Extrait de feuilles d’olivier

L’extrait de feuilles d’olivier est une source naturelle de bien-être aux propriétés thérapeutiques qui le sont :

  • gastroprotecteur (protège le système digestif)
  • neuroprotecteur (protège le système nerveux central)
  • antimicrobien (inhibe la croissance des micro-organismes)
  • anticancéreux (réduit le risque de cancer)
  • anti-inflammatoire (réduit le risque d’inflammation)
  • antinociceptive (réduit les stimuli douloureux)
  • antioxydant (prévient l’oxydation ou l’endommagement des cellules)

Ces propriétés signifient que l’extrait de feuilles d’olivier peut aider à la perte de poids, à la santé cardiaque et aux poussées d’herpès. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment l’extrait de feuilles d’olivier peut vous être bénéfique, des informations sur la posologie, et plus encore.

Feuille d’olivier
lignes directrices sur la posologie des extraits

La dose supplémentaire quotidienne est de 500 à 1 000 milligrammes. Vous pouvez diviser la quantité en quelques doses par jour. Commencez par une dose plus faible la première fois que vous commencez à prendre l’extrait et augmentez graduellement la dose à mesure que votre corps le permet. La prise d’extrait de feuilles d’olivier peut aider dans les cas suivants :

Extrait de feuilles d’olivier

  • réduit le risque cardiovasculaire, comme l’athérosclérose
  • abaisse la tension artérielle
  • aide à traiter le diabète de type 2
  • favorise la perte de poids
  • élimine les radicaux libres
  • renforce l’immunité
  • combat l’herpès
  • réduit l’inflammation
  • prévient le cancer

Lisez attentivement et suivez toutes les instructions qui accompagnent l’extrait de feuilles d’olivier de la marque de votre choix. La concentration et les doses peuvent varier d’un fabricant à l’autre.

Comment l’extrait de feuilles d’olivier vous sera-t-il bénéfique ?

L’extrait de feuilles d’olivier provient des feuilles d’une plante d’olivier. Il contient un ingrédient actif appelé oleuropéine. On pense que ce nutriment contribue aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de l’extrait de feuilles d’olivier.

Vous avez peut-être entendu parler du lien qui existe entre l’alimentation méditerranéenne et la diminution des maladies chroniques, en particulier les maladies cardiovasculaires. On pense que cela est dû à l’accent mis sur l’huile d’olive, les feuilles et les fruits dans l’alimentation. Il est utilisé comme médecine traditionnelle depuis des siècles dans des pays comme la Grèce, le Maroc et la Tunisie.

Voici ce que dit la recherche sur les plus grands bénéfices rapportés de l’extrait de feuilles d’olivier.

Traite l’herpès

Pour traiter l’herpès avec de l’extrait de feuilles d’olivier, déposez 1 à 2 gouttelettes sur un coton et placez-les sur la plaie. Une étude a révélé que les facteurs antiviraux et antimicrobiens de l’extrait de feuilles d’olivier réduisent la capacité du virus de l’herpès à envahir les cellules environnantes.

Protège le cerveau contre la maladie d’Alzheimer et de Parkinson

L’oleuropéine s’est également révélée une protection contre la maladie d’Alzheimer. Les effets antioxydants de l’extrait de feuilles d’olivier peuvent également aider à prévention des dégâts ou la perte de neurones dopaminergiques associés à la maladie de Parkinson.

Améliore la santé cardiaque

Les chercheurs croient que l’extrait de feuilles d’olivier peut avoir des effets positifs sur l’athérosclérose ou le rétrécissement des artères, qui est le facteur de risque le plus élevé de maladie cardiaque. Des taux élevés de LDL, ou « mauvais » cholestérol, et de cholestérol total sont des facteurs de risque de développer cette maladie. Une étude animale réalisée en 2015 a évalué les effets de l’extrait de feuilles d’olivier sur le taux de cholestérol. Les rats qui ont pris l’extrait pendant huit semaines avaient des taux de cholestérol significativement réduits.

Abaisse la tension artérielle

L’extrait de feuilles d’olivier peut aider à abaisser la tension artérielle systolique et diastolique. Une étude réalisée en 2017 a montré que l’extrait de feuilles d’olivier permettait d’abaisser la tension artérielle. Une tension artérielle plus basse peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Traite le diabète de type 2

Un examen de l’extrait de feuilles d’olivier et le diabète de type 2 a révélé que l’extrait d’huile d’olive peut aider à améliorer la sécrétion d’insuline dans les cellules. Des études animales ont montré que l’extrait de feuilles d’olivier peut :

  • réduire l’hyperglycémie
  • réduire l’hyperinsulinémie (trop d’insuline dans le sang)
  • réduire la glycémie, le malondialdéhyde plasmatique et d’autres signes de stress oxydatif (un déséquilibre des radicaux libres qui peut nuire au corps)
  • réduire le cholestérol
  • diminuer la glycémie
  • augmenter le taux sérique d’insuline

Cependant, d’autres études portant sur l’analyse de l’extrait de feuilles d’olivier sur l’homme sont nécessaires. Une étude humaine a révélé que les personnes qui prenaient des comprimés d’extrait de feuilles d’olivier abaissaient leur glycémie moyenne et leur taux d’insuline plasmatique à jeun. Cependant, les niveaux d’insuline après les repas n’ont pas été significativement affectés.

Prise en charge de la gestion du poids

Outre les bienfaits pour la santé cardiaque et la protection contre le diabète de type 2, il est logique que l’extrait de feuilles d’olivier puisse également contribuer à la perte de poids. Une étude animale réalisée à partir de 2014 a étudié l’effet de l’extrait de feuilles d’olivier sur la prévention de l’obésité diététique à haute teneur en matières grasses. On pense que l’extrait de feuilles d’olivier prévient l’obésité en régulant l’expression des gènes qui affectent la prise de poids. Il peut également aider à réduire la consommation de nourriture.

Réduit le risque de cancer

Dans l’étude d’une celluledes extraits de feuilles d’olivier ont permis d’arrêter la croissance des cellules cancéreuses. Les chercheurs suggèrent que l’extrait possède de fortes propriétés antioxydantes, mais c’est aussi l’une des premières études sur les extraits de feuilles d’olivier et leurs effets anticancéreux. D’autres recherches sont nécessaires pour prouver cet avantage.

Effets secondaires des feuilles d’olivier

Si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle ou des anticoagulants ou si vous êtes diabétique, consultez votre médecin avant de prendre un extrait de feuilles d’olivier. Il est possible de développer des réactions allergiques respiratoires sévères.

Plats à emporter

Consultez votre médecin avant d’essayer l’extrait de feuilles d’olivier. N’oubliez pas que certains changements peuvent être subtils et graduels au fil du temps. L’extrait de feuilles d’olivier peut également ne pas changer du tout. Ce n’est pas un supplément universel, mais il peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, d’amélioration de la santé et d’amélioration de l’immunité.