou pelvienne intense
  • fièvre supérieure à 100,4 °F
  • vision trouble
  • céphalée intense
  • enflure grave ou soudaine des mains, du visage ou des doigts
  • douleur ou sensation de brûlure en urinant

Sources des articles