Est-ce que votre
la vésicule biliaire affecte votre poids ?

Si vous avez tendance à développer des calculs biliaires douloureux, le remède est habituellement l’ablation de la vésicule biliaire. Cette procédure s’appelle une cholécystectomie.

La vésicule biliaire est la partie de votre système digestif qui stocke la bile, qui est produite dans le foie.

La bile aide à la digestion des aliments gras. L’ablation de l’organe n’empêche pas le foie de produire la bile nécessaire à la digestion des graisses. Au lieu d’être stockée dans la vésicule biliaire, la bile s’écoule continuellement dans votre système digestif.

Il peut y avoir un lien entre le régime alimentaire et les calculs biliaires. L’obésité et la perte de poids rapide sont des facteurs de risque de développer des calculs biliaires. Il y a aussi un risque accru de calculs biliaires si vous avez une alimentation riche en glucides raffinés et en calories, mais pauvre en fibres.

Votre système digestif continuera de fonctionner sans vésicule biliaire. La chirurgie peut affecter votre poids à court terme, mais certains changements à votre mode de vie peuvent vous aider à perdre ou à maintenir du poids à long terme.

Volonté
l’ablation de la vésicule biliaire m’a fait perdre du poids ?

Après l’ablation de la vésicule biliaire, il est fort possible que vous subissiez une perte de poids. Cela peut s’expliquer par les raisons suivantes :

  • Éliminer les aliments gras. Après l’opération, il se peut que vous ayez de la difficulté à digérer les aliments gras jusqu’à ce que votre corps s’ajuste. Pour cette raison, votre chirurgien peut vous demander d’éviter les aliments riches en gras et frits jusqu’à ce que votre corps soit mieux en mesure de les manipuler.
  • Manger un régime fade. Au cours de la récupération, vous pouvez également constater que les aliments épicés et les aliments qui causent des gaz peuvent entraîner des troubles gastro-intestinaux. Cela peut vous éloigner de certains de vos plats préférés.
  • Sélection de portions plus petites. Pendant quelques semaines après l’opération, il se peut que vous ne puissiez pas manger de grandes quantités d’aliments en une seule séance. On vous conseillera probablement de manger de plus petits repas plus souvent.
  • En convalescence. Si vous avez subi une chirurgie traditionnelle plutôt qu’une chirurgie laparoscopique, vous pourriez ressentir plus de douleur post-opératoire, d’inconfort et un temps de récupération plus long, ce qui peut affecter votre appétit.
  • J’ai la diarrhée. La diarrhée est l’un des effets secondaires possibles de la chirurgie de la vésicule biliaire. Cela devrait s’améliorer après quelques semaines.

Pendant ce temps, il se peut que vous preniez moins de calories qu’avant l’opération. Si c’est le cas, vous risquez de perdre du poids, du moins temporairement.

Gérer son poids après l’intervention

Malgré l’ablation de la vésicule biliaire, il est toujours possible de perdre du poids comme vous le feriez normalement. Comme toujours, les plans de perte de poids rapide et à court terme ne sont pas sains et peuvent aggraver la situation à long terme.

Essayez plutôt d’intégrer la perte de poids à un mode de vie plus sain. Cela signifie faire de bons choix alimentaires et faire de l’exercice régulièrement. Il ne s’agit pas de mourir de faim ou de se priver complètement des aliments que l’on aime.

Si vous avez beaucoup de poids à perdre, demandez à votre médecin comment vous pouvez le faire en toute sécurité. Vous pourriez aussi trouver utile de travailler avec une diététiste ou une nutritionniste.

Conseils
pour la gestion du poids

Que vous souhaitiez perdre du poids ou maintenir votre poids actuel, le faire de façon saine signifie apporter des changements à votre mode de vie que vous pouvez vivre avec. À moins que votre médecin ne vous recommande un régime particulier pour des raisons médicales, il n’est pas nécessaire d’avoir un régime spécial.

Voici quelques conseils pour une alimentation saine :

  • Mettez l’accent sur les légumes, les fruits, les grains entiers et les produits laitiers faibles en gras. Si les produits frais posent problème, les produits congelés et en conserve sont tout aussi nutritifs, mais seulement s’ils ne contiennent pas de sucre, de sauce ou de sel ajouté.
  • Inclure les viandes maigres, le poisson, la volaille, les œufs, les haricots et les noix.
  • Choisissez des aliments faibles en sucres ajoutés, en sel, en gras saturés, en gras trans et en cholestérol. Évitez les grignotines transformées et les repas-minute riches en calories vides.

Il est également important de surveiller vos portions et de ne pas consommer plus de calories que ce que vous pouvez brûler.

L’activité physique joue un rôle vital dans la gestion du poids, en plus d’offrir une foule d’autres bienfaits pour la santé.

Si vous voulez maintenir votre poids actuel, mais que vous n’avez pas fait d’exercice, commencez lentement et augmentez graduellement votre temps. La marche est un bon point de départ.

Pour une activité aérobique d’intensité modérée, visez 150 minutes par semaine. Avec une activité aérobique vigoureuse, 75 minutes par semaine devraient suffire. Vous pouvez aussi faire une combinaison d’activités modérées et vigoureuses.

Pour perdre du poids, vous devrez peut-être faire plus d’exercice tout en faisant des choix alimentaires sains.

Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices vigoureux.

Autre
effets de la chirurgie de la vésicule biliaire

La vésicule biliaire peut être enlevée chirurgicalement par une incision abdominale. De nos jours, il est plus probable que votre médecin choisira la chirurgie laparoscopique. Cette procédure implique quelques petites incisions. Votre séjour à l’hôpital et le temps total de récupération seront probablement considérablement plus courts après une chirurgie laparoscopique.

Outre les risques habituels de toute chirurgie et anesthésie, les effets temporaires de la chirurgie peuvent inclure des selles molles et liquides, des ballonnements et une sensation de gaz. Cela peut durer de quelques semaines à quelques mois.

Contactez votre médecin si c’est le cas :

  • aggravation de la diarrhée
  • fièvre
  • signes d’infection
  • douleur abdominale

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Pendant quelques jours après l’intervention chirurgicale, un régime fade peut s’avérer préférable. Pour éviter l’indigestion et les ballonnements juste après l’opération, essayez ces conseils :

  • Éliminer les aliments frits et gras.
  • Ne mangez pas d’aliments épicés ou qui causent des gaz.
  • Allez-y doucement avec la caféine.
  • Mangez de plus petits repas avec des collations santé entre les repas.
  • Augmentez lentement votre consommation de fibres.

Après la première semaine, commencez graduellement à ajouter de nouveaux aliments à votre alimentation. Dans la plupart des cas, vous devriez être en mesure d’avoir une alimentation normale et équilibrée en peu de temps.

Une fois que vous serez complètement rétabli et que votre système digestif sera de nouveau sur la bonne voie, à part éviter les repas très gras, vous n’aurez probablement aucune restriction alimentaire en raison de l’ablation de la vésicule biliaire.